- Befolyásos mutatja, hogy a valóságban mennyi a testüket duzzad előtt, illetve alatt az idő.
- a puffadás teljesen normális, és a vízvisszatartást eredményező hormonális változások következtében alakul ki.,
- Befolyásos, hogy dicsérte a kiküldetés side-by-side képek csak nap különbséggel, hogy a valóságot mutatja, hogy a testük duzzad körül az idő.
- “ez a káosz, fizikailag és mentálisan, legalább egy hétig,” személyi edző és fitness influencer Maeve Madden mondta Insider.
- itt vannak 10 nők mutatja a valóság időszak dagad.
- látogasson el az Insider honlapjára további történetekért.,
bár minden nőt másképp érint a menstruációs ciklusa, nehéz lesz megtalálni mindenkit, aki azt mondja, hogy nem tapasztal semmilyen kellemetlenséget mind a menstruáció előtt, mind alatt.
sok nő esetében az egyik ilyen kellemetlen következmény a puffadás.
a gyomra duzzadtnak és keménynek érzi magát, mindenhol puffadtnak érezheti magát — ez nem kellemes.
időszak felfúvódás teljesen normális, és miatt előfordul, hogy a hormonális változások, amelyek eredményeként a víz-visszatartás, azonban ez nem valami sokan beszélnek nyilvánosan.,
ezért a befolyásos személyeket, akik megmutatják, hogy testük hogyan változik az időszakuk körül, a követői dicsérik.
amikor Courtney Pruce személyi edző például Instagram-történetére azt írta, hogy” bolyhos és duzzadt ” érzése van az időszak miatt, annyi üzenetet kapott, hogy törölnie kellett a bejegyzést, mivel a beérkező levelek annyira túlterheltek voltak.,
“a kapott üzenetek általános témája nagyon azonos volt; sok nő megosztja múltját vagy ismételt tapasztalatait ugyanazon fizikai hatások megszerzésével az időszak előtti időszakban” – mondta Az Insider-nek.
a londoni székhelyű fitnesz influencer, Maeve Madden a közelmúltban megosztott két egymás mellett készített képet, amelyek csak néhány nap különbséggel mutatják meg, hogy mennyire dagad a periódusa körül, és azt, hogy mennyire rezonál.
Madden azt mondta Az Insider-nek, hogy az ő korszakának vezető szerepe ” Káosz, fizikailag és mentálisan, legalább egy hétig.”
azt mondta, hogy a dagadása különösen rossz volt a lezárás alatt álló extra stressz miatt.
“gyakran beszélek az időszakomról és a hatásokról, különösen, hogy nem érzem magam bűnösnek, amikor időt vesz igénybe a test pihentetésére” – mondta.
” de ez a hónap más volt, a COVID-19 stresszével hatalmas hatással volt a testhormon egyensúlyára, ami késleltetett, szabálytalan és nehéz időszakokat eredményezett., Ebben a hónapban számomra sokkal szorongóbb, duzzadtabb és érzelmesebb voltam, mint korábban, és tudtam, hogy más nők is kapcsolódhatnak ehhez.”
Madden elmagyarázta, hogy közvetlen üzeneteket kapott a hozzászólásra válaszul, de valójában nem olyan sok nyilvános megjegyzést, mint amire számított, amit szomorúnak talált.
” 2020-ban nyíltan beszél a korszakodról még mindig tabu téma? Ez olyasmi, amit a nők az idő hajnala óta kaptak … Ez fúj a fejemben, ” azt mondta,.,
Madden tanácsadás a nők számára az, hogy “nyomon követni a ciklusát, tudom, mikor jön értem a testet, figyelj, hogyan érzel.
“amikor valaki azt mondja neked,” Ó, csak vizet inni, hogy debloat, ” mondd meg nekik, hová menjen. Minden test más. Általában egészséges, kiegyensúlyozott életmódot vezetek, és ez mindannyiunkkal megtörténik.
” ha tudod, hogy jön, akkor készülj fel rá, bár minden hónapban még mindig van egy összeomlást, és szeretné, hogy kilépjen a munkámból.”
itt vannak 10 befolyásoló, akik megmutatják az időszak dagadásának valóságát.
Vélemény, hozzászólás?