az ejakuláció a legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon az erekciótól, de nem mindig lehet elérni az orgazmust, ha erekciója van. Az alábbiakban néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen megállítani az erekciót. Ezek a tippek is segít elkerülni a szerzés egy erekció az első helyen.
elvonja magát
az egyik első dolog, amit meg kell tennie, hogy megszabaduljon a nem kívánt erekciótól, valami másra gondolni. Ne gondoljon az erekcióra, és kerülje a gondolatok felkeltését., Ehelyett gondoljon valamire, ami elvonja Önt, mint egy kihívást jelentő szó vagy matematikai probléma.
az elméd elfoglalása szintén segíthet megakadályozni a nem kívánt erekció megkezdését.
Shift your position
Shift your position can have two benefits. Bizonyos esetekben, a ruha, vagy ahogy mozog, vagy ül, lehet, hogy stimulálja a pénisz, ami az erekció. A pozíciók megváltoztatása segíthet eltávolítani ezt a stimulációt és megállítani az erekciót. A pozíció megváltoztatása segíthet az erekció elrejtésében is., Ha van zseb, helyezze a kezét a zsebébe, majd óvatosan helyezze át az erekciót. Ez is segít elrejteni.
meditáció
az elméd tisztítása hasonló módon működik, mint a zavaró gondolatok gondolkodása. A cél az, hogy ne gondoljon az erekcióra vagy bármi izgalmasra. A meditáció hasznos módja lehet az erekció elkerülésének is, például masszázs közben vagy más olyan helyzetben, amelyet általában izgatónak talál.
ha új vagy a meditációban, lélegezz normálisan, és koncentrálj a lélegzetedre. Ezt fókuszált vagy koncentrációs meditációnak nevezik., Megpróbálhat egyetlen szót is megismételni a fejedben. Ha úgy találja, hogy az elméje visszatér az erekció gondolataihoz, Tolja vissza gondolatait a légzésére vagy a mentálisan ismétlődő szóra. Nem csak a meditáció segít pihenni, de ez is segít az erekció, hogy menjen el.
a meditáció gyakorolja a gyakorlatot, tehát ha azt szeretné, hogy ez legyen az erekció megszabadulásának eszköze, fontolja meg a közvetítés rendszeres gyakorlását a nap folyamán. Próbáljon meditálni néhány percig reggel és a nap végén., Számos meditációs alkalmazás, vezetett meditációs podcastok és albumok is rendelkezésre állnak, amelyek segítségével meditálhat.
Bővebben: milyen típusú meditáció megfelelő számomra? “
nyugodj meg, és várd ki
egyes férfiak számára a legegyszerűbb megoldás lehet az erekció önmagában történő elhagyása. Ha képes vagy rá, ülj le, lassítsd a légzésed, és ne ess pánikba. Ha van kabátja vagy hosszú Inge, akkor ezt használhatja az erekció fedezésére, így más emberek számára nem látható. Azt is álcázhatja, ha laptopot tart az ölében.,
ne feledje, hogy az erekció valószínűleg észrevehetőbb az Ön számára, mint más emberek számára. Ez is annak a jele, hogy a nemi szervek egészségesek és megfelelően működnek.
Tudjon meg többet: a véletlenszerű erekció normális? “
vegyen hideg zuhanyt
ha képes, hideg Zuhanyozás segíthet. Természetesen, ha az erekció egy találkozón vagy egy randevún történik, a zuhanyba ugrás valószínűleg nem lehetséges. Egyes férfiak, az érzés, a zuhanyzó víz ellen testüket is növeli izgalmat, így akkor érdemes használni ezt a módszert óvatosan.
Vélemény, hozzászólás?