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avoir un nouveau bébé à la maison vous remplit de joie, d’excitation et de trépidation. Alors que vos instincts parentaux entrent en jeu, vous voulez faire tout votre possible pour protéger votre nouvelle arrivée. Qui devrait inclure la protection de mort subite du nourrisson (SMSN).,
« bien que le nombre de décès de PEID diminue à l’échelle nationale, le nombre reste élevé dans certaines régions des États — Unis-c’est donc toujours un risque”, explique le pédiatre Raj Rambhatla, MD. « Et quiconque s’occupe d’un bébé doit rester vigilant. »
selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 3 600 bébés meurent chaque année de causes liées au sommeil aux États-Unis.
C’est beaucoup trop., Mais cela représente une énorme baisse par rapport à il y a 25 ans, lorsque L’American Academy of Pediatrics a lancé son initiative « Back To Sleep”, exhortant les parents à endormir les nourrissons sur le dos.
Les scientifiques ne savent pas ce qui cause le SMSN ni pourquoi il frappe certains nourrissons. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire le risque de votre enfant, dit le Dr Rambhatla:
suivez les directives de « retour au Sommeil »
pendant la première année, mettez toujours votre bébé à dormir sur le dos sur un matelas ferme-pendant les siestes et la nuit. Cette position leur permet de respirer plus facilement.,
« Nous savons que les bébés qui dorment sur le dos sont beaucoup moins susceptibles de mourir du SMSN que les bébés qui dorment sur le ventre ou sur le côté,” dit-elle.
Une fois que les bébés peuvent se retourner sans aide (généralement vers l’âge de 6 mois), il est acceptable de les laisser dormir sur les côtés ou le ventre — s’ils se déplacent seuls dans cette position.
utilisez une surface de sommeil sûre et un berceau sans encombrement
utilisez une surface de sommeil ferme., « Nous recommandons un berceau, un berceau, un berceau portable ou une cour de jeux qui répondent aux normes de la Commission de la sécurité des produits de consommation (CPSC) — ainsi qu’un matelas ferme et ajusté et un drap-housse conçu pour ce produit”, explique le Dr Rambhatla.
évitez de mettre quoi que ce soit dans le berceau ou le berceau, sauf votre bébé. N’utilisez pas de couvertures ou de draps en vrac. Les objets mous (tels que des jouets en peluche, des oreillers, des pare-chocs ou des coussins) sont également un non-non dans le lit de bébé.
si la pièce est froide, donnez à votre bébé une couverture portable (souvent appelée sac de sommeil).,
chambre à partager, mais pas Lit à partager
partagez une chambre avec votre bébé pour les 6 premiers mois ou, idéalement, pour la première année. Installez le lit de bébé dans la pièce où vous dormez, mais gardez vos espaces de couchage séparés. Il est tentant de garder votre tout — petit au lit avec vous la nuit-mais résistez à la tentation.
« beaucoup de parents pensent que c’est correct de partager le lit. Ils pensent: « je vais rester éveillé » ou” Je ne dors pas si profondément » », dit le Dr Rambhatla. « Mais un bébé et les parents ne devraient jamais dormir dans le même lit., »
évitez également d’utiliser le siège d’auto, la poussette, la balançoire ou le porte-bébé de votre bébé comme lieu de sommeil habituel. La position de sommeil assis peut bloquer les voies respiratoires de votre petit.
Allaiter votre bébé
Si vous pouvez allaiter votre enfant pendant au moins six mois à un an. La recherche montre maintenant que l’allaitement maternel peut réduire le risque de SMSN jusqu’à 50%.
essayez d’allaiter exclusivement; mais si vous devez introduire une formule, pas de soucis. Toutes les mamans ne sont pas capables d’allaiter.,
Si vous fumez, essayez d’arrêter
Essayez d’éviter de fumer pendant la grossesse et dans votre domicile après votre petit à la naissance.
selon le CDC, de nombreux bébés qui meurent du SMSN ont des niveaux plus élevés de nicotine dans leurs poumons — ainsi que de la cotinine, un marqueur biologique indiquant une exposition à la fumée secondaire.
Ne laissez pas bébé surchauffe
Oui, vous avez besoin pour garder votre petit au chaud, mais pas trop chaud. Une bonne règle de base est d’habiller votre bébé en une couche de plus que ce que vous portez.,
« Si les bébés transpirent ou si leur poitrine est chaude au toucher, ils sont trop habillés”, explique le Dr Rambhatla.
Offrir une sucette
l’Utilisation d’une tétine semble offrir une certaine protection contre les PEID. Mais vous n’avez pas à forcer votre bébé à l’utiliser. Et ce N’est pas grave s’il tombe pendant le sommeil.
Si votre bébé était prééminent, le risque de SMSN est trois fois plus élevé, il est donc encore plus essentiel de suivre ces conseils, dit le Dr Rambhatla.
« Ces recommandations sont les plus importantes au cours des six premiers mois de la vie”, dit-elle., « Tous les parents devraient porter une attention particulière à eux, afin de réduire le risque de SMSN. »
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- syndrome de mort subite du nourrisson du SMSN
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