j’ai réfléchi à la façon de commencer ce post pendant des mois.
est-ce que je le dis carrément? Est-ce que je m’y prête en partageant une histoire? Comment puis-je dire correctement et suffisamment quelque chose qui semble si grand à dire?
je pense que c’est là que je vais commencer : le fait que dire au revoir à une application de téléphone semble plus grand et plus important qu’il ne devrait vraiment. Cela seul a soulevé la question pour moi: pourquoi? Et, comment? Comment les médias sociaux sont-ils devenus cette chose?, Me poser des questions comme celle-ci est ce qui m’a finalement conduit à cette décision.
Il y a beaucoup de choses dans lesquelles je ne suis pas bon (c’est – à – dire parler de mes sentiments – je suis un processeur interne-mathématiques, handstands et parking parallèle-qui est??) Mais une chose à laquelle je suis bon est de suivre mon instinct. Et, peut-être plus important encore, prendre des mesures rapides et décisives à ce sujet.
Cette compétence s’est renforcée au fil du temps et elle m’a très bien servi dans de nombreux rôles professionnellement et personnellement., Je m’ai aidé à faire de grands sauts, à dire oui à certaines choses et non à d’autres, et à continuer à ajuster les voiles de ma vie pour qu’elle continue dans la direction que je veux qu’elle aille. Quand j’entends mon instinct de mon cœur, j’ai appris que cela me sert bien d’écouter.
donc, un jour, quand j’ai senti un bruit sourd dans mon cœur qui disait « laissez les médias sociaux aller” – j’ai fait attention. Et puis il est venu encore, et encore, et encore. « Le laisser aller. »J’ai commencé à le remettre en question et à me demander pourquoi je ressentais cela., Donc, vers la fin de l’année dernière, j’ai commencé à questionner le rôle des médias sociaux dans ma vie, en comparant et en contrastant les avantages et les inconvénients de celle-ci. J’ai même pris des pauses avant donc j’ai pensé à ces moments, aussi. Ensuite, il est apparu à peu près sur moi que les mots suivants ont été impressionnés sur moi dans un vrai, coup de poing genre de manière :
nous ne sommes pas faits pour cela.
j’ai les larmes aux yeux en tapant ça.
Je ne pense pas que nous étions vraiment faits pour être connectés à nos téléphones comme ça. Je ne pense pas que nous avons été faits pour obtenir des mises à jour sur les gens dans nos vies grâce à une application., Je ne pense pas que nous étions faits pour recevoir des centaines et des centaines de DM par jour – et que nous devions répondre. Je ne pense pas que nous ayons été faits pour « aimer” et commenter silencieusement derrière un écran. Je ne pense pas que nous ayons été faits pour faire défiler la vie des autres assis dans nos voitures et en faisant la queue. Je ne pense pas que nous ayons été faits pour capturer nos vies dans des légendes (même si j’aime une légende intelligente.) Je ne pense pas que nous avons été faits pour obtenir autant d’informations qui nous parviennent à un volume incroyable.
et par” nous » j’entends notre cerveau, notre cœur, notre biologie, notre âme.,
Instagram et les médias sociaux ont été créés par l’homme. A tout ce que l’homme a fait un bon ajustement pour tout le monde?
donc, à ce stade, vous pourriez demander « Okkkk, Mika. Est-ce que les ennemis vous ont atteint? Est-ce vraiment pourquoi vous faites cela?? »LOL. Ma réponse est non. Je peux compter sur une seule main combien de fois j’ai eu des interactions négatives sur les médias sociaux, ce qui, je pense, est plus rare que commun. Donc pas. Les « haters” de ne pas arriver à moi. Et je n’aime même pas les appeler ainsi. Je pense que les gens peuvent dire des choses qu’ils regrettent (n’avons-nous pas tous?,) ou dire une chose d’un endroit de douleur, de colère mal dirigée et d’incompréhension. Je pense donc que nous devons avoir de la compassion et ne pas les « détester”.
la communauté dans laquelle j’ai pu puiser sur les médias sociaux était composée de personnes vraiment géniales et de bon cœur. Cela inclut que vous lisiez ceci! Je suis tellement reconnaissant pour les conversations que j’ai eues, les gens qui m’ont permis d’aider et les gens qui ont eu un impact sur moi.
vous pourriez aussi demander « Ok alors. A la pandémie obtenir pour vous? Quelque chose de mal est arrivé? Êtes-vous en situation de crise??” La réponse est encore non.,
en fait, quelque chose de génial s’est passé. J’ai passé les deux derniers mois de quarantaine à tester essentiellement ce que la vie à la maison était plus calme, moins trépidante et plus centrée sur l’intérieur. Et j’ai adoré. Aussi difficile que l’école à la maison ait été, et aussi effrayant que les développements aient été, je me suis senti rafraîchi d’une manière que je n’ai pas ressentie depuis un moment. J’ai eu de l’espace pour mieux connaître mes enfants. Cela m’a donné envie de trouver un moyen d’avoir plus de cette façon de vivre « en faisant moins” dans ma vie.,
je suis retourné à cette liste des avantages et des inconvénients que j’ai mentionnés et je me suis assis, j’en ai parlé avec mon mari, Russ, j’ai prié à ce sujet et j’ai examiné cette liste encore et encore. Plus j’en faisais, plus je réalisais que les médias sociaux ne correspondaient pas à ce qui était important pour moi ni à ce pour quoi je travaillais dans ma vie.
voilà pourquoi je fais ce move :
je veux récupérer mon mérite pas avec ce que je fais, mais avec qui je suis
C’est une question difficile pour moi.
je suis un Ennéagramme de type 3, aile 2., Pour ceux qui ne connaissent pas les types de personnalité Ennéagramme, le principal facteur de motivation d’un Type 3 dans la vie est la réussite et le principal facteur de motivation D’un Type 2 AIDE. Atteindre des objectifs et aider les autres est ce qui me remplit! C’est la façon dont je fonctionne et ce qui me permet de continuer.
les médias sociaux m’ont permis de faire les deux : atteindre des objectifs professionnels et aider les autres dans le besoin – que ce soit dans l’organisation d’un foyer, dans la sobriété, dans les défis de la maternité ou dans les problèmes de mariage. Je suis profondément reconnaissant pour ce que j’ai été autorisé et capable de faire.,
je suis sûr que vous pouvez le sentir dans Mes histoires, mais j’aime vraiment partager, aider, connecter avec vous. À certains égards, il a fait ressortir le meilleur en moi.
mais en tant que 2e escadre de Type 3, mon défi est de pouvoir facilement attacher ma valeur personnelle à ce que je peux accomplir et accomplir et à qui je peux aider. Et les médias sociaux, il est vraiment facile pour un assistant de réalisation d’aller dans overdrive. Ce sont des possibilités infinies de choses que je peux faire, partager, dire, discuter. C’est aussi une source infinie de personnes que je peux servir d’une manière ou d’une autre., Il ne s’éteint jamais, les possibilités sont infinies, et il continue tout simplement – et mon esprit et mon énergie aussi.
juste parce que nous pouvons le faire-cela signifie – t-il que nous devrions?
Et ce n’est pas juste un endroit sain pour me mettre dans. Il est trop facile pour moi de placer ma valeur aux mauvais endroits.
Une révélation surprenante que j’ai eue a été récemment la lecture des mots de Rebekah Lyon selon lesquels certains d’entre nous ne se sentent pas assez dignes de conserver quelque chose de bon dans nos vies – que ce soit une chose tangible ou simplement une information–, donc cela nous oblige à le partager et à le donner. Cela a frappé une corde sensible avec moi., Est-ce pour cela que je partage autant sur les réseaux sociaux? Parce que je ne me sens pas assez digne de garder, savourer et apprécier quelque chose pour moi, en privé?
je veux me rappeler activement que ma valeur a commencé quand je suis né et que Dieu m’a envoyé sur terre pour être moi. Tout comme mes 3 enfants sont les êtres les plus précieux pour moi EN existant simplement, je peux simplement m’asseoir ici et ne rien faire absolument et être toujours digne. C’est presque une pensée inconfortable pour quelqu’un qui est un « do-er” comme moi, mais je sais que c’est vrai.,
Et c’est vrai aussi pour toi (en parlant surtout à mes Ennéagramme 3 amis 😉 )
je veux vivre une vie tranquille, dans un monde qui le rend difficile à faire
C’est plus simple. C’est un monde bruyant et je veux juste plus de calme dans ma vie. De s’asseoir avec mes enfants, lire un livre, profiter d’un repas, d’aller quelque part nouvelle et de l’absorber dans une manière simple. La quarantaine m’a donné un petit goût d’être moins occupé, et c’était en fait magique. Nous avons fait des promenades. Nous avons passé plus de temps dans la cour. Il s’est juste senti immensément plus calme., Ce sont les moments les plus heureux pour moi et je veux faire autant de place pour plus de cela que possible.
je me suis demandé comment je pourrais rester à jour sur les tendances, savoir ce qui se passe, ou obtenir des informations sur les produits, services, etc. sans Instagram. J’ai réalisé que cela signifierait que je devrais aller parcourir les magasins, lire des articles imprimés et poser des questions aux gens en personne.
Et est-ce une mauvaise chose?, 🙂
je veux nourrir mes relations réelles plus
vous connaissez le film Wall-E où l’humanité vit assis dans des chaises flottantes qui ont des écrans dans leurs visages, et puis quand ceux-ci s’éteignent, ils regardent autour comme attendez, Où suis-je? Et puis ils commencent à remarquer le monde qui les entoure et commencent à se promener et même à se tenir la main?
je pense à certains égards que c’est ainsi que nous sommes devenus. Je DM avec mes voisins au lieu de les voir dans la vraie vie., Je n’ai pas nécessairement à rencontrer des amis pour rattraper mon retard parce que, eh bien, j’ai vu leurs histoires Cette semaine – alors ne suis-je pas fondamentalement rattrapé par ce qui se passe dans leur vie?? J’ai laissé busyness devenir une excuse pour refuser les invitations, optant pour commenter à la place leurs messages les plus récents et se sentant comme au moins j’ai fait quelque chose pour me connecter.
Je ne pointe du doigt personne d’autre que moi-même ici.
bien Qu’Instagram nous permette d’être connectés, Je ne pense pas que ce soit même proche de reproduire des relations réelles., Je veux consacrer plus de temps à mes amitiés et à mes relations en personne. Et quelqu’un doit y aller en premier!
je veux trouver de nouvelles façons d’être créatif
Fait : je n’ai jamais voulu être un » influenceur. »J’ai utilisé Instagram comme un exutoire créatif avec la photographie et les légendes, puis il a commencé à grandir, et il s’est transformé en Où je suis maintenant.
c’était comme, Eh bien, je reçois des questions sur ces choses, les gens trouvent cela précieux, je l’apprécie, j’ai déjà un blog (que j’ai commencé à l’origine pour mon entreprise d’organisation,) cela peut être une entreprise, alors pourquoi ne pas m’y pencher?, Je suis allé sur un chemin parce que je pouvais – et je me suis retrouvé dans un endroit que je ne voulais pas vraiment être. Je suis sûr qu’il existe d’autres créateurs de contenu et influenceurs qui partagent cette même expérience.
j’ai toujours été une personne créative. Mes biens les plus précieux en grandissant étaient mes marqueurs et mes crayons de couleur. Les cours d’Art ont toujours été mes préférés. J’ai pris une photographie de lumière sombre au lycée avec ma grand-mère (qui est artiste) et j’ai adoré. En grandissant, je voulais être créatrice de mode. Même l’organisation professionnelle a puisé dans ma créativité.,
Instagram a été mon moyen de créativité, mais je veux retourner travailler sur quelque chose de plus tangible et moins emmêlé dans d’autres choses.
je veux montrer l’exemple pour mes filles
celui-ci pourrait être celui qui a cassé le dos du chameau, pour ainsi dire. J’ai des filles, et j’ai spécifiquement une fille adolescente. Sans entrer dans les détails, au cours de la dernière année, j’ai observé ce que les médias sociaux font à l’énergie et à la santé mentale de quelqu’un – et je n’aime pas ça.
j’ai même ressenti les effets de moi-même. Et je suis une femme adulte., Imaginez ce qu’il fait à un cerveau en développement.
aussi, je continuais à penser à ce que mes enfants se souviendraient de moi comme leur mère quand ils regardaient en arrière. Instagram, Instagram, etc. Remarque : Ce n’est pas une critique si vous êtes un influenceur, si vous aimez Instagram et que vous le balancez, si vous avez une entreprise qui a explosé à cause D’Instagram et que vous subvenez aux besoins de votre famille, si vous êtes une mère qui prospère pleinement sur les médias sociaux – sachez que cela ne vous concerne pas. Je vous applaudis sincèrement!, Mais pour moi – Je ne pouvais tout simplement pas secouer l’idée que mes enfants pourraient avoir une image mentale de moi avec mon téléphone tout le temps comme leur mémoire durable.
et, est-ce que je vais continuer à faire cela dans mes 40? Mes 50 ans?
j’ai appris chez les parents que les enfants regardent vos actions plus qu’ils écoutent tes paroles. J’ai choisi de modéliser pour eux ce que j’espère qu’ils feront pour leur propre vie : faire des choix qui leur conviennent dans l’esprit, le corps et l’esprit – et faire des choix audacieux qui peuvent aller à l’encontre du grain de leurs pairs.,
je veux donner l’exemple pour vous, si vous voulez faire la même chose
Cette décision d’arrêter de médias sociaux a fait m’a rappelé ma décision presque 3 ans maintenant pour arrêter de boire de l’alcool.
à l’époque, je suis devenu vraiment honnête avec moi – même-avec mes faiblesses, avec mon état d’esprit malsain, avec ce que j’essayais d’ignorer, d’engourdir ou de dissimuler. J’ai énuméré les avantages et les inconvénients et j’ai vu que l’alcool me conduisait vers un chemin qui ne correspondait en rien à a) mes croyances, b) ce qui comptait réellement pour moi, et c) à quoi je voulais que ma vie ressemble.,
vous vous êtes peut-être demandé pourquoi je ne place pas simplement des limites autour des médias sociaux au lieu d’en sortir complètement, comme Continuer la nuit ou certaines heures de la semaine. La raison en est que je me connais assez bien pour savoir que je suis une personne « all-in”. Quand je fais quelque chose, j’y vais à 110%. La modération ne fonctionne pas pour moi – je suis dedans ou dehors. J’ai un meilleur taux de réussite quand je fais juste une pause propre.
tout comme je voulais utiliser ma sobriété comme exemple pour vivre différemment de ce qui a été normalisé, je veux faire la même chose pour les médias sociaux., Je voulais dire Hé, je l’ai fait – et ce n’est pas mal. En fait, la vie est vraiment géniale de cette façon! Il est plus facile de faire un changement quand vous savez que vous n’êtes pas le seul à considérer.
donc, si vous êtes aux prises avec certaines des mêmes choses que moi ci – dessus-laissez-moi sauter dans ce bateau avec vous, soyez le premier à vous dire que tout va bien se passer, et essayons d’aller quelque part de nouveau ensemble.
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ai-je Été nerveux et inquiet à propos de ce mouvement? Bien sûr.
je me demandais si j’étais un échec, si j’abandonnais quelque chose de bon qui pourrait être génial, et si j’étais un boiteux.,
mon mari, comme tout bon partenaire le ferait, m’a rappelé une perspective différente.
Il a dit non. C’est le contraire. Vous êtes courageux, vous êtes véridique, et vous agissez avec intégrité.
ce dernier mot – intégrité. C’est ma parole fondamentale et le cœur de cette décision.
Il a également partagé avec moi une phrase que son mentor utilise tout le temps qui sonnait beaucoup mon instinct:
« lâchez-vous pour grandir. »
alors me voici, je fais exactement cela.
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mon blog sera toujours là, et je ne fais pas de grandes promesses en ce moment, mais je prévois de continuer à écrire des articles., Vous pouvez toujours voir ce que je fais et entendre de moi là-bas. Je sais. Un blogueur qui n’est pas sur Instagram?? Quel est le point? Comment archaïque, non? Mais je ne m’en soucie plus. Je l’apprécie et j’aimerais le voir continuer d’une manière ou d’une autre. Je pourrais même être meilleur pour bloguer sans la distraction D’Instagram!
mes cours en ligne seront toujours disponibles, et qui sait – je pourrais en ajouter d’autres! Si vous êtes un étudiant, le cours est toujours à vous de garder et d’y avoir accès pour toujours. Et si vous faites partie de mon groupe, je partagerai bientôt une vidéo avec vous.
Notre podcast?, Eh bien, vous devrez écouter l’épisode lundi prochain
je vais laisser cela se régler pour aujourd’hui, me connecter avec vous un peu plus longtemps, puis demain je dirai un bon au revoir sur Instagram.
Donc, merci à vous. Merci d’avoir lu ceci, merci de me soutenir, et merci d’être juste vous. Je me soucie de toi, je t’aime, et j’espère que nos chemins se croiseront en quelque sorte et que je pourrai vous donner un gros câlin dans la vraie vie.
Avec gratitude,
xo
Mika
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