- Les influenceurs montrent la réalité de combien leur corps gonfle avant et pendant leurs règles.
- le ballonnement de la période est tout à fait normal et se produit en raison de changements hormonaux qui entraînent une rétention d’eau.,
- Les influenceurs sont félicités pour avoir posté des images côte à côte prises à quelques jours d’intervalle pour montrer la réalité de la façon dont leur corps gonfle autour de leurs règles.
- « c’est le chaos, physiquement et mentalement, pendant au moins une semaine », a déclaré à Insider Maeve Madden, entraîneuse personnelle et influenceuse de fitness.
- voici 10 femmes montrant la réalité du ballonnement menstruel.
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bien que chaque femme soit affectée différemment par son cycle menstruel, vous aurez du mal à trouver quelqu’un qui dit qu’elle ne ressent aucune sorte d’inconfort avant et pendant ses règles.
Pour beaucoup de femmes, l’une de ces conséquences désagréables est des ballonnements.
votre estomac est gonflé et dur, vous pouvez vous sentir gonflé partout — ce n’est pas agréable.
le ballonnement de la période est tout à fait normal et se produit en raison de changements hormonaux qui entraînent une rétention d’eau, cependant, ce n’est pas quelque chose dont beaucoup de gens parlent publiquement.,
Pour cette raison, les influenceurs qui montrent la réalité de la façon dont leur corps changer autour de leurs périodes sont loués par leurs disciples.
lorsque L’entraîneuse personnelle Courtney Pruce, par exemple, a posté sur son histoire Instagram qu’elle se sentait « pelucheuse et enflée » en raison de ses règles, elle a reçu tellement de messages qu’elle a dû supprimer le message car sa boîte de réception était tellement débordée.,
« Le thème général des messages que j’ai reçus était à peu près le même; beaucoup de femmes partageant leur expérience passée ou répétée avec les mêmes affects physiques avant la période », a-t-elle déclaré à Insider.
de même, Maeve Madden, influenceuse de fitness basée à Londres, a récemment partagé deux images côte à côte prises à quelques jours d’intervalle pour montrer à quel point elle gonfle autour de ses règles, et elle a été impressionnée par son retentissement.
Madden a déclaré à Insider que la période précédant ses règles est « le chaos, physiquement et mentalement, pendant au moins une semaine. »
elle a dit que son ballonnement était particulièrement mauvais en raison du stress supplémentaire d’être sous confinement.
« je parle souvent de mes règles et des effets, en particulier de ne pas me sentir coupable lorsque je prends du temps pour reposer le corps », a-t-elle déclaré.
» Mais ce mois-ci était différent, avec le stress de COVID-19, Il y a eu un effet énorme sur l’équilibre hormonal du corps, entraînant des périodes retardées, irrégulières et lourdes., Ce mois-ci pour moi, j « étais beaucoup plus anxieux, enflé, et émotionnel qu » avant, et je savais que d » autres femmes pouvaient se rapporter à cela. »
Madden a expliqué qu’elle avait reçu un afflux de messages directs en réponse à la publication, mais en fait pas autant de commentaires publics qu’elle s’y attendait, ce qu’elle a trouvé triste.
« en 2020, parler ouvertement de vos règles reste-t-il un sujet tabou? C’est quelque chose que les femmes ont depuis la nuit des temps … Cela me souffle l’esprit », a-t-elle déclaré.,
Le Conseil de Madden pour les femmes est de « suivre votre cycle, savoir quand il arrive, comprendre votre corps et écouter comment vous vous sentez.
« quand quelqu’un vous dit: » Oh, buvez de l’eau pour vous dégonfler », dites-lui où aller. Chaque corps est différent. Je mène généralement un mode de vie sain et équilibré, et cela nous arrive à tous.
« Si vous savez que ça va arriver, vous pouvez vous y préparer, bien que tous les mois j’ai encore une crise et que je veuille quitter mon travail. »
Voici 10 des influenceurs montrant la réalité de la période de ballonnements.
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