Míg a bőrgyógyászok szinte egységesen a megingathatatlan imádatát, a retinoidok—”a legfontosabb osztály a hozzávalókat egészséges bőr” – jegyzi meg a bőrgyógyász Jeannette Graf, M. D.—érzékeny köztünk hajlamosak inkább a szeretet-gyűlölet kapcsolata van az A-vitamin származékok., Mert együtt négy plusz évtizedes tanulmányok alátámasztó képességüket, hogy növeljék a sejtforgalom, rámpa kollagén növekedés, semlegesíti a szabad gyököket, csökkenti a pigment termelés, állítsa le a pattanások és kivédeni a bőrrák (szerelem!), jön az elkerülhetetlen kiigazítási időszak, amit az orvosok “retinizációnak”neveznek—és hat hét nyers, pelyhes, nem rejtegető-elrejthető-ez a pokol (gyűlölet!). Mégis, Dendy Engelman, a New York-i bőrgyógyász szerint, M. D.,, “még az érzékeny bőrt is ki lehet képezni az A-vitamin-származékok tolerálására”, tehát valójában az egyetlen nő, aki nem használhat retinoidokat, azok, akik terhesek vagy szoptatnak.
de arról a képzési időszakról: lesz néhány sloughing. És bár minden bizonnyal vörös zászlónak tűnik, ez valójában a retinoid hatékonyságának korai jele. A helyzet az, hogy Kérelemre, a hozzávaló kötődik a DNS-t, azonnal kezdődik irányítja a bőr, fehérjék, enzimek, hogy bizonyos dolgokat—amelyek közül az első az, hogy láncoljuk le a halmoztak fel az elhalt sejteket a bőr felszínéről., “Ennek a felső rétegnek a normalizálása—a kívánt szintre simítva-kezdetben némi vízveszteséget okoz, ami szárazabbá és ingerlékenyebbé teheti az érzékeny bőrt” – mondja Doris J. Day, M. D., New York-i bőrgyógyász. De ha átmegy, és továbbra is használja a retinoidot, “ez teljesen egészségesebbé és rugalmasabbá teszi a bőrt, így jobban viselkedik, és idővel kevésbé érzékeny” – mondja Day. Még szexisebb, akkor hagyja meg a legőrültebb fény és csökkentett finom vonalak. Az alábbiakban a végső útmutató az Ön számára megfelelő képlet kiválasztásához.
készüljön fel., A fémjelzi az érzékeny bőr – rosacea és ekcéma típusok, különösen-egy veszélyeztetett nedvesség gát, ami azt jelenti, “retinoidok tud hatolni több, mint kellene, lényegében növeli az adagot és az ebből eredő irritáció,” mondja Joely Kaufman, M. D., Miami bőrgyógyász. A javítás? Mielőtt még egy retinoidra nézne, két hétig kell tartania, hogy megerősítse a gátat azáltal, hogy tartózkodik a tisztítószerektől (gél vagy hab helyett micelláris vizet vagy krémet használjon), valamint a hámlás minden formáját., A nap folyamán minden nap viseljen széles spektrumú ásványi alapú fényvédőt (derms love Elta MD UV Clear SPF 46); éjszaka rétegezzen egy intenzív gyógyítóra, mint például az Avene Cicalfate javító krém. Végül, ha a bőr csúcs állapotban van, fontolja meg ezt: “legalább hat hónapig tarthat, hogy megnézze a retinoid krém teljes hatását, tehát vagy teljes mértékben elkötelezze magát, vagy egyáltalán nem zavarja” – mondja Kaufman.
válassza ki a megfelelő képletet., A korlátozó pattanásos vagy súlyos ráncok, a legtöbb bőrgyógyász indul érzékeny típus egy over-the-counter-vitamin krém jumpstart fiatalító inkább, mint egy recept változatot. A két leghatékonyabb non-RX forma a retinol és a retinaldehid—a bőr átalakítja mind a retinsav, a hatóanyag receptre kapható retinoidok, mint a Retin-A, Renova és Atralin. Most itt van az igazán lenyűgöző rész (skin nerds, unite!): Klinikai vizsgálatok és elfogadott átváltási árfolyamok alapján .05% retinsav (és annak megfelelője,.,5% – retinol) a koncentráció kimutatták, hogy javítja a nap-sérült bőr—azt jelenti, hogy nem feltétlenül kell ugrani a recept birodalom hogy élvezzék törvényes anti-aging előnyöket, megmagyarázza, Vivian Bucay, orvos, bőrgyógyász, San Antonio, TX. “Amikor retinolt ajánlok egy érzékeny betegnek, elkezdhetem a-Val .25 százalékos képlet, de a célom mindig az, hogy a hatékonyabbá tegyem .5 százalékos erő ” – mondja., Az a képleteket tartalmaz olyan összetevőket, hogy a hidrát (mint a Neutrogena Kortalan Intensives Mély Ránctalanító Éjszakai Hidratáló hialuronsav) vagy más módon rendezte, hogy ellensúlyozza irritáció, mint például a Bőr Medica Retinol Komplex 0.5, amely magában foglalja a bőrpír oldó peptidek. Az ultra-reaktív, aki még nem tolerálja a retinolt, ott van az enyhébb retinaldehid az Avene Physiolift éjszakában.
könnyű. Kezdje el használni a mágikus bájitalt csak két éjszaka egy héten, hozzátéve, egy éjszaka minden második héten a tolerancia alakul ki. (Az éjszaka kulcsfontosságú, mivel a napfény deaktiválja az A-vitamint.,) Alkalmazása előtt a retinoid, Bucay azt tanácsolja, előkészíti a bőrt egy hidratáló krém, amely tartalmaz gyulladáscsökkentő zöld tea polifenol (Replenix CF Krém) vagy niacinamid (SkinCeuticals Metacell Megújítása B3), vagy egy okos mix akadály-feltöltő lipidek, mint azok a SkinCeuticals Lipid-Visszaállítás 2:4:2, hogy megfékezze a lehetséges mellékhatások. Hidratálás után préseljen ki egy borsónyi retinoidot, majd simítsa át először a homlokára, majd az arcára, az orrára és az állára, elkerülve a száj, az orrlyukak és a felső szemhéjak sarkait., “A homlok és az arc bőre vastagabb, kevésbé érzékeny, és nincs olyan redője, ahol a retinoidok összegyűlhetnek és fokozódhatnak” – magyarázza Bucay, így jobban tolerálja a kissé nagyobb adagot, amely az első terület találatával jár.
tudja, mikor kell visszalépni. “Klinikailag azt láttuk, hogy körülbelül három hétig tart, amíg a bőrsejtek alkalmazkodnak a retinsavhoz, és elkezdenek toleranciát építeni” – mondja Engelman, ezért bizonyos fokú irritáció teljesen normális Korán., Ugyanakkor hozzáteszi: “Ha ez túlmutat egy kis bőrpíron vagy könnyű hámláson, tárcsázza vissza a heti egyszeri felhasználást, vagy váltson gyengébb készítményre.”Ebben a fázisban a figyelmeztető jelek szuper finomak lehetnek, mondja Kaufman, hozzátéve, hogy az egyik első dolog, amit az érzékeny típusok hajlamosak észrevenni, egy kellemetlenül szűk érzés a tisztítás után. A szezonális változások során is könnyedén járjon el, mondja Graf: “a páratartalom csökkenése kiszáríthatja a bőrt, ami váratlan irritációt okozhat.”
keresse meg a durva javításokat, mint egy profi. Annak tudatában, hogy az irritáció normális, nem könnyíti meg az ébredést., De a derms esküsznek ezek az eszközök segíthetnek a bőr gyors javításában:
1) egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer-aspirin, Advil, Aleve-két lapja enyhülést hozhat egy órán belül, Engelman szerint.
2) a legszelídebb tisztító kefe vagy a legpuhább mosogatórongy, a bőr felett körbejárva, nulla nyomással, szükség szerint a bosszantó pelyhek eltakarására.
3) a fent említett mega-hidratáló Avene Cicalfate – amikor minden más csíp, ez a cucc megnyugtat.
4)1 százalékos hidrokortizon krém a legrosszabb foltokon, naponta kétszer, legfeljebb három napig.,
5) a puszta színezett alapozó vagy hidratáló ásványi anyagok, antioxidánsok, fényvédő, mint Colorescience bőr nyugtató arc Primer SPF 20.
válasszon olyan termékeket, amelyek szépen játszanak a retinoidokkal. A retinoid öregedésgátló hatását nap közben antioxidánsokkal, fényvédővel és peptidekkel erősíti, elkerülve a kemény tisztítószereket, tonereket, Ahákat és Bhákat (glikol, tejsav, szalicilsav) és zit krémeket benzoil-peroxiddal, amelyek valójában deaktiválhatják a retinoidokat.,
Vélemény, hozzászólás?