En général, il est sûr de se casser le dos, mais il y a encore beaucoup de raisons entourant l’idée que c’est une pratique nuisible. Voici quelques risques, mythes et effets secondaires de la fissuration du dos.
Pouvez-vous contracter l’arthrite en vous fissurant le dos?
L’un des mythes les plus courants liés à la fissuration de vos articulations, y compris vos articulations, est qu’elle conduira à l’arthrite.
Cependant, cela ne causera pas d’arthrite ni d’hypertrophie articulaire., La fissuration du dos et les soins chiropratiques peuvent aider à soulager certains symptômes de l’arthrite. Cependant, il pourrait également aggraver des symptômes tels que la raideur et l’enflure.
Est-il mauvais de se casser le dos pendant la grossesse?
Se fissurer le dos pendant que vous êtes enceinte, c’est bien tant que c’est fait avec prudence. Sachez que l’inconfort que vous pourriez ressentir dans votre dos pourrait être dû au poids et à la position de votre bébé. Se fissurer le dos peut être plus difficile à mesure que votre grossesse progresse.
Vous voudrez peut-être trouver un chiropraticien spécialisé en soins prénatals., Ajuster votre colonne vertébrale pendant la grossesse n’est pas recommandé si vous avez des problèmes tels que des saignements vaginaux, une grossesse extra-utérine ou une toxémie. Évitez toute torsion ou tout mouvement qui exerce une pression sur votre abdomen.
Gardez à l’esprit que votre corps produit des niveaux accrus de l’hormone relaxine pendant la grossesse. Cela vous aide à être plus flexible pendant la livraison, mais cela peut également vous causer un étirement excessif. Vous voudrez peut-être envisager des étirements de yoga de grossesse pour soulager les douleurs générales.,
Tension articulaire ou lésion nerveuse
Bien que les blessures ne soient pas courantes, il est possible de se blesser en utilisant trop de force ou de pression en se fissurant le dos ou en le faisant trop souvent.
Cela peut causer trop d’usure sur vos articulations, entraînant une fatigue articulaire, un gonflement et même une panne. Il peut également endommager les tissus mous des articulations.
Est-ce que la fissuration de votre croissance de cascade de dos?
Étant donné que du liquide ou du gaz peut être libéré entre les vertèbres lorsque vous vous fissurez le dos, il a été dit que cela pourrait provoquer un retard de croissance. Ce n’est pas le cas.,
La fissuration du dos soulage la pression entre les disques spinaux, ce qui n’est pas lié à la croissance. Au lieu de cela, la croissance se produit au niveau de la plaque épiphysaire dans les os longs.
Pouvez-vous obtenir un disque glissé tout en vous fissurant le dos?
Rarement, la fissuration de votre dos provoque un disque glissé, ou bouleverse un disque existant en l’irritant ou en le déplaçant dans la mauvaise direction. Vous devez faire preuve de prudence lorsque vous vous fissurez le dos si vous avez une lésion discale ou vertébrale existante, car elle pourrait exacerber vos symptômes.,
Hypermobilité (laxité ligamentaire)
Chaque fois que vous déplacez une articulation au-delà de son amplitude de mouvement normale, vous étirez les ligaments environnants, ce qui peut les allonger ou les entorse. Cela peut provoquer une instabilité articulaire et des ligaments endommagés car ils ne sont pas en mesure de soutenir et de maintenir l’articulation dans la bonne position.
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