A legjobb zöld turmix recept

persze, tudom, hogy a spenót turmix nem hangzik olyan vonzónak, de ha helyesen készült, akkor túl finom lehet. Több száz 5 csillagos értékeléssel itt az ideje, hogy megtudja, miért ez a legjobb zöld turmix recept.

kíváncsi, hogy miért lenne bárki izgatott, hogy inni valamit, mint a zöld, mint ez? Hallom-ott voltam, ahol vagy. Így van 1 millió + mások, akik ezt a smoothie-t keverték az ingyenes 7 napos smoothie challenge-be.,

az Ivás, a napi turmix, amit segített a test, energia, hogy hihetetlen dolgokat, mint például a futás 47 kilométerre, a Grand Canyon, motorozni keresztül Marokkó, közzé két legkelendőbb recept könyveket, hozzon létre egy háztáji kertben a gyerekek. Ez a napi szokás egészségesen tartotta a gyerekeimet, amikor nem volt egészségbiztosításunk, az iskola és a sport között energizált minket, és táplált minket, így nem kell vitaminokat szednünk.,

amikor létrehoztam ezt a zöld turmixot recipe…it megváltoztatta az életem több módon, mint valaha is képzelni. Szerelem volt az első korty számomra, a két gyerekem és több mint 1 millióan, akik féltek a spenót turmixoktól.

egy egész receptkönyvet publikáltam az egyszerű zöld Turmixokról, majd az orvosokra mentem, hogy néhány zöld turmix receptet keverjenek élőben a színpadon! Ideges voltam az összes kamerával és lámpával, de tudtam, hogy meg kell osztanom a zöld turmixokat a világgal! Ezek valóban varázslatos az egészségre.,

egészségesek a zöld turmix receptek?

amit eszünk, az valóban hatalmas mértékben átalakíthatja testünket és életünket. Különösen ez a turmix recept, mint láttam az életében oly sok barátom, család, közösség online. A spenót gyümölcsös turmixba keverése nagyszerű módja annak, hogy fokozza az immunrendszert, valamint természetesen energizálja Önt.

A legtöbb smoothie gyümölcsből és folyadékból készül, amely magas cukortartalmú, és gyulladást okozhat., A zöld turmix viszont gyümölcsből, növényi alapú folyadékból és leveles zöldből készül.

Ez a recept tele van vassal, káliummal és vitaminokkal-és olyan íze van, mint egy trópusi csemegének a sziget összes gyümölcséből. Mégis a legjobb az egészben, hogy milyen egyszerű, valamint a gyors, hogy! Csak 4 összetevőre van szüksége, mindegyik megtalálható a helyi élelmiszerboltban (ezek sem kerülnek egy vagyonba!). Ahogy mindig mondom— mind azért vagyok, hogy az egészséges táplálkozást megfizethetővé tegyem, így fenntartható.,

a zöld turmix ugyanolyan jó ízű, mint a rendszeres turmix, valamint hihetetlen egészségügyi előnyökkel is rendelkezik.

hogyan készítsünk spenót smoothie

minden, amire szükséged van, hogy egy finom zöld smoothie egy turmixgép, gyümölcs és leveles zöldek. A spenótnak a gyümölcshöz való megfelelő aránya édesvé teszi, valamint segít a zöld turmix összes egészségügyi előnyeinek kihasználásában. A legfontosabb az, hogy olyan recepteket használjunk, amelyek valóban jó ízűek, és kövessük az alábbi egyszerű tippeket.,

Hozzávalók szükséged lesz:

• friss spenót
• fagyasztott ananász
• fagyasztott mangó
• friss banán

1. – Keverék, 1 csésze spenót (vagy más leveles zöldek a választás) egy turmixgépben. Hozzáadása leveles zöldek a smoothie növeli a fitonutriensek, rost, amely aztán lassítja a felszívódását cukrok a szervezetben.
2. Ezután adjunk hozzá 1 csésze folyadékot, majd jól keverjük össze (amíg az összes leveles darab el nem tűnik).
3. gyümölcsöt, például fagyasztott mangót, ananászt és banánt dobál a turmixgépbe.
4. ezután keverjük újra, amíg sima, krémes.,
5. azonnal tálaljuk a turmixot a maximális táplálás érdekében.

megkóstolhatja a spenótot a turmixban?

nem te lennél az első, aki megnézi ezt a receptet, és azt mondja: “kizárt!”Zöld! Spenót! Fúj! De ne menj el! Ezek a fényes zöld turmix receptek valóban örömet okoznak ízlelőbimbóinak. Akkor is van egy extra pep a lépés, amikor rájössz, milyen jó érzés!

még a gyerekek is szeretik ezt a zöld turmix receptet!, Négy éve kezdtem el keverni ezt a turmixot a lányom, Clare óvodájában. Most minden évben meglátogatom az iskoláját, hogy ezt a receptet minden új osztályhoz keverjem. Ez milyen finom ez a recept!

nem biztos benne, hogy a keverő képes-e kezelni a zöldeket? Létrehoztam az Ultimate Blender útmutatót, ahol számtalan keverőt áttekintettem, hogy megtaláljam a legjobbakat a zöld turmixokhoz. A legfontosabb az, hogy megszabaduljon a leveles darabokat, keverék gyorsan, hogy tonna értéket az ár. Tipp: nem mindegyik kerül $400+., 🙂

Top 5 Smoothie keverési tippek

1. kövesse a 60/40 képletet. Amikor elkészíti az első néhány zöld turmixot, ne csak dobja a dolgokat a turmixgépbe. Jó esély van rá, hogy csúnya íze lesz, ha a kapun kívül szárítjuk. Néhány smoothie-sikertelen megmentése érdekében bontsa ki azokat az aranyos lil ‘ mérőpoharakat, hogy megtanulja, hogyan készítse el saját zöld turmixát.
2. fokozatosan keveredik, hogy elkerülje a leveles darabokat. A zöld turmix rágása nem szórakoztató!, Ahhoz, hogy egy” sima ” zöld turmix élményt, keverjük össze a leveles zöldek, folyadék-bázis első. Ezután adjuk hozzá a maradék gyümölcsöt, majd keverjük össze újra.
3. árok a jég és fagy néhány gyümölcsöt. Szeretné, hogy a zöld turmix extra hideg legyen? Fagyassza le kedvenc gyümölcseit, mint az érett banán, szőlő, ananász vagy bogyók. Fagyaszthatja a leveles zöldeket egy fagyasztó-biztonságos táskában is. Csak győződjön meg róla, hogy a fagyasztott zöldeket egyenesen a turmixgépbe adja.
4. használjon nyers természetes édesítőszereket. Adjon hozzá természetesen édes gyümölcsöket minden olyan turmixhoz, amely keserű vagy kissé túl “zöld”.,”Kedvenc természetesen édes gyümölcseim a banán, a mangó, az alma, a körte vagy a magozott dátumok.
5. készítsen turmixokat a tökéletes gyorsétterem érdekében. Az élet őrült elfoglalt— különösen reggel. Ezért gondoljuk, hogy a zöld turmixok a legegészségesebb gyorsétterem azok számára, akik folyamatosan úton vannak. Lehet turmixot készíteni, vagy akár keverni az előző este, és tárolja a hűtőben.,

több egészséges turmix recept

• A fiam megszállottja ennek a mangó narancs Turmix receptnek
• próbálja ki ezt a trópusi Pina Colada spenót Smoothie-t, hogy elinduljon a strandra
• szeretné növelni az anyagcserét? Akkor ez egy nagy zsírégető zöld turmix recept
• ez a kelkáposzta még az ízlelőbimbóit is meglepi

Ha bármilyen kérdése van a zöld turmix világával kapcsolatban, nyugodtan csatlakozzon a Smoothie Challenge támogató csoporthoz.,

Print