számos tipp található, amelyeket a hajnövekedés fokozása érdekében a gyakorlatba helyezhetünk. Bár nincsenek mágikus képletek egyik napról a másikra, vagy napokban, alkalmazhat némi gondosságot, hogy könnyebben növekedjen, mindenekelőtt egészséges megjelenéssel. Szeretne találkozni velük? Ezután részletezzük őket.,
A legjobb tippek a hajnövekedés fokozására
hogy túlzott hajhullása van-e, vagy azért, mert nagyobb méretű sörényt szeretne, számos módja van a haj növekedésének fokozására. Fontos azonban, hogy ne feledje, hogy az eredmények attól függnek, hogy mennyire konzisztens az ellátás.
ezenkívül tanácsos konzultálni a bőrgyógyászral, mivel a hajhullás különböző tényezők miatt következhet be, ezért meg kell állapítani a hatékonyabb kezelés okát., Ahogy ezt teszed, támaszkodj az alábbiakban megosztott tippekre.
válasszon megfelelő ecsetet
a műanyag vagy fém sörtéjű kefék könnyebben agresszívek a hajával, és végül tönkreteszik. Ahelyett, hogy ezeket a típusokat választaná, jobban válasszon azok számára, amelyek természetes sörtékűek, puha a hajával; így elkerülheti a törést, amikor fésüli.
biztosítja a vitaminok és ásványi anyagok optimális fogyasztását
a táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik a haj egészségében., Szerint a felülvizsgálat közzétett, a Bőrgyógyászati Kezelés, tápanyagok, mint a vitaminok A, B, C, D, E, valamint ásványi anyagok, mint például a vas, szelén, cink szükséges, hogy fokozza a haj növekedését, valamint megakadályozzák a túlzott hajhullás. Hol lehet őket szerezni?
ügyeljen arra, hogy enni egy változatos étrend, gazdag zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonák, sovány húsok, dió. Továbbá, ha szükségesnek tartja, így egy szakértő utasítja, szerezze be ezeket a tápanyagokat kiegészítőkben.,
ne felejtsd el olvasni: rozmaring jogorvoslatok a keringés javítása érdekében
masszírozza a fejbőrt
a 2016-ban közzétett kutatások megállapították, hogy a fejbőr masszírozása segíthet a vastagabb haj fenntartásában. Ezt a tényt támogatta egy nemrégiben a Dermatology and Therapy-ban közzétett tanulmány, amelyben megfigyelték, hogy a fejbőr naponta kétszer történő masszírozása segíthet csökkenteni a hajhullást.,
minden este alvás előtt töltsön el néhány percet a fejbőrön, finoman masszírozva mindkét kéz ujjhegyével. Jó lehetőség a rozmaring vagy a kókuszdió illóolaj használata a jobb eredmények kereséséhez.
rendszeresen vágja le a tippeket
nincs bizonyíték erre a tényre. Vannak azonban olyanok, akik azt sugallják, hogy a hajcsúcsok rendszeres vágása hozzájárulhat az egészséges, állandó növekedéshez. Ha a jegyzetek túl szárazak és élettelenek, ez a lépés nagyszerű lehetőség.,
burgonyavíz
mint az előző esetben, nincs olyan vizsgálat, amely alátámasztaná a burgonyavíz hatékonyságát a hajnövekedés fokozása érdekében. A népszerű kultúrában azonban meglehetősen jól ismert megoldás.
amikor a burgonyát vízben szakácsolja, tartsa fenn a fennmaradó folyadékot, majd hajmosásként alkalmazza. Ismételje meg alkalmazását hetente többször a jó eredmények érdekében.
hagyma
bár nincs a legjobb szaga, a hagymának olyan összetevői vannak, amelyek hozzájárulnak a haj növekedésének ösztönzéséhez. A bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban közzétett állatkísérlet szerint ez az összetevő javította a keratin és a kutikulák véráramlását.
használatához aprítson egy kicsit, majd adja hozzá a szokásos samponhoz. Hagyja pihenni a samponban tizenöt napig, majd kezelésként használja.,
rozmaring infúzió a hajnövekedés fokozása érdekében
a rozmaring tulajdonságai táplálják és erősítik a hajat, segítve az egészséges növekedést. Valójában ezt a növényt a kozmetikai iparban használják a hajkezelések hatóanyagaként.
a fitoterápiás kutatásban közzétett állatkísérlet megállapította, hogy a növény kivonatai hasznosak a haj növekedésének fokozására., Ezenkívül a legújabb kutatások szerint:
a rozmaringolaj alkalmazása a fejbőrre ugyanolyan hatékony, mint a minoxidil, hogy növelje a hajszámot a férfi kopaszodásban szenvedő embereknél.
Készítsen rozmaring infúziót úgy, hogy egy marék levelet egy fazék forró vízbe helyez. Hagyja lehűlni, majd minden nap öblítse le a kapott folyadékkal.
szeretne többet tudni?, Olvassa el: puha, sötét haj rozmaringolajjal
Ginseng
a ginseng ginsenozid néven ismert aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek nyilvánvalóan felelősek a haj egészségére gyakorolt pozitív hatásokért. A Journal of medicine Food-ban közzétett tanulmány szerint ez az élelmiszer elősegítheti a haj növekedését a szőrtüszők stimulálásával. Ezért tanácsos kiegészítésként bevenni.,
szőlő-mag Olaj
szerint közzétett kutatás a Táplálkozás, Anyagcsere-Insights, a szőlő-mag olaj gazdag fenolos vegyületek, zsírsavak, vitaminok, amelyek előnyös a haj. Így jó kiegészítője lehet növekedésük elősegítésének.
szerezzen szőlőolajat egy közeli gyógynövényboltban, majd alkalmazza az egész fejbőrre. Hagyja egy éjszakán át, majd másnap öblítse le. Ismételje meg a használatát legalább hetente 3 alkalommal.,
Aloe vera a hajnövekedés fokozása érdekében
bár ennek az összetevőnek a tulajdonságai a bőrápolás szempontjából kiemelkednek, bebizonyosodott, hogy pozitív hatással van a táplálkozásra és a haj növekedésére.
vegye ki az aloe vera gélt, majd helyezze be a szokásos samponpalackba. Jól keverje össze a terméket úgy, hogy az aloe jól beépüljön, majd minden nap mossa meg a fejét ezzel a samponnal.,
ne feledje, hogy ezeket a gondoskodást és a természetes gyógymódokat folyamatosan kell alkalmazni, hogy a hajra gyakorolt hatásuk észrevehető legyen. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy csak kiegészítik őket, és más jó szokásokkal kell kísérniük, például a haj típusához megfelelő termékek használatával, a hőelemek használatának csökkentésével, hidratálva maradva.
Vélemény, hozzászólás?