16 Legjobb futócipő A Plantaris Fasciitis – Férfiak, Nők

Plantaris fasciitis egy viszonylag gyakori sérülés a futók. Talán te vagy az egyik szerencsés? Mindenesetre, te valószínűleg viszketés, hogy újra ott, és nem a dolog. De mi kell ahhoz, hogy minimalizáljuk azokat a délutáni fájdalmakat és fájdalmakat, amelyeket a szokásos cipője nem kezelt?

Kezdje egy jó pár futócipővel.

nem csak egy pár, ne feledje, ezért soroltuk fel a legjobb futócipőket a plantar fasciitis számára., Mert van különbség.

bár előfordulhat, hogy némi előnye, hogy visel ortotikus betétek foglalkozni fájó sarkú edzés közben, egy pár jó futócipő határozott boka, ív támogatás valószínűleg a jobb választás. Ezért átmentünk a baj oka az abszolút legjobb futócipő a plantaris fasciitis szenvedők – a kulcsszó, hogy “a plantaris fasciitis szenvedők”, mint te. Ezek az atlétikai cipők a legmagasabbak, jó okból. Valójában a fájdalom enyhítésére dolgoznak! Szóval ne vedd el tőlem. Vedd el az olyanoktól, mint te.,

a megfelelő futócipő kiválasztásának előnyei

általában meg kell jegyezni, hogy a futás és más mérsékelt gyakorlatok fokozott kockázatot jelenthetnek a plantar fasciitis kialakulására. És, mint valószínűleg tudod, ha egyszer megkapod, csillapítja a képzési tevékenységek folytatását.

Az Orvos valószínűleg mondtam, hogy mérsékelt a tevékenységeket, hogy megvédje a már-gyulladt fascia ínszalag, tehát, ha úgy dönt, hogy folytatja a futó rutin, ez a legfontosabb, hogy legalább a támogatást, hogy a lábad lesz könyörög., Ez a megfelelő futócipővel kezdődik, hogy megvédje az íveket, a sarkokat, a bokákat, az Achilles-t stb..

tehát menjünk bele.

mi a legjobb futócipő a plantar fasciitis számára? Milyen megkülönböztető tényezők kínálnak jobb lábbelit. Vessünk egy pillantást néhány alapvető elemre.,

lehet, hogy hasonlít, de csak a legkisebb változás, a mozgás, keverve kissé jobban támogatni kell eredményt, hogy 1) nem súlyosbíthatja az állapotot, 2) tartani, mint a fájdalom-mentes lehető 3) lehetővé teszi, hogy továbbra is fut.,nekem az az erő, sarok feltűnő

A Felső Márka Futó Cipő Gyártó, mivel a befektetett sok pénzt cipő illik az első két kritérium

Sok pozitív értékelés a futók, A plantaris fasciitis

Miért Más futócipő számára kevésbé előnyös…

• Épített olcsóbb anyag
• Ajánlat kevesebb, vagy nem láb sarok támogatást, mint a Mezítlábas cipő
• Túl könnyű, rugalmas, hogy elegendő támogatást

könnyű rákapni csak azokat vettük über-király, high-tech-keresi cipő, hogy mindenki más rajtad., De legyünk őszinték egy percre. Van egy közepesen súlyos állapotod, amit nem akarsz súlyosbítani!

az íveket és a sarkakat támogató atlétikai cipő vásárlása az első számú a listán. Úgy néz ki, a második. Szerencsére az Ön számára a legtöbb futócipőt forgalmazzák, hogy jól nézzen ki. A plantar fasciitis legjobb sétáló, alkalmi és munkacipője viszont … nos, inkább üzlet, mint öröm. De működnek.

gyakori panaszok futócipővel és PF

nincs cipő tökéletes., Mi több, mint már tudod, nincs egy fix-minden gyógymód a plantar fasciitisre. Ez mind próba-hiba, hogy mi működik az Ön számára. Lehet, hogy nem kap ez jobb az első alkalommal, és itt van néhány ilyen panaszok.

• drágább lehet, mint más modellek
• nem segít teljesen megszüntetni a sarokfájdalmakat, végül is a legtöbb ember futás közben közvetlenül a sarkára száll-ami nem pontosan az a terápia, amelyre a fájó lábának szüksége van.,

Csoportvizsgálatok és statisztikák

az évek során számos olyan vizsgálatot végeztek, amelyek összekapcsolják a többszörös, konzervatív kezelési lehetőségek előnyeit és a betegek rövid távú előnyeit. Egyetlen orvos sem fogja megmondani, hogy a legjobb futócipő megszerzése a plantar fasciitis számára a leghatékonyabb fájdalomkezelési terápia lesz az Ön számára. Azonban mindannyian tudjuk használni a legjobb ítélet alapján, amit már ismert.,

egy csoportos vizsgálatot végeztünk, amelynek során egy sor 45 sportolók nem tünetei talpi fasciitis ellen tesztelték másik két csoport, amelyek közül az egyik, hogy egy sor sportolók 43 érintett láb tüneti talpi fasciitis. A mozgástartomány statisztikai összehasonlítása azt mutatta, hogy a tüneti plantar fasciitisben szenvedő csoport jelentősen korlátozott volt a másik két csoporthoz képest. A tanulmány a plantar fasciitisben szenvedőknél erősség-és rugalmassághiányt dokumentált.

egy friss cikkben Thomas C., Michaud, DC, új technikákat állít fel a futók számára a plantar fasciitis kezelésében. Az egyik ilyen intézkedés az volt, hogy a futó betegek csökkentik a lépéshossz és növeli a cadence várva a sérülés megoldani. Továbbá a futóknak kerülniük kell az első érintkezést a középső vagy az elülső lábukkal, mivel a sarokcsapás az ajánlott minta, mivel az előbbi növeli a feszültséget a talpi fascián. Ez nagy hangsúlyt fektetne a cipők viselésére, amelyek minimalizálják az ütéselnyelést és kiváló sarokpárnázást biztosítanak.,>MEDIUM

Normal Arch Asics Gel Venture 5 MEDIUM Normal Arch Salomon XA Pro Trail 3D MEDIUM Normal Arch Asics Gel Nimbus 20 MEDIUM Normal Arch New Balance 990v4 MEDIUM Normal Arch

1., Brooks Ghost 11

A Brooks Ghost 11 a plantar fasciitis legjobb futócipője, jó okból. Magas favorability pontszámmal rendelkeznek mind a futók, mind a gyalogosok számára a sarokfájdalom csökkentése érdekében. Ezek a futócipők szegmentált középtalpú “Ütközőpárnával” rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a jobb sarok-láb közötti átmenetet, miközben maximális kényelmet biztosítanak. Vízálló hálós felsőrésszel készült, és az elülső lábak rugalmasságára is optimalizálva van. A Ghost 11 közepes vagy magas ívekkel rendelkezők számára készült.,

2., Asics Gel Venture 5

míg az Asics Gel Venture 5 – et egy újabb cipő váltotta fel, sokkal népszerűbb, mint utódja-bár a Gel Venture 6 továbbra is nagyon népszerű. Ami a Gel Venture 5-et nagyszerű futócipővé teszi, egyszerűen annak köszönhető, hogy kedvez a plantar fasciitis futásának. Ez a futócipő a hátsóláb gél párnázó rendszerével készült a lengéscsillapításhoz,nyomvonal-specifikus gumi külső talppal rendelkezik a tartósság érdekében, eltávolítható ortotikával., Az Asics Gel Venture 5 egy nagyszerű cipő a semleges futók számára, valamint azok számára, akik supinálnak.

3., Salomon XA Pro 3D-s Nyom

azok Számára, akik szeretnének egy kicsit többet trail futócipő, úgy néznek ki, hogy a Salomon XA Pro 3D-ben. Ez a cipő terveztek egy tartós gumi talp, beépített fogantyú minden terepen, egy szintetikus felső a háló, valamint a kényelmes húzd-meg-lock rendszer illesztése. Bár nem éppen a legjobb a közúti futás, ez a kényelmes cipő árak erősen túrázás, hátizsákkal, nyomvonal futás, mérsékelt utcai futás, valamint a napi alkalmi cipő.,

4., Asics Gel Nimbus 20

Asics mérnök néhány felső sportos cipő, időszak. A GEL Nimbus 20 pedig az egyik legjobb az általuk gyártott nagyszerű futócipők sorában. Bár ez nem a legújabb verzió, ez a legnépszerűbb futócipő a sarokfájdalomhoz. A Gel Nimbus 20 jobb légáteresztést, csökkentett súlyt, jobb ütéselnyelő kialakítást és még több párnázási tulajdonságot kínál, mint elődei. A Gel Nimbus 20 egy nagyszerű cipő a semleges futók számára, valamint azok számára, akik supinálnak.,

5., New Balance 990v4

nem szabad felülmúlni a versenytársak, az Új Balance 990v4 továbbra is lenyűgözi azokat, akik futócipőt keresnek íves Támogatással. Klasszikus megjelenéssel, egy párnázott EVA középtalp, amely megvédi a sokkot, és alkalmas a legtöbb lábtípusra, ez a futócipő a teljes csomagot kínálja. És annyi modell közül lehet választani, azt találtuk, hogy ez a legjobb új egyensúly cipő talpi fasciitis. További bónuszként ezek a cipők az USA-ban készülnek.,td>

MEDIUM Normal Arch Asics Gel Venture 6 MEDIUM Normal Arch Salomon X Mission 3 MEDIUM Normal Arch Hoka One One Bondi 6 MEDIUM Normal Arch Brooks Ariel 18 MEDIUM Flat Feet

1., Brooks Szellem 11

A Brooks Szellem 11 a legjobb futó cipő, a plantaris fasciitis, mint egy a több ezer kedvező véleménye, hogy rave az illik, s teljes támogatás. Ez a semleges futócipő könnyű, vízálló hálós felsőrésszel, közepes vagy magas ívek számára tervezve. A tetején, hogy a “Crash Pad” talp tartalmaz egy rendszer lengéscsillapítók, hogy tompítsa a lépést, és biztosítja a sima, stabil út., Minden Brooks cipő eltávolítható ortotikával rendelkezik, abban az esetben, ha a sajátját szeretné cserélni.

2., Asics Gel Venture 6

A Gel Venture 6 az Asics egyik legjobban áttekintett futócipője a nők számára, csak a Gel Venture 5. Az adott cipő nyomvonalspecifikus talpát többféle tereptípusra tervezték a maximális tapadás érdekében, míg a hátsó láb Gélpárnás rendszere a sokk elnyelésére szolgál, és lehetővé teszi a zökkenőmentes átmenetet a középtáncra. A Gel Venture 6 rendelkezik az összes szükséges arch Támogatással, de cserélhető betéttel is rendelkezik, ha sajátot szeretne hozzáadni., Ezek a legnépszerűbb Asics plantar fasciitis, a férfiak, mind a nők számára.

3., Salomon X Mission 3 Trail

a Salomon X Mission 3 Trail futócipő még egy nagyszerű cipő a sarokfájdalom számára. Már hozzá ez a lista miatt ez a növekvő népszerűsége pontszám arch támogatás, hanem hozzá egy kis sokoldalúság. Ez a cipő kissé lélegző hálós felsőrésszel, EVA középtalppal, kényelmes hablábassal és robusztus markolattal rendelkezik a csúszós és egyenetlen terepen való tapadáshoz. Ez a cipő is jön egy egyedi, egyhúzós fűzés rendszer abszolút kényelmet., A Salomon X Mission 3-at a legjobb nyomvonal-cipőnek minősítettük a plantar fasciitis számára.,

4., Hoka Egy Bondi 6

A Hoka Egy Bondi az egyik cipőt, hogy folyamatosan szántás az utat a mainstream futó közösségi. Ami a sarokfájást illeti, A Bondi 6 nagyszerű véleményeket kap, mint egy futócipő, íves Támogatással. Ez a futócipő könnyű, lélegző, Plüss anyagból készült, az extra kényelem érdekében. A Hoka One ezt a cipőt széles lábú emberek számára ajánlja. Ez a cipő semleges, és valószínűleg nem lesz jó választás, ha túlárazod, és nagyobb stabilitásra van szükséged.,

5., Brooks Ariel 18

azok számára, akiknek futócipője van a túlpronációhoz, Brooks az Ariel 18-ot ajánlja. Ez a cipő már pozitív támogatást nyújt a plantar fasciitis közösségtől, miután elődje jól fogadta. Ez hasonló a Ghost 11, hogy jön egy 12mm középtalp csepp, amely nagyobb hangsúlyt fektet a lábfej helyett a sarok (így kényelmesebb)., De ellentétben a szellem, Brooks ajánlja ezt a cipőt azok számára, lapos-közepes ívek, akiknek szükségük van egy kicsit nagyobb stabilitást és mozgásvezérlés.,i>

Jó stabilitás

Szép arch támogatása

Jó futócipő lapos láb

helyettesítheti beszúrása

2020 Legjobb futócipő A Plantaris Fasciitis

Következtetés

Szóval, ez van., Rengeteg futócipő a plantar fasciitis szenvedők számára. Mivel a cipőgyártók ilyen gyakran frissítenek, azt találjuk, hogy a listán szereplő cipők közül néhány korábbi modell. Ne vegye ezt úgy, hogy elavult, azonban. Egy csípés itt, és egy lábujj-sarok csepp “javulás” ott, és ez dobja le a dinamikus egy nagy cipő. Természetesen vannak pozitív vélemények az újabb verziókról (azaz hogy továbbra is elősegítik a jó testtartást, kényelmesek, szépek, szorosan illeszkednek stb.) tehát ne félj “kereskedni” az egyik ilyenből., We’ve merely posted the best Make and Model athletic shoes for plantar fasciitis.