megragad egy bögre kávét vagy forró teát, hangulatos fel a kanapén, és próbálja ki az egyik ilyen agyi játékok időseknek. A kártyajátékoktól, az online osztályoktól, az új hobbiktól és a sudoku rejtvényektől kezdve ezek az agy-képzési játékok szórakoztató módja a memóriavesztés elleni küzdelemnek.
Szó Játékok
szó játékok, mint a szó keresések, a napi keresztrejtvény, valamint egy egyszerű játék Scrabble segíthet nyúlik a kognitív képességek., Ezek a szórakoztató tevékenységek arra kényszerítik Önt, hogy dolgozzon a szó visszakeresésén, ami az életkor előrehaladtával nehezebbé válhat.
a szavak letöltésének képtelensége — vagy azok ” csak a nyelvem csúcsán van!”olyan pillanatok, amelyeket sokan tapasztalunk — a demencia korai jele lehet. Ezeknek a szójátékoknak a végrehajtása (akár önmagában, akár egy barátjával) segíthet a szó visszakeresésének megerősítésében.,
itt van néhány honlapok, Könyvek, és egyéb források, ahol megtalálható szó játékok:
-
szavak Barátokkal: Words With Friends egy app, hogy úgy a klasszikus Scrabble játék egyenesen a smartphone. Az alkalmazást ingyenesen letöltheti az Apple App Store-ban vagy a Google Playen.
-
Napi keresztrejtvény: megtalálhatja a napi keresztrejtvényt az újságban vagy az interneten. Például néhány publikáció, mint például az USA Today és a Washington Post, ingyenesen közzéteszi keresztrejtvényeit online., De ha inkább a tollat, papírt, akkor mindig iratkozzon fel a nyomtatott kiadásban, vagy nyomtassa ki őket otthon.
-
Word keresések: rendelhet egy könyvet a szó keresések online, az Amazon, vagy nyomtassa ki őket a weboldalak. Be TheWordSearch.com, talál korlátlan szó keresések alapján a tudomány, hírességek, zene, és más tantárgyak.
-
Puzzle könyvek: könnyedén rendelhet egy puzzle-könyvet online, hogy megnyújtsa kreatív gondolkodási képességeit. Válasszon a keresztrejtvények, Sudoku, szó Roundup, Hidato, és más logikai rejtvények tartani az agyad.,
Kártyajátékok
a kártyajátékok tudományosan bizonyítottan segítenek az agyerő nyújtásában. Ön tudja játszani az egyes kártyajátékok, mint a pasziánsz a számítógépen vagy a barátokkal. A barátommal való játék néhány hozzáadott egészségügyi előnnyel jár.
A Frontiers in Psychology által végzett tanulmány szerint a kártyajátékok a barátokkal kétszeres hatással bírnak. Először is, a kártyajátékok tényleges játékának folyamata hatékony kognitív képzési módszer. Másodszor, a társadalmi interakció is kimutatták, hogy stimulálja az agysejteket is.,
Íme néhány módszer, amellyel kártyajátékokat játszhat barátaival — még akkor is, ha nem ugyanabban a szobában ül együtt.
-
nagyítási hívás beállítása: a Zoom egy videocsevegő szoftver, amely lehetővé teszi a barátokkal való kapcsolatot a világ minden tájáról. A Zoom 40 perces ingyenes hívásokat kínál, több barátot is meghívhat a virtuális kártyára.
-
CardzMania: a CardzMania-On 30 különböző kártyajátékot játszhat legfeljebb 20 fős csoporttal., A webhelynek nincsenek bosszantó hirdetései vagy előugró ablakai, és nem kell flash lejátszóra a kereskedés megkezdéséhez.
-
TableTopia: a TableTopia egy interaktív oldal, ahol Ön és barátai kártyajátékokat, népszerű társasjátékokat és egyéb szórakoztató tevékenységeket játszhatnak. Miután létrehozott egy ingyenes fiókot, legfeljebb nyolc barátot hívhat meg, hogy együtt játsszanak online. Vagy, ha nem érzi magát kártyapartinak, egyszerűen jelentkezzen be, hogy játsszon más emberekkel az Interneten keresztül.,
Trivia Games
Trivia egy nagyszerű módja az emberek minden korosztály számára, hogy nyúlik az agyukat. Míg a trivia kérdések meglehetősen buta vagy haszontalan információnak tűnhetnek a felszínen, ezek megválaszolása arra készteti Önt, hogy emlékezzen az agyad olyan részeiről származó információkra, amelyeket gyakran nem használ.
ellenőrizheti a helyi könyvtárat, közösségi szervezeteket, nyugdíjas közösséget vagy akár a helyi kocsmát, hogy megnézze, kínálnak-e trivia éjszakát., Vagy, élvezheti a trivia éjszaka a következő online források:
-
Houseparty: Houseparty egy olyan alkalmazás, amely lehetőséget kínál arra, hogy élvezze a társadalmi kirándulást (er, játékrész?) barátaival a nappali kényelméből. Mint Zoom az okostelefonhoz, a Houseparty számos játékot kínál — beleértve a triviát is -, hogy közvetlenül az alkalmazásból játsszon barátaival.
-
Random Trivia Generator: akkor is, ha nem tudja megszervezni a trivia játék éjszaka barátaival, akkor játszani a saját., Ez a weboldal véletlenszerű agyi ugratásokat generál az Ön számára, így bármikor játszhat.
-
Let ‘s Roam: Let’ s Roam creates virtual game nights — including trivia nights — for you and your friends. Választhat a különböző kategóriákból, könnyen küldhet meghívókat, és választhat különböző lehetőségeket, mint például a 21+ vagy a gyerekbarát.
egy új hobbi indítása nagyszerű módja az új készségek fejlesztésének, a kéz-szem koordináció fokozásának, valamint az agy nyújtásának.,
bár ez nem hangzik” játéknak”, az idősebb felnőttek javíthatják fizikai és mentális egészségüket egy új kézműves felvételével vagy egy osztály felvételével. Ellenőrizze hirdetőtáblák a könyvtárak, kávézók, és közösségi központok a környéken, hogy ha a lakosok kínálnak új osztályok. Ezen kívül, előfordulhat, hogy a helyi Facebook csoportok, ahol az emberek kínálnak új osztályok.
új hobbit is felvehet, vagy Online órákat vehet., Íme néhány ötlet:
-
Udemy: Udemy egy jó hírű weboldal, ahol minden korosztály részt vesz…nos, mindent. Az ingyenes és fizetős órák az új hobbikra is kiterjednek, így a kötésre, a fotózásra és a kertészkedésre is.
-
we Craft Box: we Craft Box egy előfizetési szolgáltatás, amelyet kizárólag időseknek fejlesztettek ki. Minden hónapban kapsz egy új doboz tele Művészetek, kézműves, és más szórakoztató játékok.
-
YouTube: ha új készségeket szeretne fejleszteni, a YouTube nagyszerű erőforrás., Használhatja jóga felvételére, új recept megtanulására, vagy megtanulhatja, hogyan állíthat be Zoom hívást barátaival.
Vélemény, hozzászólás?