l’Été est là, et la vie est facile. Mais cela ne signifie pas que tout est amusant et jeux. Plus de temps passé à l’extérieur peut entraîner des coups de soleil, et cela peut entraîner des symptômes désagréables tels que des démangeaisons et la desquamation éventuelle de la peau. Il est toujours préférable d’éviter tout coup de soleil en appliquant un écran solaire correctement, voici quelques recommandations si vous rencontrez les conséquences potentiellement démangeaisons d’un coup de soleil.,
Mesures à prendre pour traiter les démangeaisons dues aux coups de soleil
Un coup de soleil profond peut déclencher des démangeaisons désagréables, profondes et éventuellement douloureuses. Ce type de démangeaisons provoque la perte de sommeil de la victime et peut durer des jours à mesure que la peau récupère.
En cas de démangeaison de coup de soleil, le Conseil le plus important est d’éviter toute exposition supplémentaire aux rayons ultraviolets du soleil. Porter des pantalons longs et des manches longues si vous devez vous aventurer à l’extérieur. Idéalement, il est préférable de rester à l’intérieur jusqu’à ce que votre peau guérit., Vous pouvez également envisager les traitements suivants:
• prendre des médicaments anti-inflammatoires en vente libre (OTC) tels que l’aspirine ou l’ibuprofène. Cela peut soulager temporairement une partie de la douleur et des démangeaisons.
• envisager de prendre un antihistaminique OTC oral. Ces médicaments, habituellement utilisés pour réduire les symptômes d’allergie, peuvent aider à réduire les démangeaisons. Les exemples incluent la diphenhydramine (c.-À-D. Benadryl) ou la cétirizine (c.-À-D. Zyrtec).
• Buvez beaucoup de liquides. Les coups de soleil peuvent provoquer une déshydratation. Assurez-vous de reconstituer les liquides perdus en buvant de l’eau ou des boissons pour sportifs avec des électrolytes.
• appliquer des compresses fraîches., Bien que cela ne procure qu’un soulagement symptomatique temporaire, l’application d’un gant de toilette humide sur les zones touchées peut aider.
• prenez un bain avec de la farine d’avoine colloïdale. La farine d’avoine colloïdale peut être achetée dans les pharmacies et est un anti — inflammatoire topique ancien mais efficace. Il peut aider à apaiser votre peau enflammée et qui démange. Utiliser avec de l’eau fraîche ou tiède. Les lotions pour la peau contenant de l’extrait de farine d’avoine colloïdale peuvent également être utiles.
• appliquer l’aloe vera. Ceci est un autre ancien remède contre les brûlures qui peut fournir un soulagement très apprécié de l’inconfort des coups de soleil., Le gel naturel de la plante succulente aloe vera regorge de composés qui peuvent favoriser la cicatrisation et la réparation de la peau. À court terme, le gel d’aloe vera procure une sensation de refroidissement immédiate et temporaire.
prévenir les coups de soleil
la prévention est la clé pour éviter les coups de soleil et leurs complications. Les coups de soleil ne sont pas une simple gêne. Il augmente également votre risque de cancer de la peau. Vous devriez toujours prendre des mesures pour éviter d’avoir un coup de soleil, surtout si vous avez la peau claire ou si vous avez les cheveux blonds ou Roux naturels et/ou les yeux bleus.,
Deux formes de cancer de la peau, le carcinome épidermoïde et le carcinome basocellulaire, sont les tumeurs malignes les plus fréquemment diagnostiquées aux États-Unis. Une troisième forme, le mélanome, est parmi les plus graves de tous les cancers. Une seule brûlure grave dans l’enfance ou le jeune âge adulte peut augmenter considérablement vos chances de développer un cancer de la peau plus tard dans la vie.
Des recherches récentes suggèrent qu’un coup de soleil sur l’abdomen, la poitrine ou le dos peut être plus dangereux que les coups de soleil sur les bras ou les jambes, augmentant le risque de mélanome éventuel.,
conseils pour éviter les coups de soleil:
• portez un écran solaire, tous les jours, même par temps nuageux, avec au moins un FPS 15. Réappliquer au besoin, de préférence toutes les deux heures ou après avoir passé du temps dans l’eau.
• Utiliser un produit à large spectre. Bloquer les rayons UVA et UVB est important.
• utilisez des écrans solaires SPF plus élevés si vous êtes absent pendant de longues périodes ou pendant les heures de pointe (de 10 h à 16 h).r• * réappliquer, réappliquer, réappliquer. La natation, la transpiration et le temps prolongé au soleil réduisent l’efficacité d’un écran solaire.
• utilisez des produits âgés de trois ans ou moins., Jetez un écran solaire expiré.
• pensez à rester à l’intérieur pendant les heures de pointe de combustion. Si vous visitez les tropiques, ne sous-estimez pas la puissance du soleil de midi.
• portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements pour aider à protéger votre peau.
• rappelez-vous que l’exposition au soleil peut vieillir prématurément la peau.
quand consulter le PhysicianOne soins urgents pour les coups de soleil démangeaisons
Les Coups de soleil peuvent être graves. Si vous avez un coup de soleil sévère qui a causé une démangeaison irritante ou soupçonnez que vous pourriez souffrir d’empoisonnement au soleil, il est important de consulter PhysicianOne soins urgents., PhysicianOne Urgent Care est là 7 jours par semaine pour évaluer vos symptômes et vous recommander les meilleures options de traitement pour soulager la douleur et les démangeaisons associées aux coups de soleil sévères. Contactez-nous au 1.855.349.2828, ou s’arrêter à aujourd’hui pour une pratique en visite. Si vous cherchez à gagner du temps, trouvez un endroit près de chez vous et enregistrez-vous en ligne!
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