si vous n’avez pas encore rencontré la plante médicinale gymnema (Gymnema sylvestris), vous pourriez être surpris par les nombreux avantages pour la santé qu’elle offre. Originaire d’Asie, ce grimpeur vivace est utilisé en thérapeutique depuis des milliers d’années., En Ayurveda, il est connu sous le nom de gurmar, un nom Hindi lié à son utilisation traditionnelle pour le diabète. Parallèlement à un effet hypoglycémiant, confirmé par plusieurs études scientifiques, gymnema sylvestre a démontré un certain nombre d’autres propriétés au cours des dernières années. S’appuyant sur un article publié dans la revue BioMed Research International1, nous explorons ci-dessous les bienfaits de cette plante ayurvédique.
activité hypoglycémique de Gymnema sylvestre
effets bénéfiques pour le contrôle de la glycémie
Gymnema sylvestris) est une plante ayurvédique connue pour agir sur les niveaux de glucose de l’organisme., Dans les textes ayurvédiques, il est décrit comme un « destructeur de sucre ». Bien que ses mécanismes d’action ne soient pas encore entièrement compris, des études récentes ont identifié plusieurs composés ayant des propriétés hypoglycémiques tels que les acides gymnémiques et la gurmarine. Il a été démontré que ces principes actifs combattent les fringales de sucre en s’attachant à des récepteurs spécifiques sur les papilles gustatives. De même, ils se lient aux récepteurs dans l’intestin, réduisant ainsi l’absorption du sucre par le corps., D’autres études suggèrent que les acides gymnémiques imitent ou stimulent l’activité des incrétines, hormones gastro-intestinales impliquées dans la sécrétion d’insuline.Efficacité confirmée de Gymnema sylvestris contre l’hyperglycémie
Gymnema sylvestris a fait l’objet de plusieurs études portant sur son activité hypoglycémique. Un groupe de chercheurs s’est concentré en particulier sur l’efficacité des acides gymnémiques dans la régulation de la glycémie. Leur étude a montré que ces principes actifs naturels réduisaient la glycémie jusqu’à 60% dans les six heures suivant l’ingestion., Avec cette activité hypoglycémique considérable, gymnema sylvestre a suscité un intérêt scientifique pour son potentiel de lutte contre l’hyperglycémie, un processus impliqué dans un certain nombre de troubles métaboliques, y compris le diabète et l’obésité. Certaines études suggèrent également que gymnema peut représenter une aide significative à la perte de poids.Avantages thérapeutiques contre le diabète et l’obésité
un certain nombre d’études animales ont été menées pour évaluer l’efficacité de cette plante ayurvédique pour traiter les troubles métaboliques., Dans une de ces études, les scientifiques ont surveillé les effets de la supplémentation en extrait de Gymnema sylvestris chez des rats obèses. Ils ont observé des améliorations dans plusieurs marqueurs biologiques, y compris les niveaux d’enzymes transaminases telles que l’alanine aminotransférase et la glutathion peroxydase. Impliqués dans la gluconéogenèse et la cétogenèse, ceux-ci sont répandus dans le diabète. En réduisant les niveaux de ces deux enzymes, gymnema sylvestre peut donc aider à combattre le diabète.,
activité hypolipémiante de Gymnema sylvestris
effet bénéfique contre le « mauvais » cholestérol
En plus de ses propriétés hypoglycémiques, gymnema sylvestre a été largement étudié pour ses propriétés hypolipémiantes, en particulier sa capacité à abaisser le cholestérol. Par exemple, les scientifiques ont évalué les effets de la supplémentation avec un extrait de Gymnema sylvestrisin rats nourris avec un régime riche en cholestérol. Chez ces animaux ayant reçu les suppléments, les chercheurs ont observé une diminution des taux de lipides et une augmentation du » bon » cholestérol HDL., Chez les rats non complétés, cependant, ils ont noté des augmentations des triglycérides et du cholestérol. Leur étude a ainsi pu mettre en évidence les effets hypolipidémiants et hypocholestérolémiants de gymnema.
rôle préventif contre l’hyperlipidémie et les maladies coronariennes
la découverte des propriétés hypolipidémiantes et hypocholestérolémiantes de gymnema ouvre de nouvelles perspectives prometteuses pour la prévention et le traitement de plusieurs maladies. En réduisant les taux de lipides, cette plante ayurvédique peut aider à combattre l’hyperlipidémie, un processus impliqué dans les maladies coronariennes., Selon des études à ce sujet, Gymnema sylvestris peut, en particulier, prévenir l’excès de lipides et les dépôts de cholestérol dans les artères coronaires. Des études supplémentaires sont en cours pour développer ces résultats.
multiples effets protecteurs à l’étude
bien que ce soient les propriétés hypoglycémiantes et hypolipémiantes de gymnema sylvestre qui soient actuellement les plus largement documentées, d’autres bienfaits sont également à l’étude., Certains scientifiques pensent qu’il a une activité antimicrobienne et antibactérienne qui est efficace contre un certain nombre de souches pathogènes, y compris Staphylococcus aureus, Escherichia coli et Bacillus subtilis. Des études suggèrent également que cette plante ayurvédique offre des effets cytotoxiques qui pourraient aider à combattre le développement des cellules cancéreuses. Gymnema sylvestris semble également avoir des propriétés anti-inflammatoires, potentiellement en raison de sa teneur en tanin et en saponine., En outre, il peut avoir un effet de modulation immunitaire, lui permettant de réguler l’activité du système immunitaire et ainsi aider à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme en général. C’est pourquoi un certain nombre d’études examinent le potentiel thérapeutique de gymnema sylvestre. Il est également étudié en relation avec la prévention et le traitement de divers problèmes de santé tels que l’arthrite, la maladie de Parkinson, les caries dentaires et les troubles digestifs.,
alors que la plante Gymnema sylvestris a jusqu’à présent été principalement associée à ses effets hypoglycémiques dans la régulation de la glycémie, il est maintenant clair que son potentiel thérapeutique va bien au-delà. En plus de lutter contre l’hyperglycémie, il s’est avéré bénéfique pour l’hyperlipidémie et l’hypercholestérolémie. D’autres recherches ont montré qu’il peut aider à stimuler les défenses naturelles du corps. Très populaire en naturopathie, cette plante ayurvédique est désormais disponible en complément sous forme d’extrait de Gymnema sylvestris normalisé pour contenir 75% d’acides gymnémiques.
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