de … mi ez a cucc, pontosan? A mirha az Észak-Afrikából és az Arab-félszigetről származó fafajtából szüretelt fafajtából készül., A betakarítás után a fa nedvét rágógumiba hagyják, majd lekaparják, hogy felhasználják.
a mirhát (a tömjén mellett) a babiloniak, az asszírok, az egyiptomiak, a görögök és a rómaiak alapvető árucikknek tekintették. És mindkettő még mindig általánosan használt kínai és ayurvédikus orvoslás, mint egy fájdalomcsillapító és fertőzés-harcos.
és ellentétben más old-school jogorvoslatokkal, a mirha előnyei meglehetősen legitimek., A 2000 és 2011 között közzétett tanulmányok áttekintése megállapította, hogy a mirha—mind a kivonat, mind annak néhány molekulája—”számos in vivo és in vitro farmakológiai hatást mutatott, beleértve az antiproliferatív, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásokat”-írják a szerzők. Más szavakkal, a mirha sikeres kezelésnek bizonyult mind az élő alanyok, mind az izolált sejtek vizsgálataiban.
de pontosan milyen előnyei vannak a mirhának? Itt van, amit a legújabb kutatások azt mondják:
1. Segíthet a baktériumok elleni küzdelemben. “A mirhát elsősorban antivirális és antibiotikumként alkalmazzák., Serkenti a fehérvérsejteket, hogy segítse immunrendszerét a fertőzések leküzdésében, továbbá közvetlen antimikrobiális hatással is rendelkezik” – mondja Karly Powell, ND, Colorado naturopátiás orvosa. “Ez a leggyakrabban használt megfázás, légúti fertőzések, torokfájás, fülfertőzések, duzzadt nyirokcsomók.”
valóban, egy 2016-os tanulmány, amelyet a Journal of Intercultural Ethnopharmacology-ban publikáltak, 17 különböző növényt és gyógynövényt vizsgált, és megállapította, hogy a C. myrrha kivonat gátolta két különböző baktérium, köztük az E. coli aktivitását., (Ez nagy hír, mivel növekszik az antibiotikum-rezisztens fertőzések veszélye.) További kutatások rámutatnak a mirha gombaellenes potenciáljára, bár ez egy in vitro vizsgálat volt (ami azt jelenti, hogy nem végeztek élő alanyokon, így nem világos, hogy a mirha hogyan fog működni az emberi testben lévő gombákon).
2. Lehet, hogy enyhíti a gyulladást. A mirha népszerű otthoni gyógyszer is volt az állítólagos gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt., Ennek van némi érdeme: Egy 2017-es felülvizsgálat megállapította, hogy a mirha (és unokatestvére tömjén) többféle terpenoidot tartalmaz, olyan növények által készített vegyületeket, amelyek aromájukat adják nekik, és megvédik őket a ragadozóktól. A mirha esetében a felülvizsgálat megállapította, hogy terpenoidjai elriasztották a nitrogén-monoxid (gyulladásos szabad gyök) termelését az egérszövetben. “Az összegyűjtött bizonyítékok alapján ezek az aktív terpenoidok hasznosak lehetnek különböző gyulladásos betegségek kezelésében” – zárják le a szerzők. (Hangsúly a májusra, mivel ezt a tanulmányt egereken végezték, nem pedig embereken.,)
3. Jó lehet a rágó egészségére. Gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően a mirhaolaj (amely gyakran jelen van a természetes fogkrémekben, porokban, szájvízekben) segíthet az ínygyulladás kezelésében, bár a szakértők elismerik, hogy több kutatásra van szükség. Azonban a szerzők egy tanulmány, amely megállapította, hogy a mirha-tartalmú szájvíz elősegíti a gyógyulást a szájüregi sebek, szintén óvatosan ellen mirha-alapú termékek több mint két hétig egy időben, vagy nagy dózisban, mivel a kivonat a végén károsító szövet hosszú távon. Jó tudni.
4. Segíthet a fájdalom enyhítésében., A mirhát évezredek óta használják a fájdalom kezelésére, de az elmúlt néhány évtizedben végzett kutatások arra törekedtek, hogy megmagyarázzák, miért működik. Egy tanulmány a kombinált hatásokat, a tömjén pedig mirha megállapította, hogy a víz kivonat készült, mindkét gyanták gátolja egy adott neurotranszmitter egerek felelős fájdalmat okoz, míg egy újabb tanulmány szerint egerek krónikus fájdalom megállapította, hogy a mirha a lehetőség, hogy segítsen beteg küzd a neuropátiás fájdalom (ez a fájdalom okozta idegkárosodás, vagy feltételek, amelyek befolyásolják az idegrendszer)., Ismét ez egy egérvizsgálat, tehát nem 100 százalékos meggyőző, de az eredmények határozottan érdekesek.
mit kell tudni, mielőtt kipróbálná a mirhát otthon
Szóval hogyan használja ezt a dolgot? Dr. Powell szerint ” a mirhát tinktúraként (alkoholkivonat) vagy porként lehet megvásárolni a pulton keresztül. A port vízben hígíthatjuk, és egész nap fogyaszthatjuk, mint egy teát.”Azt mondja, hogy az emberek közvetlenül a bőrre is alkalmazzák kisebb bőrfertőzések esetén
azonban sok kutatás (különösen az embereken!,) még mindig meg kell tenni, hogy teljes mértékben megértsük a mirha előnyeit, különösen, amikor arról van szó, hogy a mirha pontosan hogyan működik a mágiája, és milyen formák és dózisok a leghatékonyabbak. Mielőtt kirohansz, és vásárolsz magadnak, tudd, hogy, mint minden természetes kiegészítés esetében,vannak bizonyos kockázatok.
egy dolog, mirha kölcsönhatásba léphet warfarin (vérhígító kezelésére használt vérrögök), ezért kérdezze meg orvosát, mielőtt használja, ha az ilyen típusú gyógyszert., “A mirhának vércukorszint-csökkentő tulajdonságai lehetnek, ezért óvatosan kell alkalmazni diabéteszes gyógyszerekkel kombinálva” – teszi hozzá Dr. Powell. Helyileg alkalmazva bőrirritációt okozhat, ezért vigyázzon rá, ha érzékeny bőröd van. Dr. Powell szerint a mirhaolajat vagy a port vízben vagy más oldatban kell hígítani, mielőtt a bőrre kerülne.
használat előtt beszélnie kell orvosával is, ha terhes vagy szoptat. “A mirha terhességi biztonsága nem tisztázott. A hagyományos gyógynövényeket a terhesség alatt általában használják., Vannak azonban elméleti kockázatok a méhstimulációval és a placenta véráramlásának csökkenésével a terhesség alatt. Ezért a mirhát a terhesség alatt a legjobb elkerülni” – mondja Dr. Powell. Az sem világos, hogy a mirha anyatejbe jut-e, és ha igen, milyen hatással lenne egy növekvő csecsemőre. Minden növényi kivonat és illóolajok használt, Ha ‘ re vár el kell törölni az orvos először, Dr. Powell hozzáteszi.
a lényeg: a Mirhának ígéretes felhasználása lehet otthon, különösen a baktériumok és a gyulladás elleni küzdelemben., De mint minden természetes orvosság, győződjön meg róla, hogy beszéljen egy egészségügyi szakember használata előtt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy használ egy biztonságos adagolás, és hogy ez nem zavarja a gyógyszerek vagy egészségügyi feltételek van.
a Kells McPhillips további jelentésével.
nézze meg ezeket a többi illóolajokat a megkönnyebbülés érdekében, amikor legközelebb fejfájása van. És ezért kellene nemet mondanod egy “láb méregtelenítésre”.”
Vélemény, hozzászólás?