avoir une toux peut être ennuyeux, mais à certains égards, il peut aider à protéger votre corps.
gardez à l’esprit que vous toussez pour vous débarrasser des irritants tels que le mucus, les germes ou la poussière de votre gorge et de vos voies respiratoires. Si ce processus n’est pas instantané, votre corps aurait du mal à expulser ces particules indésirables.
bien sûr, personne ne voudrait tousser tout le temps, surtout la nuit, et non, vous ne vous contentez pas de l’imaginer. Si vous vous demandez: « Pourquoi ma toux est-elle pire la nuit?, »vous devez savoir pourquoi et comment le gérer.
Ici, nous allons parler des raisons pour lesquelles votre toux s’aggrave la nuit, ainsi que des conseils sur la façon de soulager vos symptômes, ainsi que quand consulter un médecin.
réponses possibles à » Pourquoi ma toux est-elle pire la nuit? »
rappelez-vous comment la toux aide à se débarrasser du mucus et d’autres irritants dans la gorge et les voies respiratoires? Il est plus facile de le faire lorsque vous vous déplacez, car cela aide à desserrer tout mucus piégé. Lorsque vous êtes couché, le mucus commence à se regrouper à l’arrière de votre gorge, alias goutte à goutte postnasale.,
Une autre raison pour laquelle la toux s’aggrave la nuit est le reflux acide. N’oubliez pas que l’acide est un irritant pour la gorge, tout comme le mucus, les germes ou la poussière. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent éprouver de terribles toux nocturnes car la position couchée force l’acide à remonter l’œsophage, activant le réflexe de toux.
gestion de la toux nocturne: 3 conseils pour savoir
Si votre toux est causée par un goutte à goutte postnasal ou un reflux acide, vous remarquerez que la position couchée l’aggrave., Pour lutter contre cela, vous pouvez essayer de dormir avec des oreillers étendus pour empêcher le mucus de s’accumuler à l’arrière de votre gorge.
maintenant, si vous avez un reflux acide, vous pouvez également faire l’affaire avec les oreillers, en plus d’éviter les collations de fin de soirée. Lorsque vous mangez avant le coucher, cela peut aggraver le reflux, ce qui aggrave la toux nocturne.
quant à ceux dont le principal problème est la toux à l’air sec, la solution n’est pas toujours un humidificateur. Oui, un environnement intérieur sec pourrait aggraver la toux, mais l’utilisation incorrecte d’un humidificateur peut vous rendre sujet aux infections bactériennes., Si vous souhaitez utiliser un humidificateur, assurez-vous de ne mettre de l’eau stérile et de le nettoyer selon les instructions.
Quand consulter un Médecin
Si votre toux n’a pas éclairci après 18 jours ou 3 semaines, consulter un médecin. C’est également une bonne idée d’aller dans une clinique de soins d’urgence si votre toux s’aggrave et s’accompagne d’autres symptômes tels que de la fièvre et une congestion persistante.
Pour les enfants, n’attendez pas que les symptômes s’aggravent., Prenez rendez-vous avec un médecin dès que possible et soyez à l’affût des signes d’urgence, notamment une peau bleutée, des difficultés respiratoires, une fièvre accompagnée d’une éruption cutanée, etc.
vous vous inquiétez de votre toux?
maintenant que vous connaissez les réponses à: « Pourquoi ma toux est-elle pire la nuit? »avez-vous encore des questions sur vos symptômes?
Si oui, n’hésitez pas à nous appeler au (662)553-4732. Vous pouvez également passer à notre clinique. Nous sommes ouverts tous les jours, de 8:00 à 7:00 pm.
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