szeretem a kávét, de sok egészségügyi drogos nem iszik kávét, mert savasnak tekintik.
ami azt jelenti, hogy a szervezet pH-szintjét lecsökkenti, és igyekszünk minél lúgosabb lenni.
kávé, azonban van egy csomó antioxidánsok benne, ezért (mértékkel, anélkül, hogy az összes hozzáadott cukor, tejszín) előnyös lehet az egészségre, a test.,
természetesen mindannyian tudjuk, hogy a reggeli nagyon jól tudja, mint a legfontosabb étkezés a nap, mert szó szerint” megtöri “a” gyors”, hogy testünk ment keresztül alvás közben.
Ez is beindítja az anyagcserét, és azonnal kalóriát éget, amikor felébredünk.
Anywho… itt van egy recept, amellyel ma jöttem fel, hogy teljesen szerelmes vagyok!,
Ez biztosítja, hogy a reggeli, hogy meg kell, hogy az anyagcsere megy, fehérje kezdeni a napot, és ez gyors és könnyű azok számára, akik kevés időt reggel.
egyszerre lehet reggelizni és kávézni!
Total Time 5 mins
Ingredients 1x2x3x
- 1/2 scoop chocolate protein powder
- 1 scoop vanilla protein powder
- 6 oz brewed cold coffee
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 cup ice
Instructions
-
Add all ingredients into a blender and blend on high until desired consistency is reached.,
-
ha a smoothie túl vastag vagy vékony a kedvéhez, állítsa be a jég vagy a mandula tejet ízlés szerint.
Vélemény, hozzászólás?