Si Vous Texte Votre Ex Après » Aucun Contact  » Se Termine? Les Experts disent que C’est généralement une mauvaise idée

la première étape pour décider d’envoyer ou non un SMS à votre ex après l’expiration de la fenêtre sans contact est de se rappeler pourquoi vous avez décidé d’arrêter toute communication en premier lieu. « Tout le monde n’a pas la prévoyance pour le faire, mais une période sans contact est une excellente idée car elle empêche les anciens partenaires de retomber dans une quasi-relation, ce qui ne fait que rendre les choses confuses et blesser davantage les deux parties”, Erika Martinez, psychologue clinicienne à Miami, dit Elite Daily., « Cela peut être un accord important, en particulier dans les cas où l’un ou l’autre des partenaires n’est pas sûr à 100% de vouloir mettre fin à la relation mais a besoin d’un peu d’espace entre la relation et le processus. »

Si cela vous semble familier, la clé ici est de vous assurer que vous vous êtes, en fait, donné le temps dont vous avez besoin pour guérir et trouver cette clarté sur vos sentiments. Si cela ne s  » est pas encore produit, vous êtes plus susceptible de vous confondre davantage en tendant la main à un ex prématurément.,

Il y a une autre raison commune pour laquelle vous avez peut-être construit un blocus de communication, et c’était pour l’auto-préservation. « Imposez un no-contact chaque fois que vous vous sentez comme si votre ancien partenaire prend la relation divisée dans le mauvais sens. Vous n’avez pas besoin ou ne méritez pas le drame de leur poussée constante et de leur enquête. vous vous sentez comme si vous êtes en danger de harcèlement ou de harcèlement de votre ex,  » Chris Armstrong, fondateur de la société de coaching relationnel Maze of Love, dit Elite Daily. Ensuite, vous devriez avoir des doutes très forts sur leur tendre à nouveau la main.,

« Je ne recommanderais jamais de mettre des paramètres de temps sur le moment de réengager le contact. Au lieu de cela, réengagez le contact lorsque vous vous sentez à l’abri d’une régression potentielle qui pourrait se produire parce que vous n’avez pas complètement guéri. Ou lorsque vous vous sentez à l’abri du harcèlement que votre ex peut commettre parce qu’ils ne sont pas complètement guéris”, conseille-t-il.