a koffeinnek vannak hátrányai és hátrányai az Ön egészségére nézve. De az új kutatások szerint a reggeli bögre joe lehet nettó pozitív, amikor a kardiovaszkuláris kockázat.
a kaliforniai Stanford Egyetem kutatói a Nature Medicine folyóiratban beszámoltak arról, hogy minél több koffeint fogyasztanak az idősek, annál védettebbek voltak a krónikus gyulladás ellen. A folyamat során a tudósok érdekes összefüggést tártak fel az öregedés, a szisztémás gyulladás, a szívbetegség és a koffein között.,
a többéves vizsgálat során 100 ember-fiatalok és idősek-kórtörténeteit, vérmintáit és felmérési válaszait elemezték. Az adatok felhasználásával a tudósok felfedezték a krónikus betegségekkel, például a szívbetegséggel és a cukorbetegséggel kapcsolatos kulcsfontosságú gyulladásos folyamat mögött meghúzódó mechanizmust, amely életkorunk előrehaladtával növekszik.
Íme, amit találtak: a vizsgálatban részt vevő idős emberek közül néhányról kimutatták, hogy az interleukin 1 béta (IL-1B) nevű immunsejtek termelése nőtt., Ezek a sejtek segítenek a fertőzések leküzdésében, de amikor a termelésük túlterhelt, gyulladásos állapotok, például szívbetegség, rák és Alzheimer-kór keletkezhetnek. Sőt krónikus gyulladás hittem, hogy alapjául szolgáló akár 90% – a nem fertőző betegségek—a szív betegség, cukorbetegség, hogy a demencia, rák, ízületi gyulladás, valamint a hangulati zavarok.
azonban a vizsgálatban más idősebb egyéneknél alacsonyabb volt ezeknek az immunmolekuláknak a termelése., Egészségesebbek voltak, rugalmasabbak voltak az erek, több közeli rokon élt a 90 éves kor felett, és csökkentették az adenin és adenozin nevű anyagok vérszintjét—DNS és RNS bomlástermékeit -, amelyek gyulladást válthatnak ki.
hogyan illeszkedik a koffein? Kimutatták, hogy blokkolja az adenozin hatását az agyban. Valójában a tanulmány alacsony gyulladásos csoportjában az emberek több koffeinmentes italt fogyasztottak, beleértve a kávét, a teát és a szódát. A tudósok összefüggést találtak a koffein magasabb vérszintje és az IL-1b-hez hasonló gyulladásos molekulák között a vérben.,
a kutatás előzetes, így a kutatók nem állnak készen arra, hogy mindenkinek javasoljanak egy kávé szokást. De ha már van ilyen, a kutatás azt mutatja, lehet, hogy váratlan előnyökkel jár. Csak győződjön meg róla, hogy a tiéd cukor nélkül!
lásd www.knowyourrisk.com információ a Cleveland HeartLab gyulladásos tesztjeiről.
Vélemény, hozzászólás?