kép:
Tartalomjegyzék:
- 1. Mi az anyatej Tea?
- 2. Szerves anyatej Tea-gyógynövények, amelyek alkalmasak a laktáció javítására
- 3. Működik az anyatej Tea?
- 4. Készítsen saját anyatejes teát
- 5. Az anyatej Tea előnyei
- 6., Az anyatej Tea mellékhatásai
az anya az újszülött elsődleges gondozója, ez magában foglalja a lehető legjobb táplálkozás biztosítását is. Az orvosok azt állítják, hogy az első hat hónapban kizárólag anyatejjel táplált gyermekek egészséges felnőttekké válnak.
előfordulhat, hogy egy új anya nem tudja ezt az alapvető táplálékot biztosítani gyermekének. Ez elég lehangoló és frusztráló lehet számára. De ez nem a világ vége., A jó hír az, hogy nem kell kétségbe vonni magát, mint egy anya, mivel van néhány természetes és nagyon hatékony módja, hogy támogassák a szoptatás a nők. Az egyik legnépszerűbb és széles körben alkalmazott módszer az anyatejes tea fogyasztása.
az anyatejes Tea egyre népszerűbbé válik, amelyet gyakran az egészségügyi szakemberek ajánlanak. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, alacsony az anyatej-ellátás, az anyatej-Tea lehet olyan lehetőség, amelyet megpróbálhat vagy javasolhat. Mielőtt azonban ezt megtenné, itt van néhány információ, amellyel oktatnia kell magát, hogy tájékozott döntést hozzon.,
mi az anyatej Tea?
az anyatej Tea számos gyógynövény egészséges keveréke, amelyek hozzájárulnak a nők fokozott laktációjához. Bár sok ilyen gyógynövény tea keverékek általánosan elérhető a piacon, és akkor elég könnyen használható őket, van is egy módszer, hogy az anyatej tea otthon. Ebben az esetben, akkor válassza ki a laza levél keverék áll rendelkezésre a különböző gyógynövények, és testre a tea alapján a preferencia és a követelmények.,
A legtöbb nő, aki elkezdi inni az anyatej-teát, néhány napos fogyasztás után jelentős különbséget jelent az anyatej-termelés minőségében. Ennek oka az, hogy az anya teste időbe telik, hogy felszívja a gyógynövényeket, hogy elkezdje megmutatni az eredményeket. Sok anya nagyon hatékonynak találta az anyatej-teát. Ez arra késztette őket, hogy folytassák a tea használatát mindaddig, amíg a szoptatást választják.,
szerves anyatej Tea – gyógynövények, amelyek jók a laktáció javítására:
amikor az anyatej-teáról oktatja magát, gyakran találkozik a galaktagóg kifejezéssel. Ez a kifejezés azokra az élelmiszerekre, gyógynövényekre és gyógyszerekre vonatkozik, amelyek elősegítik a tejtermelést az anya testében. Körülbelül 30 vagy több ilyen gyógynövény van, amelyek elősegíthetik a nők szoptatását. Ezeknek a gyógynövényeknek a többsége általánosan elérhető fűszer, és egészen elképesztő, hogy ezek az egyszerű összetevők valóban támogatják a tejtermelést és a tejáramlást.,
Galactagogue herbs fundamentally support digestion, encourage relaxation, and support the production of certain lactation-specific hormones., Néhány a leggyakoribb galactagogue gyógynövények, amelyek könnyen elérhető a következők:
- Lucerna
- Ánizs
- Áldott bogáncs
- Édeskömény
- Görögszéna
- a Kecske rue
- Komló
- mályvagyökér
- Malunggay
- Csalán
- Zab szalma (zab)
- Málna levelek
- Shatavari
Sok ilyen gyógynövények jelen van, az Anya Tejet, Teát, hogy támogassák a szoptatás. Ennek eredményeként, a tea szerves, és kínál némi enyhülést, ha küzd, hogy a kínálat a tej az újszülött.,
működik az anyatej Tea?
Igen, működik. Ez azért van, mert a sok gyógynövények, hogy megy bele, hogy ez. Görögszéna jelen van ez a gyógynövény tea a fő tej-növelő összetevő. Bár ez egy kicsit keserű ízű, a görögszéna hatása az anyatej-ellátás növelésére igen jelentős. Számos anya tanúsítja az anyatej Tea pozitív hatását, valamint ajánlja barátainak.
néhány csésze e gyógytea kortyolgatása határozottan jó., Ez a tea nagyon gyakran elérhető a legtöbb gyógyszerboltban, sőt élelmiszerboltokban is. Azonban mindig a legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt elkezdi használni az anyatej-teát.
Készítsen saját anyatejes teát:
ma az anyatejes Tea online, valamint tégla-és habarcsüzletekben és üzletekben is elérhető. Azonban otthon készítheti a teát, hogy segítsen a szervezetnek több tejet termelni a kicsi számára., Akár úgy döntött, hogy egy már rendelkezésre álló keveréket fogyaszt, vagy saját fűszereket szeretne keverni, fontos megérteni, hogy a tea csak akkor készült, ha a gyógynövényeket megfelelően meredek. Ehhez a növényi keveréket legalább 3-5 percig kell áztatni. Néhány gyógynövény azonban keserű,ezért érdemes kisebb ideig meredek őket.
kiválaszthatja saját kombinációját, majd összekeverheti őket. Ahhoz, hogy saját anyatejes teát készítsen, itt van, mit kell tennie.
- öntsön 1 csésze (8 oz) forró vizet egy teazsákra vagy 1 teáskanál szárított gyógynövényre., Vagy hozzáadhat egy teazsákot vagy 1 teáskanál szárított gyógynövényt egy csésze forró vízhez a teáskannában.
- Fedelét, majd meredek a kívánt mennyiségű idő
- Ha a laza gyógynövények, a törzs, a főzet
- Osztani az italt a részeket, meg inni, többször is a nap folyamán
Előnyei anyatej Tea:
Anekdotikus bizonyíték mutatja, hogy a legtöbb nő szerint az Anya Tej, Tea, mint egy csoda, ital, amelyek serkentik a testüket, hogy fokozza a tejtermelést., Kiegyensúlyozott étrend mellett fogyasztva az anyatej-Tea nagyon jelentős hatással lehet A tejellátásra. Más előnyei is vannak, mint például:
- enyhíti a vashiányt (a gyógynövények csalán és lucerna gazdag vasban és növeli a vasat és a vért a szervezetben).
- az anyatejes tea számos gyógynövénye antidepresszánsként működik, és segíthet az új anyáknak a szülés utáni depresszió kezelésében.
- az anyatejes tea a galaktagóg gyógynövényekből áll, erős kombinációban, amely nagyon pozitív hatással van a nő laktációs képességére.,
- egy másik jó dolog ez a tea, hogy a növényi kombináció gyakran édes. A görögszéna különösen olyan, mint a juharszirup.
- az anyatej-tea ivásának másik nagyon pozitív eredménye a colicky csecsemőknél van. A gyógynövények megnyugtatják a baba gyomrát, és a baba kevesebb kólikás fájdalommal és gázzal jár, mint azok a csecsemők, akiknek az anyjának nincs ilyen gyógynövénye.
az anyatejes Tea mellékhatásai:
az anyatejes Tea elsősorban édesköményt és ánizst tartalmaz., Ezeket az összetevőket évek óta használják a tejtermelés növelésére a szoptató nőknél. A Journal of Ethnopharmacology című folyóiratban azonban megjelent egy jelentés, amely szerint ezek anetolt, dianetolt és fotoanetolt tartalmaznak. Ez a három vegyület kémiailag hasonló az ösztrogénhez, és ezeknek a túlzott fogyasztása is ellentétes hatással járhat.
az anyatejes tea fogyasztása a következő nemkívánatos mellékhatásokat okozhatja:
testszag:
a teában jelen lévő görögszéna felelős a juharszerű szagért. Lehet, hogy a vizeletének és a verejtékének ilyen szaga van., Ha juharszerű szagot észlel a baba vizeletében, azonnal forduljon gyermekorvosához. Ez a szag egy súlyos anyagcserezavarhoz is kapcsolódik, amelyet juharszirup Vizeletbetegségnek neveznek.
túlzott gyomorsavak:
az Anyatejteában jelen lévő áldott bogáncs felelős a gyomorsav fokozott termeléséért. Ez ahhoz vezethet, hogy a gyomorfekély, gyomorégés, a nők, ha fogyasztják a túlzott mennyiségben .
gyomorpanaszok:
egyes anyák a görögszéna fogyasztása után gáz -, puffadás-és hasmenést tapasztalhatnak az Egyesült Államok szerint., Országos komplementer és alternatív gyógyászat Központ. Ha a kicsi érzékeny a görögszéna, mint te, ahelyett, hogy gyógyítja a kólika, a baba kialakulhat kólika.
allergiás reakció:
a legtöbb gyógynövény allergiás reakciókat okozhat. Tehát, ha allergiás az anyatej-tea egyik gyógynövényére, kaphatsz csalánkiütést, kiütést, hasmenést vagy zihálást.
vércukorszint-csökkenés:
Ha túl sok görögszéna-t fogyaszt, megváltoztathatja a vércukorszintjét, ami azt okozza, hogy belevetette magát., Hipoglikémia alakulhat ki, ami súlyos lehet, ha cukorbetegségben szenved.
bár az anyatej-tea fogyasztásának néhány mellékhatása van, az előnyök gyakran elhomályosítják őket. Továbbá, a tea visszafogott arányban történő fogyasztása hatékony módja lehet a tejellátás javításának. Ez elég ok arra, hogy megpróbálja ezt a teát.
Vélemény, hozzászólás?