a vas szerepe

a vas szerepe a testünkben összetett. A vas a vértermelés alapvető eleme, és számos más testi funkciót is támogat. Biztosítanunk kell, hogy fenntartsuk az optimális vasszintet a legjobb működéshez.

mivel testünk nem termel vasat, meg kell győződnünk arról, hogy egészséges étrendünk részeként elegendő vasat tartalmazunk. Egyes népek életmód azt jelenti,hogy küzdenek, hogy a vas, amire szükségük van a diéta egyedül. Vesz egy vas kiegészítés segítségével töltse fel a vas szintje.,

• A vas segíti vérsejtjeink kialakulását és oxigénellátását, valamint a hemoglobin

  a vas egyik legfontosabb funkciója a hemeszintézis, amely a vörösvértestekben található fehérjét, a hemoglobint alkotja. A hemoglobin elsődleges szerepe az oxigén szállítása a tüdőből a testszövetekbe az alapvető életfunkciók fenntartása érdekében. Egészséges vörösvértestek nélkül a szervezet nem tud elég oxigént kapni, ami azt eredményezheti, hogy egyre fáradtabbnak vagy kimerültnek érzi magát.

• A vas segít átalakítani az ételt energiává

  A vas létfontosságú szerepet játszik abban a folyamatban, amellyel a sejtek energiát termelnek., Az emberi sejtek vasat igényelnek annak érdekében, hogy az élelmiszerből származó energiát ATP-re (adenozin-trifoszfátra) alakítsák át, és ez a szervezet elsődleges energiaforrása. Alacsony vas azt jelenti, kevesebb ATP lehet előállítani, és ez gyakran ezért az emberek úgy érzik, fáradt, fáradt.

• A vas segít fenntartani a normális immunrendszert

  az immunsejtek létrehozásához és növekedéséhez szükséges vas, amely segít megőrizni az egészségünket. Az alacsonyabb vasszint hozzájárulhat az immunrendszerünk károsodásának és a testünk betegedésének fokozott kockázatához.,

• A vas hozzájárul a normális kognitív funkcióhoz

  A kognitív funkció olyan agyi funkciókat foglal magában, mint a memória, a koncentráció, a tanulás és a problémamegoldás. A jó vasszint fenntartása segít abban, hogy az agyunk a legjobban teljesítsen anélkül, hogy reggel a koffeinre kellene támaszkodnia!