Sadhguru: malheureusement, dans la partie occidentale du monde, si vous prononcez le mot « Yoga”, les gens pensent que vous devez vous tordre comme des élastiques ou vous tenir sur la tête. Le Yoga n’est pas une forme d’exercice. Le mot « Yoga » signifie union. Aujourd’hui, la science moderne a prouvé que toute l’existence n’est qu’une seule énergie. Donc, si tout cela n’est qu’une seule énergie, pourquoi ne l’expérimentez-vous pas de cette façon? Si vous pouvez briser les limites de l’illusion que vous êtes séparé et commencer à faire l’expérience de l’Unité de l’existence, C’est le Yoga., Les religions du monde ont toujours parlé de Dieu partout. Que vous disiez que Dieu est partout ou que tout est une énergie, est-ce différent? C’est la même réalité. Quand il est mathématiquement déduit, nous l’appelons science. Si vous y croyez, nous l’appelons religion. Lorsque vous trouvez une méthode pour y arriver, nous l’appelons Yoga. Donc, qu’est-ce que le Yoga, ce n’est pas le Yoga? Il n’y a pas une telle chose.
Hatha Yoga: diriger vos énergies
pour vous conduire vers l’expérience du Yoga – de l’union et de l’infini – nous manipulons l’énergie et faisons bouger le système d’une certaine manière., Les postures physiques en sont un aspect. Comprendre la mécanique du corps, créer une certaine atmosphère, puis utiliser le corps ou les postures du corps pour conduire votre énergie dans des directions spécifiques est ce que sont le Hatha Yoga ou les yogasanas. Le Hatha Yoga n’est pas un exercice. Asana signifie une posture. Si je suis assis d’une manière, c’est un asana. Si je suis assis d’une autre manière, c’est un autre asana. Donc, d’innombrables postures sont possibles. Parmi ces innombrables postures que le corps peut prendre, quatre-vingt-quatre postures fondamentales ont été identifiées comme yogasanas.,
le Hatha Yoga: Un Processus Préparatoire
le Hatha Yoga est un processus préparatoire de Yoga. Le mot « ha « signifie soleil,” ta » signifie Lune. « Hatha » signifie le Yoga pour apporter l’équilibre entre le soleil et la Lune en vous, ou le Pingala et Ida en vous. Vous pouvez explorer le Hatha Yoga d’une manière qui vous emmène au – delà de certaines limitations, mais fondamentalement, c’est une préparation physique-préparer le corps à une possibilité plus élevée. Il y a d’autres dimensions à cela, mais pour le dire simplement, juste en observant la façon dont quelqu’un est assis, vous savez presque ce qui se passe avec eux., Si vous avez observé vous-même, si vous êtes en colère, vous allez vous installer dans un sens; et si vous êtes heureux, vous asseoir à une autre manière; si vous êtes déprimé, vous vous asseyez encore une autre façon. Pour chaque niveau de conscience ou situation mentale et émotionnelle que vous traversez, votre corps a naturellement tendance à prendre certaines postures. L’inverse est la science des asanas. Si vous mettez consciemment votre corps dans différentes postures, vous pouvez également élever votre conscience.
la pratique telle que vous la voyez actuellement dans la plupart des endroits – la mécanique de celle – ci-est simplement du corps.,
Hatha Yoga classique
Après vingt ans de Yoga entrant dans l’Occident et devenant populaire, bien qu’il soit enseigné parfois de manière à laisser beaucoup à désirer, pourtant, les avantages pour la santé de celui-ci sont indéniables, où que vous viviez et quoi que vous fassiez. En ce moment, le nombre de personnes pratiquant le Yoga augmente considérablement. Cela pourrait être simplement parce que la communauté scientifique commence lentement à reconnaître la profondeur et la dimension de ce que c’est., Mais si un type de Yoga inapproprié et déformé se propage, dans quinze ans, des études scientifiques sortiront clairement et vous diront de combien de façons il est nocif pour les êtres humains, et ce sera la chute.
Il est donc important de ramener le Yoga classique tel qu’il était. Si il est enseigné dans une bonne ambiance avec un certain sens de l’humilité et de l’inclusion sur l’ensemble du processus, c’est vraiment fantastique processus d’élaboration de votre système en un gigantesque navire, un fabuleux appareil pour recevoir le Divin.
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