Les brosses à dents ont parcouru un long chemin depuis les brindilles que nous utilisions pour sortir la nourriture de nos dents et il y a maintenant plus d’options que jamais. Quand il s’agit de votre brosse à dents manuelle standard, vous avez une variété de types de poils de extra doux à dur.
Chaque type de poils a ses propres avantages et inconvénients, nous allons donc les décomposer et vous faire quelques recommandations., Gardez à l’esprit que le type de poils qui vous convient peut changer car cela dépend de vos besoins et des problèmes dont vous pourriez souffrir à l’époque.
Extra Doux
Extra doux brosses à dents ont devenue moins fréquente dans les allées des magasins de drogue, mais ils existent toujours, sous des noms différents. Ces brosses à dents sont également connues sous le nom de « brosses à dents parodontales” et « brosses à dents sulcus., »Ils sont utiles pour les personnes atteintes de gingivite, de maladie des gencives, de gencives en retrait, de saignements des gencives et de parodontite, car ils sont plus doux. Certaines personnes ont même utilisé des brosses à dents extra douces pour exfolier leurs lèvres et leur visage.
Une brosse à dents extra douce pourrait vous convenir si vous avez des gencives sensibles ou des problèmes de santé bucco-dentaire nécessitant un toucher plus doux. Si vous avez affaire à l’un de ces problèmes, demandez à votre dentiste des recommandations sur la technique de brossage pour tirer le meilleur parti d’une brosse extra douce sans créer d’inconfort ou de douleur supplémentaire.,
Soft
Cela peut sembler contre-intuitif, mais une brosse à dents souple peut obtenir vos dents aussi propres que les brosses à dents avec des poils plus durs. Ce n’est pas seulement la brosse que vous choisissez qui influe sur vos résultats, c’est aussi votre technique de brossage.
Pour nettoyer les dents et les gencives plus efficacement, orientez les poils de votre brosse à dents vers la ligne des gencives et utilisez des mouvements doux, circulaires et massants pour éliminer la plaque. Vous n’avez pas besoin d’une pression intense pour éliminer la plaque, les bactéries et les aliments, en fait, vous ne devriez utiliser qu’une pression douce pour ce faire., Le temps passé à brosser chaque zone est en fait plus important que de mettre beaucoup de pression sur une zone donnée. Une forte pression de brossage, même avec une brosse douce, peut entraîner les mêmes problèmes que ceux que vous auriez à l’aide d’une brosse à dents à poils moyens ou durs.
Des études ont montré que les brosses à dents souples font tout aussi bien de nettoyer vos dents que les brosses à dents moyennes et qu’elles font moins de dégâts. Pour cette raison, la plupart des dentistes recommandent de choisir une brosse à dents à poils doux plutôt qu’une brosse dure, voire moyenne., Si vous avez des gencives sensibles, des dents sensibles et des signes d’érosion de l’émail, votre dentiste pourrait vous suggérer une brosse à poils extra doux.
Moyen
Les brosses moyennes obtiennent des résultats très similaires aux brosses douces, mais elles endommagent davantage vos gencives, de sorte qu’elles sont rarement recommandées par les dentistes. Si vous brossez aussi souvent que vous le devriez, cette différence de dommages fait une réelle différence au fil du temps.
Dur
Les preuves suggèrent que très peu d’entre nous devraient utiliser des brosses à dents dures., Leurs poils fermes peuvent s’user au niveau de l’émail de vos dents et peuvent également endommager vos gencives, provoquant le recul de votre ligne gingivale.
Bien que certaines personnes prétendent préférer utiliser des poils fermes, le fait qu’ils sont plus susceptibles d’user l’émail de vos dents et vos gencives signifie qu’ils ne sont généralement pas la meilleure option. Les poils durs enlèvent un peu plus de plaque que les poils mous, mais pas assez pour justifier les dommages qu’ils font dans le processus.,
Même si les dentistes et les fabricants de brosses à dents nous recommandent tous depuis des années, près de la moitié des brosses à dents achetées en Amérique ont des poils moyens ou durs. Êtes-vous prêt à faire le changement? Une brosse à dents souple peut prendre un peu de temps pour s’habituer à, mais il est beaucoup mieux pour votre santé bucco-dentaire dans le long terme.
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