tartsa be ezeket a figyelmeztetéseket, ha over-the-counter gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket használ az alváshoz.
megjelent: augusztus, 2018
kép: © Spauln / Getty Images
2 óra van, és nem tudsz aludni. Rendben van-e, hogy nem írja le a gyógyszert? “Nem hosszú távra szánták őket, de ez rendben lehet egy alkalmi éjszakai alvászavar esetén” – mondja Dr. Lawrence Epstein alvásszakértő, a Harvard Orvosi Iskola orvostanára.,
de melyik opciót kell elérnie? A gyógyszertár polcai szédítő termékcsaláddal vannak bélelve, amelyek jó éjszakai alvást ígérnek. Ezek két kategóriába sorolhatók: a nem receptköteles gyógyszerek és étrend-kiegészítők.
a cikk olvasásának folytatásához be kell jelentkeznie.
iratkozzon fel a Harvard Health Online oldalra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.,
- Kutatási egészségügyi feltételek
- Ellenőrizze a tünetek
- Felkészülni az orvos látogatása, vagy a teszt
- keresse meg a legjobb kezelések, eljárások neked
- lehetőségek feltárásában, a jobb táplálkozás, testmozgás,
tudjon meg többet a sok előnyöket élvezheti, hogy csatlakozzon a Harvard Egészségügyi Online ”
Vélemény, hozzászólás?