Szúró, intenzív fájdalom a láb reggel nem ébredek fel. Beszélj arról, hogy a szabadnapot rossz lábra helyezzük! Ez az első lépés az ágyból nem árt, de túl sok ember számára, igen.
van néhány oka az ilyen típusú lábfájdalom reggel, vagy akár sarokfájdalom reggel, néhány gyakoribb, mint mások.,
fedezze fel a lábfájdalom ezen gyakori okait reggel:
1.) Plantar Fasciitis
Ez a fájdalmas állapot messze a lábfájdalom legvalószínűbb forrása, ha azonnal az ágyból való kilépéskor sztrájkol. A Plantar fasciitis akkor fordul elő, amikor a talpi fascia szalag, amely összeköti a lábujjait a sarkával, fájdalmasan gyulladt vagy irritált. Ha ilyen állapotban van, szúró fájdalmat észlel a sarok körül, amikor felébred, és megteszi a nap első lépését., Természetesen a plantar fasciitis a nap más időszakaiban is fájdalmat okozhat, de sok beteg reggel a legjobban megjegyzi.
a plantar fasciitis tünetei az ébredés után jobban megfigyelhetők, mivel a sarokterület vérellátása alvás közben csökken. Ennek az állapotnak a kezelésére gyulladáscsökkentő gyógyszert szedhet a duzzanat csökkentése érdekében. A területet teniszlabdával is masszírozhatja, az ív mentén, vagy a láb alján, vagy a terület nyújtásával.,
Ha úgy gondolja, hogy ezt a feltételt tapasztalja, nézze meg ezeket a cipőket, amelyek megfelelően támogatják az ívet.
2.) Az Arthritis
a Rheumatoid arthritis (RA) egy autoimmun betegség, amely ízületi fájdalmat, sőt deformitást okozhat. RA-val a test valójában önmaga ellen harcol, megtámadja a folyadékot az ízületek bélésén belül, maguk az ízületek. Ez akkor gyulladt fájdalmas ízületekhez vezet.,
ha észrevetted, hogy a lábad fájdalmasan merev, és a lábad talpai olyan gyengédek, hogy nem tudsz járni rájuk, amikor felébredsz, ez a fajta ízületi gyulladás lehet A bűnös. Az RA leggyakrabban a metatarsophalangealis (MTP) ízületeket érinti, ami a lábujjak esetleges eltolódását okozhatja. Ez is okozhat fájdalmat a labdát a láb, és befolyásolja a talonavikuláris, boka ízületek.
vannak más típusú ízületi gyulladások is, amelyek lábfájást okozhatnak, ami reggel különösen észrevehető., Például, osteoarthritis különösen gyakori, és gyakran nevezik a” kopás ” ízületi gyulladás miatt degeneratív, korral összefüggő tulajdonságait.
bár szinte lehetetlen gyógyítani az ízületi gyulladást, különösen a RA-t, vannak olyan kezelések, amelyek korlátozhatják a tüneteket, és kissé lelassíthatják annak progresszióját. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, arch támogatja, nadrágtartó, több gyakran használják, hogy csökkentse a súlyosságát arthritis.
3.) Lúdtalp
Ez az állapot, más néven mindkét lúdtalp, kidőlt boltívek, történik, ha alacsony vagy nem ívek., Az ív hiánya miatt a láb talpának talpja állva megérinti a talajt, ahelyett, hogy csak a sarka és a láb elülső padja lenne.
bár a lapos láb nem okozhat magának fájdalmat, fájdalmas duzzanatot okozhat az ívben és a saroknál. Ezt a fájdalmat a szalagok és a lábizmok támogatásának hiánya okozza, ami törzset okoz. Ha szembe láb fájdalom első dolog reggel, és aggódik a lapos láb, van egy podiatrist hivatalosan diagnosztizálni az állapot. Innentől kezdve javasolhatják a terápiát, a nyújtást és a megfelelő lábbelit a fájdalom enyhítésére.,
4.) Csontpótlás
a csontpótlás akkor fordul elő, amikor a csont rendellenesen növekszik, ami más szövetek dörzsölését okozza a területen vagy az idegekben, ami fájdalmat okozhat. Ha van egy csont homlok a lábad, ez gyakran található a sarok területén okozhat intenzív fájdalom, különösen az első dolog reggel.
ha plantar fasciitis van, nagyobb valószínűséggel tapasztal csont-vagy sarok homlok, mivel ezek gyakran az állapot melléktermékei., Forduljon orvosához a csontpótlás aggodalmáról, mivel az MR-vizsgálat gyakran szükséges a megfelelő diagnosztizáláshoz.
5.) Rosszul illeszkedő cipő
az utolsó ok, amiért reggel először lábfájdalmat tapasztalhat, rosszul illeszkedő cipő. A cipőnek mindig tökéletesen illeszkednie kell, és megfelelő ívtámaszt kell biztosítania, különösen akkor, ha van egy már meglévő lábállapota, amely speciális lábbelit igényel. Valójában a Journal of Foot and boka Research által közzétett tanulmány eredményei szerint sok lábfájdalom és lábzavar közvetlenül kapcsolódik a helytelen lábbeli viseléséhez.,
a vizsgálatban a lábakkal kapcsolatos egészségügyi problémákkal küzdő résztvevők mintegy 63-72%-ánál találtak helytelenül illeszkedő cipőt. Ezért, ha fáj a lábad, az egyik első dolog, amit ellenőriznie kell, a cipő illeszkedése. Itt vannak a top tippek, egyenesen a podiatrists, megtalálni a megfelelő illeszkedést, ha cipő vásárlás.
A következő lépés
gyalog & boka csoport, elkötelezettek vagyunk, hogy segítsen járni, futni és élni fájdalommentes. Valójában a megkönnyebbülés csak néhány lépésre lehet.,
elkötelezett munkatársaink gyakran ugyanazon a napon találkozhatnak Önnel, ha súlyos fájdalma van. A kezelési lehetőségek széles skáláját kínáljuk, beleértve a terápiás jogorvoslatokat is, amelyek célja az invazív eljárások szükségességének megakadályozása, hogy a lehető leggyorsabban visszatérjen a lábára. Lépjen kapcsolatba velünk, hogy a menetrend egy találkozót ma!
kategorizálva: Blog
Vélemény, hozzászólás?