Cajun Poulet Cuit au four
vous aimez les assaisonnements Cajun? Si oui, vous êtes dans un régal car le poulet cajun est hors des cartes et hors du monde bon.
L’assaisonnement cajun est bon sur le poulet, surtout quand nous avons du poulet cuit au four cajun-mariné., Il suffit de regarder les photos, ne sont-elles pas délicieuses et alléchantes?
Imaginez une viande de cuisses de poulet juteuse et humide avec un char parfait sur la peau, avec la chaleur et les saveurs des assaisonnements cajuns. Cette recette de poulet Cajun est tellement bombe et délicieuse!
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Comment Cuisinez-Vous Du Poulet Cajun?,
Le poulet cajun est si facile à faire et vous pouvez le faire en un tournemain. Le temps actif est de 10 minutes car le poulet est cuit au four.
Vous devez d’abord faire la marinade Cajun avec les ingrédients suivants:
- Beurre non salé, fondu.
- Assaisonnements cajuns. J’ai utilisé des assaisonnements McCormick Gourmet Cajun.
- Miel
- Sel
- le Poivre de Cayenne,
Après cela, vous faites mariner le poulet avec le mélange Cajun ci-dessus et cuit le poulet dans le four. Voila, et vous avez le meilleur dîner de poulet cuit au four jamais!,
Poitrine de poulet Cajun contre Cuisse de poulet Cajun
Quand il s’agit de poulet cuit au four, je choisis toujours les cuisses de poulet plutôt que les poitrines de poulet. Les cuisses de poulet sont humides et tendres et parfaites pour la cuisson au four.
Bien que vous puissiez utiliser des cuisses de poulet sans os, ou des cuisses de poulet désossées et sans peau, je vais vous faire savoir que le meilleur est les cuisses de poulet désossées, avec la peau.
Si vous aimez les poitrines de poulet, vous pouvez certainement utiliser des poitrines de Poulet Cajun Seins.
Comment Désosser les Cuisses de Poulet?,
Comment désosser les cuisses de poulet? J’ai un post de tutoriel et une vidéo pour vous montrer comment désosser les cuisses de poulet et la peau. S’il vous plaît vérifier.
Croyez-moi, c’est le meilleur pour le poulet cuit au four, car la viande de poulet est humide, tendre et juteuse, et vous avez la peau bien carbonisée. Céleste!
À quelle température cuire les cuisses de poulet au four?
400F est la température idéale pour cuire les cuisses de poulet. Depuis que nous avons désossé le poulet, il est plus facile à cuisiner et prendra un temps plus court de 20-25 minutes., La durée dépend de la taille de vos cuisses de poulet.
Quels plats servir avec cette Recette?
Ce repas est mieux servi avec un plat d’accompagnement tel que des pommes de terre, des champignons ou des carottes. Pour un repas sain et un dîner de semaine facile, je recommande les recettes suivantes.
Combien De Calories Par Portion?
Cette recette ne contient que 522 calories par portion.
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Ingrédients
- 2 lb (1 kg) de poulet pelé, cuisses de poulet désossées
- 4 cuillères à soupe de beurre non salé, fondu
- 1 cuillère à soupe d’assaisonnements Cajun, (Assaisonnements Cajun gourmet McCormick)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de sel
- 3 traits de poivre de cayenne
Instructions
- Désosser les cuisses de poulet mais laisser la peau., Veuillez suivre l’étape-par-étape pour désosser les cuisses de poulet.
- Dans un petit bol, ajouter le beurre fondu, les assaisonnements cajuns, le miel, le sel et le poivre de cayenne ensemble. Remuer pour bien mélanger.
- Ajouter le mélange de poulet et de beurre cajun ensemble. Faire mariner le poulet pendant 30 minutes.
- Préchauffer le four à 400F. Transférer le poulet mariné cajun dans un plat allant au four. Cuire au four pendant 20-25 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que la peau commence à brunir., Griller la peau pendant environ 10 secondes, jusqu’à ce qu’ils soient bien carbonisés.
- Transférer le poulet et la sauce au poulet cajun dans le plat allant au four dans un plateau de service. Verser la sauce sur le poulet. Découper le poulet en morceaux et servir immédiatement.
Informations sur la Nutrition
4 personnes
Quantité Par ServingCalories 522Total Graisse 38gSaturated Graisse 10gCholesterol 224mgSodium 756mgCarbohydrates 5gFiber 0gSugar 4gProtein 36g
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