Les ingrédients individuels d’un toddy chaud peuvent avoir des effets bénéfiques qui peuvent améliorer les symptômes d’un rhume. Beaucoup de gens font des toddies chauds en utilisant du citron, du miel, du gingembre et du whisky.
Citron
le Citron est riche en vitamine C, un antioxydant qui pourrait être utile pour traiter le rhume. Un examen systématique de 2013 a suggéré que des doses régulières de vitamine C peuvent réduire la durée et la gravité d’un rhume., Cependant, l’examen a également révélé que la vitamine C réduisait le risque de rhume.
Le citron est également un ingrédient actif dans plusieurs médicaments contre les maux de gorge. Un mal de gorge est un symptôme commun de froid.
Cependant, il existe actuellement peu de preuves scientifiques suggérant que le citron peut traiter un mal de gorge.
Miel
Le miel a une longue histoire en médecine, en particulier pour traiter les symptômes du rhume tels qu’un mal de gorge.,
Il existe une quantité raisonnable de preuves suggérant que la prise d’une dose de miel avant le coucher peut réduire les symptômes du rhume chez les enfants de plus de 1 an. Cela comprend la réduction de la toux et l’amélioration de la qualité du sommeil.
Cependant, peu de preuves sont disponibles pour ces effets chez les adultes.
Gingembre
Certaines personnes ajoutent d’autres épices, comme le gingembre, à un toddy chaud. Le gingembre est une herbe avec un large éventail d’utilisations en médecine traditionnelle.
Le gingembre a certaines propriétés qui peuvent être utiles dans le traitement des maux de gorge., Par exemple, le gingembre a des effets anti-inflammatoires, ce qui pourrait aider à soulager un mal de gorge.
Cependant, il n’y a aucune preuve pour soutenir l’efficacité du gingembre lui-même pour traiter un mal de gorge.
Cela dit, il existe des preuves suggérant que le gingembre peut être utile pour traiter les nausées et les vomissements. Ces symptômes peuvent survenir dans certains rhumes, mais cela est moins fréquent.
Whisky
Bien que certains ingrédients d’un hot toddy pourraient donc améliorer les symptômes d’un rhume par eux-mêmes, on ne sait pas si la combinaison dans un hot toddy réduirait les symptômes du rhume.,
Il est possible que l’élément whisky contrecarre certains de ces effets ou provoque des effets négatifs. L’alcool peut provoquer une déshydratation et une diminution de la fonction du système immunitaire, ce qui peut aggraver les symptômes du rhume.
L’alcool peut également interagir avec les médicaments populaires contre le rhume et la grippe, de sorte qu’une personne doit faire preuve de prudence lors du mélange d’alcool et de médicaments.
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