Core Képzés vs Erősödő
A feltételek core képzés core erősítése volt szinonimaként használja mind a gyógytorna, a fitness ipar éves gyakran ugyanazokat a gyakorlatokat kapnak válogatás nélkül mindenkinek, függetlenül attól, hogy a mag működését. A magképzés ugyanaz, mint a mag erősítése? A magstabilizáló gyakorlatok … Continued