lehet, Hogy egy fáradt diák rekedt közepén utolsó héten, vagy egy újonnan vert szülő, hogy végig éjféli etetés, de egy dolog bizonyos: Amikor a koffein, nem lehet kockáztatni, hogy mit kapsz.
kapcsolódó vajon a sötétebb kávé valójában több koffeint tartalmaz?, “
és bár a legtöbb azt gondolhatja, hogy egy eszpresszó egy gyors, egyszerű kiút a groggy nyomorúságból, meglepődni fog, ha tudja, hogy valójában nem a leginkább koffeintartalmú termék a helyi kávézóban.
a rendszeres csepegtető kávé egy adagja valójában több koffeint tartalmaz, mint egy eszpresszó.
az USDA szerint egy 1, 5 uncia eszpresszó körülbelül 90-100 milligramm koffeint tartalmaz. A szokásos kávécsepp? Ez akár 128 milligrammot is elérhet, így jobb ébresztés lesz a durva reggelekre.,
sajnos, ellentétben a kifinomult olaszokkal, akik egy velencei téren ülnek, a legtöbb alváshiányos diák úgy dobja vissza az eszpresszót, mintha másfajta lövés lenne. Ennek eredményeként a koffein rázkódás jön gyorsabb és erősebb, mint amikor kényelmesen kortyolgatva egy csésze extra sötét sült.
most, persze, uncia uncia, eszpresszó valóban több koffein, de nagyon ritkán (és tényleg nem javasoljuk, hogy próbálja meg)vajon le egy nyolc uncia csésze koncentrált sört., Ha igazán szüksége van egy reggeli rázkódásra, csak tartsa be a dupla lövést, győződjön meg róla, hogy nem “expresso” – nak hívja, és egyszer próbálja meg élvezni egy teljes éjszakai alvást.
Vélemény, hozzászólás?