kockázatok és okok az Ön irányításán kívül
vannak olyan dolgok, amelyek növelik a vetélés kockázatát, amelyek túlmutatnak az Ön irányításán. Ez magában foglalja az egyszeri genetikai rendellenességeket, placenta problémákat vagy problémákat a csecsemővel, például spina bifida vagy szívhibákat. A vetélés kockázata is növekszik, mivel mind te, mind az apa öregszik.
Tudjon meg többet a vetélés okairól.,
olyan Életmódválasztások, amelyek befolyásolják a vetélés kockázatát
egyértelmű bizonyíték van arra, hogy életmódja befolyásolhatja a csecsemő esélyét, ezért vannak olyan dolgok, amelyeket meg lehet tenni a vetélés kockázatának korlátozása érdekében.
dohányzás
a dohányzás növeli a vetélés kockázatát, valamint a koraszülést, az alacsony születési súlyt és a halvaszületést.
van néhány bizonyíték, amely arra utal, hogy a férfiak növelhetik partnerük vetélés kockázatát a dohányzás során partnerük terhessége alatt, vagy akár a terhességet megelőző időszakban is.,
a dohányzásról való leszokás kihívást jelenthet, de rendelkezésre áll támogatás.
az alkoholfogyasztás és az illegális kábítószerek használata
illegális kábítószerek használata vagy a terhesség alatt történő alkoholfogyasztás növeli a vetélés kockázatát.
nincs olyan mennyiségű alkohol, amelyet a terhesség alatt “biztonságosnak” tartanak, ezért az Egyesült Királyság vezető orvosai azt javasolják, hogy a terhes nők egyáltalán ne igyanak alkoholt. Néhány nő számára nehéz lehet elkerülni az alkoholt – hasznos lehet az alkoholmentes terhességre vonatkozó tippjeink.,
Ha úgy dönt, hogy alkoholt fogyaszt a terhesség alatt, próbálja meg teljesen elkerülni az alkoholt az első 3 hónapban. Ez az, amikor a baba agya fejlődik.
nem kezelik megfelelően az egészségügyi feltételeket
sok hosszú távú egészségi állapotú nőnek egészséges terhessége és csecsemője van, de lehetnek bizonyos kockázatok. Például a legtöbb cukorbetegségben szenvedő nőnek egészséges gyermeke van, de ha nem gondoskodik magáról, és a tüneteit nem kezelik megfelelően, a vetélés kockázata nő.,
a legjobb dolog, amit megtehetsz annak biztosítása érdekében, hogy gyermeke jól maradjon, az, hogy beszéljen az egészségügyi szakemberrel, mielőtt elkezdi kipróbálni a babát, vagy a lehető leghamarabb, ha most terhes.
nem egészséges súly
a BMI (testtömeg-index) olyan intézkedés, amely az Ön magasságát és súlyát használja annak megállapításához, hogy súlya egészséges tartományban van-e. A terhesség előtti túlsúlyos vagy alulsúlyozott BMI növelheti a vetélés kockázatát.
Tudjon meg többet a súly terhesség alatt történő kezeléséről.,
nem eszik jól
a terhesség alatt a legtöbb dolgot meg lehet enni, de vannak olyan dolgok, amelyeket el kell kerülni, mert kicsi a kockázata annak, hogy olyan fertőzést kaphat, amely növelheti a vetélés kockázatát.
Tudjon meg többet arról, hogy milyen ételeket kell elkerülni a terhesség alatt.
túl sok koffein fogyasztása
a koffein megtalálható a kávéban, a teában, néhány üdítőben és energiaitalban.
a terhesség alatt a koffein magas szintje a vetéléshez és az alacsony születési súlyhoz kapcsolódott., Van még néhány orvosi bizonyíték arra, hogy a túl sok koffein fogyasztása, miközben megpróbálja elképzelni, szintén növelheti a vetélés kockázatát. A bizonyítékok arra utalnak, hogy ez mind a nőkre, mind a férfiakra vonatkozik.
ha terhes vagy teherbe akar esni, Ön és partnere hasznosnak találhatja, hogy megszokja, hogy napi 200 mg-ra korlátozza a koffeinbevitelt. Ez ugyanaz, mint két bögre instant kávé naponta, vagy egy bögre szűrő kávé.
használja koffeinkalkulátorunkat a napi koffeinbevitel ellenőrzéséhez.,
Mítoszok az oka a vetélés
A következő dolgokat nem kapcsolódó fokozott vetélés:
- a stressz
- a szex (kivéve, ha orvosa azt tanácsolta, hogy ne)
- dolgozik,
- repülő
- eszik fűszeres ételek
- emelő vagy erőlködés
- gyakorlása
- az érzelmi állapot, mint például a stressz, vagy depressziós
- hogy egy sokk, vagy a félelemtől.
Mit tehetek, hogy egészségesebb életmódot éljek a terhesség alatt?,
fontos megjegyezni, hogy nincs semmi, amit tehetünk, hogy garantálja, hogy nem lesz vetélés. Azonban sok információnk van arról, hogy mit tehet a kockázat csökkentése érdekében, és a lehető legegészségesebb maradjon, mielőtt megpróbálná a babát és a terhesség alatt.
A vetélés okainak feltárása
Nemzeti Vetéléskutatási központunk elkötelezett a vetélés okainak megtalálásában, amelyeket nem az életmód vagy a kromoszómális rendellenességek okoznak. Ez az animáció leírja, hogyan csináljuk.
Vélemény, hozzászólás?