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Avez-vous déjà commencé ou attisé un feu? Si oui, vous savez que vous devez utiliser l’allumage. Vous savez aussi que la plus petite étincelle peut éventuellement devenir un brasier rugissant. Une fois que le feu a atteint son plein potentiel, vous l’entretenez et il reste fort – ou vous le négligez et il s’éteint. Le même principe s’applique à apprendre à raviver une relation.

le même principe s’applique à apprendre à raviver une relation.,

Pourquoi les relations de mourir vers le bas

A votre relation tombé ou a le feu s’éteignit? Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devrez peut-être raviver votre amour. La raison la plus courante est que l’un ou les deux d’entre vous ont cessé de mettre dans le travail nécessaire pour garder votre amour vivant. Vous avez peut-être cessé de vous parler doucement ou vous avez commencé à vous punir les uns les autres pour des erreurs., Vous pourriez également passer trop de temps au travail ou avec vos amis et vous être éloigné de votre autre significatif. Les changements de vie peuvent également être difficiles à naviguer pour de nombreux couples. Si vous avez récemment eu des enfants, subi une perte d  » emploi ou déménagé dans une nouvelle ville, le stress de la situation pourrait avoir un impact sur votre relation si vous ne faites pas un effort pour rester connecté.

peu importe pourquoi vous avez besoin de raviver l’amour. Ce qui compte, c’est que c’est possible., Si vous voulez apprendre à réparer une relation brisée, que ce soit une romance récente ou une histoire d « amour à long terme, vous avez besoin d » un peu d  » allumage émotionnel. Au fil du temps, prendre les petites étapes suivantes dans votre relation peut conduire à des changements massifs et vous aider à ramener l  » étincelle.

utilisez votre polarité relationnelle à votre avantage

avoir des choses en commun avec votre partenaire est merveilleux, mais les contraires attirent également. Ce principe s’appelle la loi de polarité. Pensez à quand vous rencontré votre autre significatif., Les choses étaient faciles entre vous deux, et la chimie physique a prouvé votre attraction instantanée. Lorsque vous ravivez une relation, rappelez-vous que la facilité et la chimie. Nourrissez votre propre énergie naturelle et votre confiance; votre partenaire était et est attiré par vous dans votre état naturel.

votre énergie naturelle et l’énergie de votre partenaire travaillent ensemble pour créer la chimie de votre relation. Lorsque vous travaillez ensemble de manière naturelle et équilibrée, aucun de vous n’a besoin de supprimer votre vrai soi, et vous pouvez être heureux ensemble comme vous l’êtes., Si vous vous trouvez dans la position de fixer une relation, vous trouverez probablement que l « un ou les deux d » entre vous a sacrifié votre vrai soi quelque part le long du chemin – et retrouver cette énergie est vitale pour aller de l  » avant.

soyez physique pour aider l’intimité à grandir

lorsque les temps sont durs et que nous cherchons comment raviver une relation, beaucoup d’entre nous ont du mal à être physique avec notre partenaire. Cela est particulièrement vrai lorsque le sexe est une question controversée dans la relation., Si vous vous trouvez moins physique avec votre partenaire pour le punir ou si vous évitez le sexe pour une raison quelconque, vous devez y remédier immédiatement. Fixer une relation est presque impossible lorsque l « un ou les deux d » entre vous ne sont pas en mesure de montrer de l  » affection physique.

un contact physique affectueux, sexuel ou non, vous donne le niveau naturel élevé que produisent les hormones de votre corps et peut vous aider à vous mettre dans le bon état d’esprit pour raviver l’amour. N’oubliez pas de toucher votre partenaire fréquemment car cela vous aidera à réaménager la proximité et l’intimité., Donnez à celui que vous aimez une caresse rassurante, un câlin ou simplement une pression de la main qui dit: « je suis toujours là et je ne vais nulle part. »Ces petits moments peuvent signifier beaucoup pour votre partenaire lorsque vous essayez de réparer une relation.

bien sûr, le sexe est également très important dans une relation et comprendre votre propre énergie sexuelle – ainsi que celle de votre partenaire – est la clé pour apprendre à raviver une relation. Si l’intimité sexuelle devient de moins en moins fréquente, vous devez agir maintenant avant que cela ne devienne un problème insurmontable.,

soyez curieux de connaître votre partenaire

lorsque vous avez commencé à sortir avec votre partenaire, vous étiez intensément curieux à leur sujet. Vous vouliez savoir ce qu’ils pensaient et ressentaient à tout moment. Vous avez posé des questions sur leur passé et leurs rêves futurs. Avez-vous toujours agir de cette manière? Sinon, cela pourrait être une grande raison pour laquelle vous êtes maintenant dans la position d’apprendre à raviver l’amour.

la curiosité à propos de votre partenaire implique de poser des questions et de pratiquer une écoute profonde lorsqu’ils répondent. Cela va au-delà de demander comment s’est passée leur journée ou ce qu’ils aimeraient pour le dîner., Découvrez ce qu’ils pensent des événements actuels, comment leur nouvelle position au travail les fait ressentir en termes d’objectifs de vie et comment leurs rêves pour l’avenir ont changé. Lorsque vous susciter votre curiosité de votre partenaire, la fixation d’une relation devient plus facile pour vous deux.

innovez et donnez à la relation votre meilleur effort

lorsque vous et votre partenaire débutiez, vous vous êtes montré vos meilleurs côtés. Vous avez constamment pensé à des moyens de rendre votre partenaire spécial, comme leur laisser des notes d  » amour ou planifier des dates extravagantes., Plus que tout, vous étiez le plus grand fan de votre partenaire et ils étaient les vôtres. Quand avez que arrêter de et de comment qui coïncident avec votre besoin d’apprendre à raviver une relation?

Il est facile de tomber dans des habitudes confortables dans les relations et d’arrêter de mettre en avant autant d’efforts conscients, mais résistez à la sortie facile dans votre vie amoureuse. Rappelez-vous que s « engager à améliorer continuellement votre relation est l » une des 10 règles cardinales de l  » amour. Vous voulez savoir comment raviver une relation?,

considérez que le succès de votre partenariat fonctionne exactement de la même manière que le succès de votre parade nuptiale initiale. Rappelez-vous ce que vous avez fait pour gagner votre partenaire. À quel point votre partenaire se sentirait-il aujourd’hui si vous preniez quelques minutes supplémentaires pour leur rappeler qu’ils sont aimés? Comprenez que votre connexion continuera à se renforcer et à s’approfondir si vous innovez et faites des efforts extraordinaires. Fixer une relation prend presque soin de lui-même lorsque vous commencez à mettre l  » effort de vos premiers jours dans une relation qui est plus mature.,

utilisez votre voix comme un outil puissant pour construire l’intimité

autant le toucher physique et la réflexion sont les clés d’une relation, autant vos mots le sont. Vos mots ont un pouvoir incroyable et ceux qui cherchent à raviver une relation ne réalisent parfois pas que les mots qu  » ils utilisent avec leur partenaire leur nuisent. Non seulement les histoires que nous nous racontons nous définissent en tant qu’individus, mais nos mots peuvent également construire notre partenaire et notre relation ou les détruire tous les deux. Dans de nombreuses situations, il n’y a pas de « bonne chose” à dire; vous avez juste besoin d’être authentique., Apprendre à raviver l’amour est une de ces situations, vous devez apprendre à communiquer efficacement avec votre partenaire dans le but de revitaliser votre lien.

utilisez des mots sincères lorsque vous communiquez avec votre partenaire – qu’il s’agisse de votre voyage à l’épicerie ou de la résolution d’un conflit personnel. N’oubliez pas de dire des choses comme « je t’aime”, « Merci” et « tu me manques. »A déclaré avec une véritable émotion, ces petites déclarations facilitent les moments difficiles entre vous deux, ce qui vous aide à construire ou à reconstruire la confiance après qu’elle a été trahie.,

raviver l’amour en parlant avec soin et compassion et en évitant le blâme à tout prix. Lorsque vous vous disputez tous les deux, ne dites rien dans le feu de l’action que vous regretterez plus tard. Rappelez-vous que c’est une personne que vous aimez et de confiance, et que vos mots affectent profondément. Alors que vous travaillez ensemble pour communiquer votre amour et votre respect les uns pour les autres, vous constaterez que votre amour ravivé est encore plus fort que l’amour que vous avez partagé au début de votre relation.,

désamorcer les conflits avec plaisir

lorsque vous trouvez comment raviver une relation, n’évitez jamais les conflits simplement parce que vous avez peur de résoudre les problèmes. Les Couples qui sont sérieux au sujet de la fixation d « une relation savent que le conflit, lorsqu » il est géré correctement, conduit à la croissance. La clé est de résoudre le problème avant qu’il ne devienne hors de contrôle – mais trouver un moyen de le rendre amusant au lieu de taxer.

lorsque vous étiez au lycée, vous avez probablement senti que le monde était sur le point de se terminer plus d’une fois parce que vous traitiez de nombreuses situations et émotions pour la première fois., Mais en tant qu’adulte, avec l’âge et l’expérience de votre côté, vous regardez probablement en arrière et riez de vos problèmes « insurmontables”. Lorsque vous portez ce type d’attitude dans votre partenariat actuel, vous serez mieux en mesure de comprendre comment raviver une relation.

lorsque vous descendez dans un combat avec votre partenaire, avancez rapidement vers la partie de rire. Rappelez-vous, contrôler vos émotions est une compétence que vous pouvez maîtriser; il n’est pas nécessaire d’être motivé par vos sentiments ou de les supprimer lorsque vous apprenez à raviver l’amour. N’évitez pas le problème-adoucissez – le avec humour., Essayez de vous mettre en colère contre le problème tout en faisant une danse ridicule ou en parlant d’une voix de dessin animé. Une fois que vous commencez à rire – et vous le ferez–, vous pouvez apprendre à connecter votre partenaire à des émotions plus heureuses, même en cas de conflit entre vous deux.

réparer une relation brisée est un processus douloureux et épuisant – même lorsqu’il est fait correctement. Lorsque vous êtes capable de rire avec votre partenaire et de vous connecter grâce à l’humour et à la légèreté, vous pouvez vous frayer un chemin à travers le terrain difficile ensemble et créer une relation vraiment épanouissante.,

écrivez-le

lorsque vous tentez de raviver l’amour, certains partenaires ont du mal à communiquer leurs sentiments face à face. Cela pourrait être dû à la peur de la façon dont leurs mots affecteront leur partenaire, à l’incertitude qu’ils obtiendront les mots correctement ou à la limitation des croyances concernant leurs compétences en communication. Certains communiquent simplement mieux par écrit, en particulier pendant les premières étapes de la reconstruction d  » une relation.

écrire vos pensées peut être un bon moyen de présenter des excuses conscientes, de surmonter des sentiments difficiles ou d’exprimer votre amour et votre appréciation pour votre partenaire., Lorsque vous avez terminé, vous pouvez donner à votre partenaire la pièce que vous avez écrite – ou vous pouvez la garder pour vous. L’écriture est de vous aider à comprendre vos propres sentiments et à trouver les bons mots à dire à celui que vous aimez.

établissez des règles de base pour l’avenir

Comment êtes-vous arrivé au point où vous aviez besoin de raviver l’amour? Une fois que vous avez reconstruit la confiance et la connexion, prenez des mesures pour éviter un scénario similaire à l’avenir. Définir des règles de base: acceptez-vous tous les deux de donner la priorité à l  » autre et à la relation avant vos propres besoins individuels?, Quelles décisions seront prises seules et lesquelles seront prises en couple?

construire une banque de mémoire heureuse

chaque couple fait face à des moments difficiles, et il est facile de se concentrer sur les expériences négatives. Pour contrer ceux-ci, construire une banque de mémoire heureuse que vous pouvez tous les deux réfléchir lorsque vous êtes en difficulté. Lorsque vous vous concentrez sur des moments de joie et de connexion, vous revivez ces souvenirs et vous les ravivez love.To construisez votre banque de mémoire, planifiez des soirées régulières et reconnaissez des occasions spéciales. Trouvez n’importe quelle raison de célébrer, même si cela signifie célébrer sans raison du tout., Créez des traditions réconfortantes et augmentez votre connexion. Traitez-vous les uns les autres avec gentillesse et empathie, et profitez de toutes les occasions que vous pouvez pour construire votre partenaire.

apprendre à raviver une relation n’est pas facile – il faut du temps et des efforts pour créer et maintenir une relation de soutien et saine et encore plus de temps si vous êtes confronté à la réparation d’une relation brisée. Mais avec du temps et de la patience, vous pouvez reconstruire la confiance et vous connecter profondément avec votre partenaire.