alacsony szénhidráttartalmú tejfölös keksz

eladó: két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

• Pinterest
• Yummly
• Email

ezek a tejfölös keksz alacsony szénhidráttartalmú és ketóbarát! Olyan puhák és vajasak, hogy beleolvadnak a szádba! Tegye le őket egy kenet vajjal vagy cukormentes lekvárral egy finom kezeléshez!,

mindig is szívtam egy meleg kekszet, amelyet vajba kevertek.

csak nincs ellenállás, ugye??

ezek az alacsony szénhidráttartalmú kekszek nem teljesen azonosak a lisztből készült hagyományos kekszekkel, de minden alkalommal megteszik a trükköt! Ráadásul gluténmentesek!

a külső részek kissé morzsásak, de helyet adnak egy nedves központnak, amely szó szerint megolvad a szádban. Imádjuk ezeket a tejfölös kekszeket!, Különösen egy kiadós kenet vaj vagy cukormentes lekvár tetején!

ezeket reggelire vagy vacsorára szolgáljuk fel.

hogyan készítsük el ezt az alacsony szénhidráttartalmú keksz receptet:

mind a mandula lisztet, mind a kókuszlisztet használjuk ebben a receptben. Szeretem használni, mert egyrészt mandula liszt saját végén egy textúra nem mindig szeretet, kókusz liszt hajlamos arra, hogy szükség extra tojás ki, hogy egyensúlyt a nedvességet, majd a dolgok megfogtam.,

a két liszt kombinálása segít kiegyensúlyozni ezeket a problémákat, és ízletes végeredményt eredményez.

keverje össze a mandulalisztet és a kókuszlisztet egy kis cukorpótlóval. Inkább Lakanto Monkfruit (affiliate). Vagy a klasszikus vagy arany változat jól működik itt.

keverje össze a sütőport, a szódabikarbónát és a sót.

adjuk hozzá a tejfölt, a tojást, a vizet, a tejszínt és az olvasztott vajat a száraz hozzávalókhoz, majd keverjük össze.,

szeretek egy nagy sütőkanál (affiliate) használatával 8 egyenlő méretű csepp kekszet adagolni egy sütőlapra.

ezek körülbelül 10 perc alatt sütik.

a külső oldalaknak csak aranybarnanak kell lenniük.

ezek a tejfölös kekszek kissé száraznak tűnnek, amikor kihúzzák őket a sütőből, de egy csodálatosan nedves központot rejtenek el. Imádom, ahogy ezek majdnem elolvadnak a szádban.,

Ezek a kekszek kissé morzsolódnak a szélek körül, ezért nem javaslom felére szeletelni őket. Szeretjük a vajat vagy a lekvárt a tetején, és így élvezzük.

ahogy lehűlnek, könnyebben kezelhetők.

Remélem élvezni!,

Összetevők

• ¾ csésze mandula liszt
• ½ csésze kókusz liszt
• 2 teáskanál cukor helyettesítő, mint monkfruit
• 2 teáskanál sütőpor
• ½ teáskanál szódabikarbóna
• ½ teáskanál só
• ½ csésze tejföl
• 1 tojás, lásd megjegyzések
• ¼ csésze víz
• 3 evőkanál tejszín,
• 2 evőkanál olvasztott vaj

Utasítás

1. melegítsük Elő a sütőt 450 fok., Permetezzen be egy sütőlapot tapadásmentes spray-vel.
2. adja hozzá az összes összetevőt egy keverőtálhoz, majd keverje jól össze.
3. használjon egy nagy cookie-gombócot 8 keksz kinyeréséhez.
4. enyhén simítsa a kekszet az ujjaival.
5. süssük 10-12 percig, vagy amíg aranybarna.
6. étkezés előtt legalább 5 percig hűtsük le.

Megjegyzések

ezek a kekszek hajlamosak kívülről összeomlani, ezért óvatosan kezelje. Nagyon nedvesek és nem szárazak.,

ha szükséges, ezek a kekszek tojás nélkül is elkészíthetők, bár sütés után nem fognak annyira együtt tartani.

ajánlott termékek

Amazon partnerként és más affiliate programok tagjaként minősített vásárlásokból Keresek.,>

Almond Flour

Coconut Flour

Monkfruit Sweetener

Nutrition Information

Yield 8Serving Size 1 biscuit
Amount Per ServingCalories 148Total Fat 12gSaturated Fat 5gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 6gCholesterol 37mgSodium 300mgCarbohydrates 7gFiber 3gSugar 3gProtein 4g

All information and tools presented and written within this site are intended for informational purposes only., Ezt az információt udvariasságból nyújtjuk, és nincs garancia arra, hogy az információ pontos.