Straight Talk Meets Pillow Talk: le Guide pour apprendre une langue pendant que vous dormez

Sleep.

C’est un temps pour se détendre.

C’est un temps à se recharger.

c’est le moment de rêver de se présenter dans votre classe de mathématiques au lycée avec rien d’autre qu’une pieuvre et un sourire.

Mais peut-il aussi être un moment pour apprendre une langue?

Eh bien, le cerveau est une chose étrange, et beaucoup de mystère entoure encore le sommeil et le processus d’apprentissage., Malgré des centaines d’années d’études, de nombreuses questions restent sans réponse.

Si vous cherchez à apprendre une nouvelle langue rapidement ou à faire en sorte que votre cerveau apprenne plus rapidement, il y a de fortes chances que vous ayez fantasmé sur l’apprentissage pendant votre sommeil. En surface, cela semble être un moyen facile d’apprendre une langue plus efficacement—si cela fonctionne réellement, c’est-à-dire.

la prémisse de l’apprentissage du sommeil repose fortement sur des ressources audio telles que des programmes audio pour l’apprentissage des langues et des cours de langue audio., Après tout, il est certainement peu probable que vous lisiez ou écriviez pendant votre sommeil, et si vous vous entraînez à parler une langue étrangère pendant que vous dormez, vous vous réveillerez probablement et ennuierez tout le monde dans la maison. Donc, l’écoute, il est.

Mais la question demeure: peut-on apprendre une langue dans votre sommeil? Nous examinerons cette question plus en profondeur, examinerons les avantages de tenter l’apprentissage du sommeil et partagerons certaines ressources d’apprentissage du sommeil.

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la controverse entourant L’Apprentissage Du Sommeil

l’idée de l’apprentissage du sommeil, également appelée hypnopédie, est devenue populaire au début du 20e siècle et a vraiment décollé avec les études Soviétiques Sur le domaine dans les années 1960.

en fait, une étude de 1965 a suggéré qu’il pourrait être possible d’apprendre pendant le sommeil et a noté que l’apprentissage des langues pourrait être une application possible.

de nos jours, cependant, l’idée de sommeil, l’apprentissage est beaucoup plus contestée. L’apprentissage du sommeil est souvent considéré comme une pseudoscience car il n’y a pas suffisamment de preuves pour soutenir que cela fonctionne., Bien que le sommeil soit clairement lié à l’apprentissage, il est possible ou non d’apprendre pendant votre sommeil.

Une étude publiée dans Nature précise que le sommeil est important pour la consolidation de la mémoire et est donc utile pour l’apprentissage des langues. Une étude de L’International Journal of Psychophysiology indique également une corrélation entre un apprentissage efficace des langues et un sommeil de qualité. Inutile de dire que si vous apprenez une langue ou faites quelque chose d’autre qui est mentalement éprouvant, vous avez besoin de votre sommeil.,

peut-être la meilleure preuve récente que vous pourriez être en mesure d’améliorer vos compétences linguistiques en écoutant dans votre sommeil vient d’une étude Suisse dans laquelle les étudiants ont été invités à écouter de nouveaux mots de vocabulaire dans une langue étrangère. La moitié du groupe s’est ensuite endormie pendant que les mots étaient lus. L’autre moitié est restée éveillée et a écouté les mots. Le groupe qui dormait se souvenait plus des mots de vocabulaire., Il est difficile de dire si ces résultats sont indicatifs de l’apprentissage réel du sommeil, de la capacité du sommeil à solidifier l’apprentissage récent ou simplement des effets néfastes de la privation de sommeil, mais c’est certainement une étude intéressante à prendre en considération.

En résumé, le verdict est toujours sur la question de savoir si l’apprentissage du sommeil est possible. Mais indépendamment des recherches existantes, cela vaut toujours la peine d’essayer pour quelques raisons clés.

pourquoi essayer D’apprendre une langue pendant que vous dormez?

l’une des meilleures raisons d’essayer d’apprendre une langue pendant que vous dormez est que vous ne perdrez pas de temps., Même si vous n’apprenez rien, vous auriez dormi malgré tout, vous n’aurez donc pas perdu de temps précieux que vous auriez pu utiliser pour autre chose.

de plus, l’apprentissage du sommeil pourrait améliorer la rétention du vocabulaire. Bien que la science ne soit pas encore là pour soutenir cela, certaines études laissent entrevoir la possibilité. Toute petite jambe jusqu’aide! C’est une raison de plus d’utiliser l’apprentissage du sommeil comme complément à une ressource d’apprentissage des langues comme FluentU.,

FluentU prend des vidéos réelles-comme des clips musicaux, des bandes—annonces de films, des nouvelles et des conférences inspirantes—et les transforme en leçons personnalisées d’apprentissage des langues.

Enfin, l’exposition à la langue cible est bénéfique. Même si vous n’apprenez rien pendant votre sommeil, vous pourriez vous réveiller pendant quelques minutes pendant la nuit et profiter au maximum de ces moments en apprenant plus de vocabulaire ou en améliorant votre prononciation.,

4 ressources pour apprendre une langue pendant que vous dormez

Eko Languages

EKO Languages est une chaîne YouTube qui se concentre principalement sur l’aide à apprendre les langues du monde. Les vidéos comprennent des leçons générales comme des listes de vocabulaire et des guides de prononciation, mais il existe également un certain nombre de vidéos d’apprentissage du sommeil.

chaque vidéo utilise un ton tranquille qui vous aidera à vous endormir. Ensuite, un mot est prononcé en anglais et répété trois fois dans la langue cible., Si vous regardez votre écran, vous verrez également le mot apparaître en anglais et dans votre langue cible. Les vidéos se concentrent principalement sur les mots et expressions courants.

Les cours de langue disponibles pour les aspirants apprenants du sommeil couvrent le chinois, le français, l’Allemand, L’Hindi, l’italien, le russe et l’Espagnol.

Il existe également des vidéos d’apprentissage du sommeil pour enseigner l’Anglais à des locuteurs natifs d’une variété de langues.

de plus, il existe des vidéos d’apprentissage du sommeil pour aider les hispanophones à apprendre l’Allemand, l’italien, le russe et plus encore.,

enfin, bien qu’elles ne soient pas commercialisées comme « apprentissage du sommeil”, leurs vidéos qui contiennent beaucoup de vocabulaire peuvent également bien fonctionner pour l’apprentissage du sommeil car l’objectif principal est l’écoute.

Sommeil de l’Apprentissage

Sommeil de l’Apprentissage est une chaîne YouTube dédiée à l’ (vous l’aurez deviné) le sommeil d’apprentissage.

Il existe des sujets d’éducation générale pour vous aider à apprendre des choses comme le tableau périodique et les capitales mondiales, mais regardons les faits en face: les vidéos d’apprentissage des langues sont le véritable point culminant.

et il y a beaucoup d’options d’apprentissage des langues!, Il existe des listes de lecture multi-vidéo pour vous aider à apprendre l’anglais, le français, le japonais et l’Espagnol. Il existe également des vidéos uniques pour l’Allemand, l’italien, le coréen et le portugais.

dans chaque vidéo en langue, une phrase est prononcée en anglais, puis répétée trois fois dans la langue cible. Pendant ce temps, la vidéo montre une image pittoresque d’un endroit où la langue cible est parlée.

Sommeil de l’Apprentissage

Ce nom peut sembler familier. Il y a une bonne raison à cela: c’est exactement le même nom que la ressource précédente de cette liste., Cependant, c’est une ressource entièrement différente offrant des options entièrement différentes.

cet apprentissage du sommeil offre des CD d’apprentissage du sommeil et des Téléchargements MP3 achetables. Il fait l’affirmation ambitieuse qu’il peut vous aider à apprendre une nouvelle langue en 30 jours. Pour ce faire, les programmes visent à vous apprendre des sons et des mots de langues étrangères jusqu’à ce que vous puissiez les assembler en phrases. Le but de chaque programme est de vous apprendre les 850 mots les plus courants dans votre langue cible, en vous dotant du vocabulaire le plus essentiel.,

Il propose également des programmes pour enseigner aux anglophones plus de 50 langues, y compris les langues courantes comme l’arabe, le chinois, le français, l’allemand, le japonais, l’espagnol et plus encore. Cependant, des programmes d’apprentissage du sommeil sont également disponibles pour des langues moins courantes comme le Basque, le galicien, le Hmong, le Khmer, le Macédonien, le Marathi, le Yiddish et plus encore.

Sleep Learning propose également des programmes d’apprentissage de l’anglais pour les locuteurs de plus de 50 langues.

SleepyLanguages

SleepyLanguages offre des applications qui visent à vous aider à mémoriser du vocabulaire dans votre sommeil.,

contrairement à de nombreux programmes, SleepyLanguages ne se concentre pas uniquement sur la lecture de mots pendant que vous dormez. Au lieu de cela, il vous encourage à étudier le vocabulaire avec l’application pour seulement trois minutes par jour. Ensuite, les mots que vous avez étudiés vous sont lus pendant la nuit pour renforcer le matériel. Étant donné que le programme comprend une étude, vos compétences linguistiques sont susceptibles de s’améliorer, que l’aspect apprentissage du sommeil vous aide ou non, c’est donc une bonne option pour les apprenants sceptiques intéressés à s’initier à l’apprentissage du sommeil sans faire le saut complet.,

Les leçons et examens quotidiens vous aideront également à avancer dans votre parcours d’apprentissage des langues.

SleepyLanguages offre 11 options de langue, y compris l’arabe, le Chinois, l’anglais, le français, l’Allemand, l’italien, Le Japonais, Le coréen, le portugais, le russe et l’Espagnol.

que l’apprentissage du sommeil fonctionne réellement ou non, cela ne pouvait pas faire de mal de l’essayer. Peut-être que vous aurez au moins des rêves de langue étrangère cool – tant qu’il n’y a pas de pieuvres impliquées!

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et encore une chose…

Si vous creusez l’idée d’apprendre sur votre propre temps dans le confort de votre appareil intelligent avec du contenu linguistique authentique de la vie réelle, vous adorerez utiliser FluentU.

avec FluentU, vous apprendrez de vraies langues—car elles sont parlées par des locuteurs natifs. FluentU a une grande variété de vidéos comme vous pouvez le voir ici:

FluentU a des légendes interactives qui vous permettent de taper sur n’importe quel mot pour voir une image, une définition, un son et des exemples utiles. Maintenant, le contenu en langue maternelle est à portée de main avec des transcriptions interactives.

N’a pas attrapé quelque chose?, Revenir en arrière et écouter de nouveau. Manquer un mot? Passez votre souris sur les sous-titres pour afficher instantanément les définitions.

Vous pouvez apprendre tout le vocabulaire dans n’importe quelle vidéo avec le mode « apprendre » de FluentU. »Balayez vers la gauche ou la droite pour voir plus d’exemples pour le mot que vous apprenez.

et FluentU garde toujours une trace du vocabulaire que vous apprenez. Il utilise ce vocabulaire pour vous offrir une expérience 100% personnalisée en recommandant des vidéos et des exemples.

commencez à utiliser le site Web FluentU sur votre ordinateur ou votre tablette ou, mieux encore, téléchargez L’application FluentU sur iTunes ou Google Play store.,