a whisky kortyolgatása sokkal jobb, mint az orrod tartása, miközben egy csésze NyQuil-t dobott vissza? Szerencséd van. A forró toddy, egy mix whisky, méz és meleg víz, egy klasszikus készenléti enyhítésére hideg tünetek, más néven, hogy a tüsszögés, torlódás vagy orrfolyás sokkal kevésbé nyomorúságos.,
Ez nem csak mesebeszéd, hogy egy rész alkohol segíthet ember szenved nátha — a tudomány igazolja, hogy a hozzávalókat forró puncsomat tényleg segíthet enyhíteni a torokfájás, majd fülledt orrukat.,
a forró toddies gyógyító tulajdonságai
még egy kezdő otthoni csapos is képes lesz egy forró toddy — t felkavarni-a legalapvetőbb receptek (mint ez az Epicurious), két evőkanál bourbon keverésére egy evőkanál mézzel, két teáskanál citromlével és egy bögre forró vízzel.
a forró toddies összetevői négyszeres fenyegetést jelentenek a hideg tünetek ellen., Az alvástól a karcos torok megnyugtatásáig, így a forró toddy összetevői megkönnyíthetik a szippantás szenvedését.
(A szerkesztő megjegyzése: az alkohol és a gyógyszerek keverése veszélyes lehet, ezért mindig beszéljen kezelőorvosával, hogy meghatározza a tünetek kezelésének legjobb módját.)
Amikor a test fájdalmai vannak, az alkohol leveheti a szélét. Ezért sok over the counter gyógyszerek tartalmaznak kis mennyiségű pia. Egyes gyógyszerek (beleértve a népszerű köhögésszirupokat, mint például a NyQuil) legfeljebb 10% alkoholt tartalmaznak.,
a whisky forró toddies segíthet pihenni, és segít elaludni gyorsabb, de vigyázz, ez vezethet a kevésbé minőségi alvás. Az emberek az alkoholt alvássegélynek tekintik,de gyakrabban alvászavar. A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik szunyókálás előtt narancslevet és vodkát fogyasztottak, alacsonyabb minőségű zzz-k voltak, mint egy kontrollcsoport, amely lefekvés előtt HL-t kapott, jelentette az idő.
forró víz
a forró víz egy kis szegfűszeggel és fahéjjal melegíti a forró vizet — és ez jóval több, mint a hűtött kezek melegítése., A kutatások azt mutatják, hogy a forró folyadékok kortyolgatása csökkentheti a torlódást. (A kutatók megjegyezték, hogy a forró csirkeleves forró gőzének belélegzése különösen hatékony volt.) Sipirc és szippantás, emberek!
citromlé
“a citromlé csökkenti és elvékonyítja a nyálkahártyát, ami megkönnyíti a kitömött légzőrendszer feloldását”-mondta Douglas Schar, klinikailag képzett gyógynövény, elmagyarázva, hogy a citrom savassága segíthet a szervezetnek a fertőzés leküzdésében.
míg a citromlé jó forrása a C-vitaminnak, a szakértők szerint a C-vitamin nem hatékonyan megakadályozza vagy kezeli a megfázást., Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely megerősítené, hogy a C-vitamin feltöltése megakadályozhatja a megfázást-mondta Marci Clow, regisztrált dietetikus, mondta Mic.
méz
egy kanál édes íz finom, valamint működik, hogy megnyugtassa a köhögés. A kutatók azt találták, hogy két teáskanál méz lefekvéskor csökkentette a köhögés gyakoriságát gyermekeknél.
A méz antioxidánsokkal is fegyverzi a testét, így jobban felkészült a betegséget okozó gyulladás leküzdésére. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a méz kétszer történő fogyasztása azonnal növelte az antioxidáns aktivitást egészséges felnőtteknél.
Vélemény, hozzászólás?