première publication:https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
par Katie Martin
à Noël dernier, ma tante a offert à chacune de ses sœurs un pot géant d’huile de coco parce qu’elle l’aime tellement. Elle garde un pot dans la cuisine (c’est sa façon préférée de faire du pop-corn léger et aéré sur la cuisinière) et un pot dans la salle de bain, où elle badigeonne l’huile de noix de coco sur sa peau au lieu de la lotion ordinaire.,
malgré l’enthousiasme de ma tante, ma mère—qui a une peau notoirement sensible—était sceptique quant à l’utilisation de l’huile de noix de coco, surtout quand je lui ai dit que je l’utilisais pour traiter l’eczéma saisonnier de mon chien avec un succès mitigé. Pourtant, elle l’a essayé une nuit au lieu de son hydratant pour le visage de nuit préféré. Le lendemain matin, ma mère s’est réveillée avec une éruption de bosses rouges en colère sur la partie inférieure de son visage et de son cou.,
ma mère est loin d’être la seule à subir ce même sort, c’est pourquoi, pour le dire franchement, je suis complètement déconcertée par le fait que l’huile de coco continue d’être présentée comme une excellente solution naturelle de soin du visage.
nous avons parlé à des dermatologues pour savoir pourquoi vous ne devriez pas utiliser d’huile de noix de coco sur votre visage. Voici ce qu’ils avaient à dire.
l’huile de Coco est comédogène.
« l’huile De Noix De Coco a l’une des notes comédogènes les plus élevées, ce qui signifie qu’elle pourrait être un gros problème pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections », explique le dermatologue Paul Dean, MD, créateur de Skin Resource.MD., « Cela signifie que l’huile de noix de coco ne peut pas pénétrer dans les pores et peut en fait étouffer votre peau et obstruer vos pores car elle se trouve sur le dessus de la peau.”
qu’est Ce qu’un comédogène notation? Essentiellement, les produits de beauté sont évalués sur une échelle de 1 à 5 en fonction de leur potentiel de colmatage des pores, 1 étant le moins susceptible d’obstruer vos pores, et 5 étant réservé aux pires délinquants.
l’échelle ne signifie pas que chaque produit considéré comme hautement comédogène obstruera vos pores et provoquera des éruptions cutanées., De nombreux facteurs—comme la taille des pores et la peau grasse ou sèche-affectent également la réaction de votre visage aux produits comédogènes.
Mais une note plus élevée augmente la probabilité qu’un ingrédient comédogène, comme l’huile de noix de coco (qui marque un énorme 4 sur 5 sur l’échelle!) va provoquer une réaction négative.
L’huile de noix de coco pour votre visage: démystifier les mythes
une recherche rapide sur Google révèle que beaucoup de gens croient que l’huile de noix de coco est essentiellement magique pour les soins du visage. Même les dermatologues (experts en soins de la peau, Pas Moins!) ont sauté sur le train en marche de l’huile de noix de coco pour votre visage.,
alors ces prétendues revendications ont – elles un mérite? Voici ce que nos experts ont à dire.
Huile de noix de Coco pour le Visage, l’Acné
Mythe: l’huile de Coco peut se débarrasser de l’acné.
réalité: « bien que l’huile de noix de coco soit apaisante et contient de l’acide laurique, ce n’est jamais une bonne idée de mettre de l’huile sur une peau cassée. Il peut obstruer les pores et irriter la peau et aggraver la maladie”, explique Berenice Rothenberg, électrologue clinique certifiée (CCE) et cosmétologue autorisée exerçant à New York.,
selon les dermatologues, peu de suppléments topiques de collagène pour la peau sont à la hauteur du battage médiatique, et l’huile de noix de coco ne fait pas exception.
Rothenberg a raison; l’huile de noix de coco contient des niveaux élevés d’acide laurique, un acide gras saturé aux propriétés antimicrobiennes. Et l’acide laurique a été montré pour réduire l’inflammation de l’acné, d’où les revendications que l’acide laurique dans l’huile de coco pour résultat une peau plus claire.
Il est également vrai que l’huile de coco est un bon agent antibactérien., En plus d’être plein de vitamine E, il contient également d’autres protéines et acides capryliques qui sont connus pour leurs propriétés antifongiques, dit Dean. Et puisque les bactéries provoquent l’acné, l’huile de noix de coco devrait être idéale pour se débarrasser des bosses right Non?
malheureusement, Dean dit que l’huile de noix de coco « agira en fait comme une barrière et peut causer ou aggraver la peau sujette à l’acné. »
solutions alternatives pour l’acné du visage: si vous vous êtes tourné vers l’huile de noix de coco pour l’acné du visage, il existe de meilleures façons de traiter votre acné. La meilleure chose que vous pouvez faire pour prévenir l’acné selon Rothenberg? « Ne vous couchez jamais avec votre maquillage!, »
nous aimons un bon double nettoyage, mais pour ce premier nettoyage à l’huile, évitez l’huile de noix de coco. Au lieu de cela, Dean recommande l’huile de pépins de raisin ou l’huile de graines de chanvre pour enlever le maquillage à la fin de la journée, car, bien qu’elles soient des huiles, les deux ont une faible cote comédogène. Plutôt éviter les huiles tout à fait? Une autre alternative est l’eau micellaire, un produit de soin français qui peut être utilisé comme nettoyant et démaquillant tout-en-un. (C’est vraiment un soin miracle!) Vous pouvez même faire votre propre eau micellaire à la maison si vous utilisez la recette de L’herboriste Rebekah Epling.,
Après avoir démaquillé avec un démaquillant, vous devez toujours nettoyer votre peau avec un nettoyant pour le visage adapté à votre type de peau. Pour les peaux à tendance acnéique, choisissez un nettoyant pour le visage contenant du peroxyde de benzoyle, un agent antibactérien qui aide à sécher la peau pour traiter les boutons. Ou si vous cherchez un nettoyant pour le visage entièrement naturel, essayez un nettoyant pour le visage contenant de l’hamamélis ou de la lavande, qui inhibent tous deux la croissance bactérienne, selon Epling.
Huile de noix de Coco comme Hydratant pour le Visage
Mythe: l’huile de Coco est un excellent hydratant pour le visage.,
réalité: « l’huile de coco est principalement composée de graisses saturées. C’est idéal pour réparer la barrière naturelle de votre peau et piéger l’humidité. En raison de ces propriétés, il apaise les éruptions cutanées, combat la peau sèche et squameuse et accélère le processus de guérison”, explique Dean.
Sonne bien, non? Eh bien, du cou vers le bas, l’huile de noix de coco est un excellent hydratant. Mais sur votre visage? Pas tellement, dit Dean.
en fait, les propriétés mêmes qui font que l’huile de noix de coco fonctionne si bien sur vos coudes cendrés et vos talons craquelés sont les mêmes propriétés qui la rendent moins qu’idéale pour votre visage., Bien qu’il fasse un travail rapide de ces zones où votre peau est plus épaisse, il est tout simplement trop lourd pour la plupart des types de peau, conduisant à des pores obstrués.
Alternatives à l’utilisation de l’huile de noix de coco pour la crème hydratante pour le visage: idéalement, les hydratants pour le visage devraient garder votre peau hydratée tout en restant suffisamment légers pour ne pas obstruer vos pores.
le gel d’Aloe vera est un excellent tout-naturel hydratant pour tous les types de peau. Comme l’huile de noix de coco, elle peut aider à apaiser les irritations de la peau et aider les plaies à guérir plus rapidement, mais contrairement à l’huile de noix de coco, elle n’obstruera pas vos pores., Assurez-vous simplement de rechercher des produits de gel d’aloe vera qui contiennent réellement de l’aloe vera—de nombreux produits d’aloe vendus par les détaillants à grande surface ont été trouvés pour contenir peu ou pas d’aloe vera!
et, dit Rothenberg, n’oubliez pas le pouvoir de boire la quantité d’eau recommandée quotidiennement pour garder votre peau hydratée et saine.
huile de noix de coco pour les rides du visage
mythe: l’huile de noix de coco peut remonter le temps et minimiser les rides du visage.
réalité: la réserve de collagène de notre corps, la protéine qui aide la peau à maintenir son élasticité, s’épuise naturellement en vieillissant., En raison de ses propriétés hydratantes, l’huile de noix de coco est censée être un excellent supplément stimulant le collagène pour améliorer l’élasticité de la peau et réduire les rides.
Mais selon les dermatologues, peu de suppléments topiques de collagène pour la peau sont à la hauteur du battage médiatique, et l’huile de noix de coco ne fait pas exception. « Toutes les huiles, lorsqu’elles sont appliquées sur la peau, donnent l’apparence de lisser les lignes”, explique Rothenberg. « Mais ces huiles ne pénètrent pas dans la couche de base et ne peuvent pas produire de collagène., »
Alternatives à l’huile de noix de coco pour les rides du visage: bien que l’huile de noix de coco ne fonctionne pas pour se débarrasser des rides, il y a plusieurs choses qui fonctionnent pour inverser les premiers signes du vieillissement—pas de crèmes ou de sérums coûteux requis.
d’une part, ce n’est un secret pour personne que les rayons UV peuvent causer de graves dommages à votre peau, alors restez à l’écart du soleil autant que possible. Je sais à quel point cela peut être difficile pour certaines d’entre vous déesses du soleil, donc si vous devez bronzer, portez toujours un écran solaire avec au moins 30 SPF (même s’il est couvert).,
et, si vous fumez (même si ce n’est que la cigarette occasionnelle), il est essentiel de donner un coup de pied à l’habitude si vous voulez maintenir un éclat de jeunesse. De plus, ne pas fumer est tout simplement bon pour votre santé globale.
« recherchez l’huile de noix de coco comme ingrédient ajouté dans divers produits de soins de la peau afin que vous puissiez en profiter et utiliser un produit qui peut être utilisé sur la plupart des types de peau. »
—Paul Dean, MD
enfin, votre cardio quotidien peut faire plus que garder votre butin tonique; selon des études récentes, l’exercice quotidien peut effectivement aider à inverser les signes du vieillissement.,
en plus de ces changements de style de vie, obtenir plus de certains antioxydants dans votre alimentation peut aider à réduire l’apparence des rides. En particulier, la vitamine C peut aider à réduire l’apparence des ridules et des rides sur votre visage.
Huile de noix de Coco sur Votre Visage pendant la Nuit
Mythe: l’huile de Coco est une bonne nuit émollient.
réalité: si vous ne pouvez même pas utiliser l’huile de noix de coco comme hydratant de jour fiable en raison de ses propriétés comédogènes, vous ne pouvez pas laisser l’huile de noix de coco sur votre visage pendant la nuit pendant huit heures., (D’accord, qui je plaisante? Je reçois un plein 10.)
L’utilisation de l’huile de noix de coco pendant la nuit est un excellent moyen d’obstruer les pores et de se réveiller avec une évasion. Bonjour, Soleil, en effet.
Alternatives à l’huile de noix de coco sur votre visage pendant la nuit: toutes les huiles ne sont pas mauvaises pour votre visage. L’huile de pépins de raisin et l’huile de graines de chanvre ne sont pas seulement d’excellents Démaquillants; elles sont également merveilleuses comme émollients de nuit pour adoucir la peau pendant que vous dormez. ” L’huile de Jojoba a également une faible cote comédogène », explique Epling, » elle est idéale comme support pour d’autres essences essentielles, comme l’huile de lavande ou d’arbre à thé, à utiliser pendant la nuit., »
l’huile de noix de coco peut aider d’autres affections cutanées.
je sais que j’ai donné de l’huile de noix de coco un mauvais coup jusqu’à présent, mais l’huile de noix de coco est en fait idéale pour une variété d’affections cutanées (qui ne sont pas sur votre visage).
en particulier, il a été démontré que l’huile de noix de coco atténuait les symptômes physiques de la dermatite atopique—une affection cutanée qui provoque une éruption cutanée rouge qui démange—chez les patients pédiatriques., Une autre étude a révélé qu’en plus de réduire l’apparence de la dermatite atopique, l’huile de noix de coco était efficace pour lutter contre la colonisation de Staphylococcus aureus, qui produit une certaine toxine qui fait réagir le système immunitaire en éclatant en plaques sèches et squameuses.
Une autre étude a révélé que l’huile de noix de coco était aussi efficace que l’huile minérale dans le traitement de la xérose, une affection similaire à la dermatite atopique qui provoque également une peau sèche et squameuse.,
enfin, une étude 2010 sur des sujets animaux devrait également que les plaies traitées avec de l’huile de noix de coco vierge guérissent beaucoup plus rapidement que celles qui n’ont pas été traitées avec de l’huile de noix de coco. Donc, si vous avez une égratignure ou une coupure et que vous n’avez pas de Néosporine à portée de main, un peu d’huile de noix de coco (et un joli bandage) peut aider votre plaie à guérir plus rapidement.
la ligne de fond sur L’huile de noix de coco
Voici donc l’affaire: pour un très, très petit nombre de personnes, l’huile de noix de coco peut aider les affections cutanées. Comme le dit Dean, » utiliser de l’huile de noix de coco directement sur votre peau peut être extrêmement bénéfique, mais pas bon pour tout le monde., »
par exemple, il dit que pour les personnes ayant la peau sévèrement sèche, l’huile de noix de coco peut aider à restaurer la teneur en humidité.
Mais pour la plupart d’entre nous, l’utilisation d’huile de noix de coco sur nos visages entraînera probablement plus d’éruptions cutanées et de pores obstrués.
Tout n’est pas perdu, cependant. Si vous devez absolument avoir de l’huile de noix de coco dans le cadre de votre routine de soins du visage, Dean dit de « rechercher de l’huile de noix de coco comme ingrédient ajouté dans divers produits de soins de la peau afin que vous puissiez en profiter et utiliser un produit qui peut être utilisé sur la plupart des types”
la ligne de fond sur l’huile de noix de coco?, Évitez d’utiliser de l’huile de noix de coco sur votre visage et continuez à utiliser de l’huile de noix de coco comme délicieux ajout au pop-corn de la cuisinière.
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