Utálom magam: 5 módja az önutálat elleni küzdelemnek
” utálom magam.””Nem vagyok elég jó.””Mindent elbukok, amit csinálok.””Mindenki utál engem.””Ha megpróbálom, csak elcseszem.” ezek csak néhány olyan gondolat, amely lehet, ha öngyűlöletet, önutálatot vagy alacsony önbecsülést tapasztal. Az ilyen gondolatok elárasztása demoralizáló, zavaró lehet — és ha nem ellenőrzik, … Continued