Vous pourriez être un étudiant fatigué pris au piège au milieu de la semaine finale ou un parent nouvellement frappé faisant votre chemin à travers les tétées de minuit, mais une chose est sûre: quand il s’agit de caféine, vous ne pouvez pas jouer sur ce que vous obtenez.
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Et alors que la plupart pourraient penser qu’un coup d’espresso est le moyen rapide et facile de sortir de la misère groggy, vous serez surpris de savoir que ce n’est pas l’article le plus caféiné dans votre café local.
Une portion de café goutte à goutte ordinaire contient en fait plus de caféine qu’un coup d’espresso.
Selon l’USDA, une dose de 1,5 once d’espresso contient environ 90 à 100 milligrammes de caféine. Votre tasse standard de café goutte à goutte? Qui horloges jusqu’à 128 milligrammes, ce qui en fait le meilleur réveil pour ces matins difficiles.,
malheureusement, contrairement aux Italiens sophistiqués Assis sur une place vénitienne, la plupart des étudiants privés de sommeil martèlent l’espresso comme s’il s’agissait d’un coup d’un autre genre. En conséquence, la secousse de caféine se produit plus rapidement et plus fort que lorsque vous sirotez tranquillement une tasse de rôti extra-foncé.
maintenant, bien sûr, Once pour Once, l’espresso a en fait plus de caféine, mais très rarement (et nous ne vous recommandons vraiment pas d’essayer), nous descendons une tasse de huit onces du breuvage concentré., Si vous avez vraiment besoin d’une secousse matinale, restez avec le double coup, assurez-vous de ne pas l’appeler « expresso » et, pour une fois, essayez d’en profiter une nuit complète de sommeil.
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