Il y a quelques petites intrigues qui sont impliquées dans un séjour en toute sécurité et confortable dans une station de haute altitude telle que Park City Utah et c’est la raison pour laquelle vous devez être passionné par l’altitude. Le corps humain réagit différemment à différents endroits et vous devez donc avoir des connaissances afin de préparer votre corps physiquement pour rester dans une zone de villégiature telle que la zone de villégiature de Park City., Les activités telles que le ski et la motoneige sont des aventures extrêmement excitantes, mais avant d’y participer, vous devez faire une évaluation appropriée de vos capacités physiques afin de rester en forme.
L’altitude de Park City varie entre 7 000 et 10 000 pieds au-dessus du niveau de la mer à un endroit tel que le Jupiter peak et lorsque l’on ne prend pas soin, on risque de tomber malade en altitude. La plupart des personnes qui viennent de basses altitudes souffrent presque toujours du mal d’altitude dans les 48 premières heures suivant leur arrivée., Les symptômes du mal d’altitude comprennent des nausées, une perte d’appétit, des maux de tête ou même de l’insomnie. Vous devez vous détendre lors de votre premier jour à Park City pour que votre corps s’acclimate à la nouvelle élévation. Votre appétit devrait être composé de très peu ou pas de caféine et d’alcool lorsque vous augmentez votre consommation de liquide et surtout d’eau.,
Il a été observé que l’élévation élevée de park City peut en fait accentuer les problèmes de santé existants et, par conséquent, toute personne qui envisage de venir en vacances à park City et qui a des problèmes vasculaires ou respiratoires doit nécessairement consulter son médecin avant de prendre le voyage. Si vous vous trouvez déjà à park City et que vous découvrez que les symptômes augmentent, vous pouvez demander de l’aide à l’équipe de patrouille de montagne., Une chose importante que vous devez savoir sur les altitudes élevées telles que Park City est que le temps change rapidement et presque toujours sans avertissement, prévoyez donc d’apporter des vêtements de protection tels que protection solaire, lunettes de soleil, lunettes, un chapeau et le genre de vêtements qui vous permet de vous habiller en couches.
Il est dans votre intérêt de vous habiller de manière à ce que toutes les couches de vêtements supplémentaires puissent être réduites ou augmentées à volonté., La couche suivante devrait être un pull ou une polaire que vous passez à d’autres couches qui pourraient inclure un manteau et un pantalon qui sont non seulement confortable, mais sont également résistant à l’eau. Quand il s’agit de vos chaussettes, elles devraient être minces en laine, car elles sont assez bonnes pour le ski ou le snowboard. N’optez pas pour des chaussettes elles sont trop épaisses car elles sont volumineuses et peuvent ne pas vous garder assez au chaud.
D’autres vêtements importants dont il faut se souvenir à l’altitude de Park City comprennent des mitaines afin d’éviter d’avoir les mains froides., Le plus important du m all est un chapeau en laine qui devrait vous couvrir jusqu’aux oreilles et il doit rester dans votre tête lorsque vous poursuivez vos activités en montagne pour une raison simple, plus de 80% de la chaleur corporelle est perdue par la tête, mais n’oubliez pas de porter des lunettes de protection, un baume lib ainsi qu’un écran solaire et vous serez en sécurité à cette altitude.
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