A Melatonin Biztonságos gyerekeknek?

a legtöbb gyermek (és a legtöbb felnőtt) túl sok nehézség nélkül elalszik, annak ellenére, hogy néha nem akar lefeküdni. Néhány olyan gyermek számára, akiknek segítségre van szükségük az elalváshoz, a melatonin általánosan ajánlott kiegészítővé vált. A Melatonin biztonságos (még hosszú távú használat után is), hatékony (a legtöbb esetben), széles körben elérhető (még a gyermekek számára is kapható).

milyen típusú gyógyszer a Melatonin?

A Melatonin egy természetes hormon, amelyet a szervezet termel., Általánosságban elmondható, hogy az agy melatonin szintje a nappali fény ellentéte – emelkednek, amikor a nappali fény csökken, majd csökken, amikor a nappali fény nő. De ez egy kicsit bonyolultabb.A Melatonin olyan hormon, amely úgy tűnik, hogy számos fontos védőhatással rendelkezik az agyra, amelyek nem mindegyike teljesen érthető. Az egyik elsődleges hatás az alvás-ébrenlét mintázatának szabályozása.

mikor kell bevenni?

Az időzítés kulcsfontosságú a melatonin adagolásához. Egy-négy órával az alvás várható ideje előtt kell bevenni, óvatosan jelezve az agyat, hogy éjszaka van., A Melatonin segít beállítani a “cirkadián órát”, de más időpontokban a nap folyamán vagy túl késő este (cikluson kívül), a melatoninnak egyáltalán nincs vagy nincs hatása.

hogyan működik?

a cirkadián óra beállításának segítése mellett a Melatonin segít csökkenteni a testhőmérsékletet is, ami egy másik jel az agynak, hogy ideje aludni. A közhiedelemmel ellentétben nem okoz álmosságot. A melatonint sikeresen alkalmazták számos olyan gyermeknél, akiknél az autizmus spektrum zavarával, ADHD-vel, epilepsziával és migrénes fejfájással összefüggő alvási problémák jelentkeztek.

biztonságos a Melatonin?,

a melatonin biztonságossági rekordja kivételes. A melatonint több mint három éve alkalmazó gyermekek és felnőttek körében végzett vizsgálatok nem mutattak jelentős mellékhatásokat. A melatonin széles körű elérhetősége sok otthonban és olyan vonzó formában, mint a gummik és a brownies, számíthat arra, hogy számos véletlen túladagolás történt a gyermekeknél. A Central Ohio Poison Centerben évente több mint 500 gyermeket kezeltünk a melatonin gummies (sok esetben teljes palackok, akár 90 gummies) véletlen lenyelésével, jelentős hatások nélkül.,

A Melatonin nem mindenkinél működik, és az adag időzítése kulcsfontosságú. Ezenkívül néhány más gyógyszer befolyásolja a melatonin metabolizmusát, például az orális fogamzásgátlókat. A fogamzásgátló tabletták meghosszabbítják a melatonin metabolizmusát, és hatással lehetnek a cirkadián ritmusra, hatékonyan megszüntetve a melatonin előnyeit.

Ha kérdése van, hívja a méregközpontot az 1-800-222-1222 telefonszámon. Ez ingyenes és bizalmas, és minden konkrét kérdést meg fognak oldani., Mentse el a számot a mobiltelefonjába, vagy hívjon egy ingyenes mágnest a poison center számával és egy információs csomaggal, hogyan mérgezze meg otthonát.