Un mal d’estomac peut ruiner votre journée. Qu’il s’agisse de ballonnements inconfortables, de nausées ou de douleurs abdominales, vous aurez envie de trouver une solution efficace mais douce – et rapide.
Certains aliments sains, tels que les légumineuses, les produits laitiers et les légumes crucifères, peuvent aggraver les maux d’estomac. Mais, il existe d’autres aliments et boissons qui peuvent aider à soulager les douleurs à l’estomac.
La tisane est un tel remède qui peut aider votre estomac dérangé., En plus d’une gamme de saveurs uniques, les tisanes contiennent de nombreux avantages pour la santé. Certains peuvent aider à protéger et réparer l’estomac. Tandis que d’autres réduisent les douleurs abdominales en facilitant la digestion. Mais, certaines tisanes fonctionnent mieux que d’autres pour certains problèmes d’estomac.
Ici, nous révélons le meilleur thé pour les maux d’estomac en fonction de la cause de votre inconfort et des symptômes exacts que vous ressentez.
Thé à la camomille
Connu comme un thé apaisant, le thé à la camomille aide à réduire l’anxiété et le stress. Mais, il aide également à soulager l’inconfort abdominal que ces problèmes peuvent provoquer.,
Les propriétés anti-inflammatoires et carminatives du thé à la camomille font qu’il fonctionne bien comme un thé pour apaiser les douleurs d’estomac. Le thé à la camomille réduit les gaz et favorise la relaxation, et il peut aider à l’indigestion. La camomille peut également aider à soulager le syndrome du côlon irritable (SCI).
En tant qu’herbe douce, la camomille est généralement bien tolérée. Mais ceux qui ont une allergie ou une sensibilité aux chrysanthèmes et à l’herbe à poux devraient éviter de boire du thé à la camomille car cela pourrait provoquer une réaction allergique.,
Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée a de nombreuses propriétés curatives, agissant comme un soulagement naturel des maux de tête, en plus d’être largement recommandé comme thé pour les maux d’estomac.
En plus d’aider à faciliter la digestion et à régler l’estomac, le thé à la menthe poivrée peut également aider à réduire les nausées, les flatulences, les ballonnements et les crampes menstruelles. Le thé à la menthe poivrée agit en apaisant et en relaxant les muscles de l’estomac. Il encourage également la libération de la bile de la vésicule biliaire. Cela permet à votre corps à digérer les graisses plus efficacement et permet aux aliments de passer à travers l’estomac à un rythme plus rapide.,
Le thé à la menthe poivrée est également efficace pour ceux qui souffrent du SCI. Cela est dû à la façon dont il aide à supprimer les signaux de douleur du côlon.
Mais, le thé à la menthe poivrée peut ne pas convenir si vous souffrez de brûlures d’estomac en raison de l’effet relaxant du thé sur le muscle sphincter. En outre, les personnes atteintes de reflux gastro-œsophagien (RGO) ne doivent pas boire de thé à la menthe poivrée car cela peut aggraver les symptômes.
Thé au fenouil
Bien que le thé au fenouil soit moins connu comme un thé pour les maux d’estomac que la plupart des autres thés de cette liste, il s’agit d’un traitement efficace pour les problèmes digestifs.,
Grâce à la façon dont le thé au fenouil apaise les muscles du système gastro-intestinal, il peut aider à soulager la douleur du vent piégé, des ballonnements et des crampes menstruelles. Il aide également à faciliter la digestion, à soulager les nausées et les brûlures d’estomac.
Et, le thé au fenouil peut même aider à traiter les spasmes musculaires causés par la colite ulcéreuse, le SCI et la maladie de Crohn.
Thé de réglisse
En plus d’être idéal pour les maux de gorge, le thé à base de racine de réglisse est également bénéfique pour votre estomac.
En fait, boire du thé de réglisse peut aider à soulager les ulcères d’estomac., Il aide également à réduire les ballonnements, l’indigestion et les douleurs abdominales qu’ils peuvent causer. Ou, si votre douleur à l’estomac est due à une intoxication alimentaire, le thé de réglisse peut aider à rétablir l’équilibre et à accélérer la réparation. C’est grâce à l’effet protecteur de la réglisse thé sur la muqueuse de l’estomac.
Mais, vous devriez chercher la réglisse qui ne contient pas un extrait appelé glycyrrhizine pour assurer une efficacité optimale dans le traitement des ulcères ou des intoxications alimentaires.
Thé à la menthe verte
Avec un goût plus doux et plus doux que le thé à la menthe poivrée, le thé à la menthe verte a une saveur délicieuse et est riche en antioxydants.,
Et, beaucoup de gens boivent du thé à la menthe verte pour soulager la douleur des maux d’estomac. Le thé à la menthe verte aide également à réduire les ballonnements, les gaz, les nausées et l’indigestion.
Thé au gingembre
La racine de gingembre est utilisée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années dans certaines parties de l’Asie.
En tant que thé qui aide les maux d’estomac, le thé au gingembre peut soulager les ballonnements, les nausées et l’indigestion. Le gingembre est également utilisé comme remède courant contre le mal des transports et les vomissements qui peuvent en résulter.
Le thé au gingembre réduit les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes., Et, il peut même aider à réduire la gravité des nausées chez les patients subissant une chimiothérapie.
Thé au basilic
Boire du thé à base de feuilles de basilic n’est peut-être pas un choix évident, mais beaucoup de gens trouvent que c’est un excellent thé pour les maux d’estomac.
En fait, il pourrait être bon d’avoir du thé au basilic sous la main pendant les vacances car il peut aider à soulager les douleurs et l’inconfort de trop manger, et offre également un soulagement de l’indigestion.,
Thé Rooibos
Originaire d’Afrique, le rooibos est de plus en plus reconnu dans le monde entier grâce à sa saveur unique et à ses propriétés bénéfiques pour la santé.
Également connu sous le nom de thé de brousse ou thé de brousse rouge, le rooibos est sans caféine. Beaucoup de gens le considèrent comme une alternative plus saine au thé vert car il peut aider à traiter les allergies et améliorer la circulation et la santé des os.
C’est aussi un excellent choix si vous cherchez un thé pour régler les maux d’estomac., En plus d’offrir un soulagement des crampes abdominales même sévères, le thé rooibos est bon pour les brûlures d’estomac, la constipation et peut même aider les ulcères d’estomac.
le Meilleur Thé pour les Maux d’Estomac
Trouver le meilleur thé pour les maux d’estomac dépend souvent la cause de vos douleurs et de vos symptômes. Alors que certaines des tisanes énumérées ci-dessus aident une gamme de problèmes d’estomac, d’autres offrent un soulagement gastro-intestinal plus spécifique.
Mais, la bonne nouvelle est que, avec tant de différentes tisanes bénéfiques à choisir, vous êtes sûr de trouver celui que vous aimez qui aide également à soulager vos maux d’estomac.,
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