Az AMERIKAI National Health and Social Life Survey meghatározott szexelnek, mint a “párok, akik nem folytató szexuális tevékenység vagy, hogy minimális szexuális találkozás.”Meglepő a kutatás hiánya a témában, de Denise A. Donnelly, a Georgia Állami Egyetem Szociológia docense szerint a házaspárok becsült 15% – a nem szexelt az elmúlt hat hónapban egy évig.,
vezető okok
számos oka van annak, hogy a házasság szextelenné válhat. Nem megfelelő szexuális libidók, kommunikáció hiánya, szülés, antidepresszánsok, hipo-szexuális vágy rendellenesség (alacsony nemi vágy), szexuális visszaélés, pornó függőség, bánat, hüvelyi szárazság a menopauza, a testkép, a pénzügyi problémák és a merevedési zavar következtében, hogy néhányat említsünk. Bármi legyen is a kiváltó ok, vannak megoldások ezekre a kérdésekre, ha mindkét fél elkötelezte magát azok kezelése mellett.
és a nemtelen házasságok nem mindig jelentenek problémát., A “normális” szexuális élet definíciója változó, és ha egy szex nélküli házasság működik a kapcsolatodban, akkor nem kell változtatnod rajta.
Ha azonban ez egy olyan probléma, amellyel küzd, vannak megoldások. Sari Cooperrel, az AASECT tanúsítvánnyal rendelkező Szexterapeutájával és a Center for Love and Sex igazgatójával beszélgettünk, hogy megválaszoljuk a szex nélküli házasság körüli leggyakoribb kérdéseket.
Honnan tudom, hogy szexuális házasságban vagyok-e? Van-e “normális” mennyiségű szex?,
egyes kutatók szexuális kapcsolatot határoznak meg, amelyben az elmúlt évben nem volt szexuális tevékenység. Más tanulmányok azonban a nemtelenséget úgy határozzák meg, hogy kevesebb, mint 10 szexuális találkozás az elmúlt évben.
a szexualitás megvitatásakor az embernek el kell távolítania a normális kifejezést, mivel sok önítélet és szégyen van benne. A kutatók az átlagos tudományos kifejezést használják arra, hogy statisztikákat jelöljenek ki a vizsgált lakosság számára.
hogyan kezdhetek párbeszédet a Szexuális életünkről jelentős idő után szex nélkül?,
a legjobb, ha tudatja partnerével, hogy szeretne beszélni a szexuális életéről, és érdeklődjön, hogy mikor lehet jó idő. Így nem rájuk hajtasz, és mindenkinek van ideje elgondolkodni azon, hogy mit szeretnél mondani.
mindketten szeretnénk szexelni, de úgy érzem, túl sok idő telt el, és úgy tűnik, hogy nem tudjuk megtenni a lépést. Hogyan kezdhetjük visszanyerni az intimitást?
A Center For Love and Sex-ben bemelegítő gyakorlatokat kínálunk a párok számára, hogy hosszú cölibátus után visszanyerjék a fizikai kapcsolatot., Ezek közé tartoznak a Tantra-szerű gyakorlatok szemnézés, erotikus masszázs vagy flört játékok megtörni a jeget.
A pár, ezeket a gyakorlatokat a saját otthon, majd visszatér a párok ülésen tárgyalják meg a reakciókat, aztán mi lett velük, így lendületet.
menopauza óta nem akartam szexelni. Ez gyakori, és van-e mód a libidóm helyreállítására?
a vizsgálatok szerint a középkorú (45-64 éves) nők 12% – ánál, a 65 éves vagy annál idősebb nők 7% – ánál alacsony a vágy., Körülbelül egyharmada a nők, akik beszámolnak az alacsony libidó is kifejezik szorongást erről az eseményről. Mivel a tested alacsonyabb hormonszintekkel rendelkezik a menopauza után, az elméd nem kapja meg ugyanazokat a fizikai izgalmi érzéseket, amelyek a múltban “pingelnék” az elmédet, hogy gondolkodjon a szexről. Ezenkívül a hüvelyi szövet elvékonyodott, és sok nő több kellemetlenséget vagy nyílt fájdalmat jelent, amikor behatoló hüvelyi szexet próbál.
a libidó a biológiai, pszichológiai és relációs változók összetett keveréke. Így a libidó helyreállítása alapos értékelést igényel., Ez magában foglalhatja a fizikai kezeléseket, például a hormonális krémeket vagy a kismedencei fizikoterápiát a fájdalom enyhítésére. Attól függően, hogy mennyire jó a kapcsolata a partnerrel, lehet, hogy keres egy szex terapeuta képzett integrálása párok tanácsadás készségek menopauzális aggályok.
a másik kritikus összetevő lehet egy új eszközkészlet létrehozása, amely újra meggyújtja az erotikus gondolatokat és fantáziákat,így valójában visszatér az elméd a szexualitásra., Csakúgy, mint a régi mondás: “szem elől, szem elől,” az új téma a nők, akik elvesztették mojo kell “az elme, a vágy.”
az elméd nagy hasznára válhat, hogy újra táplálja a bizalmat és a képességet, hogy én már alkotta szex Esteem®. A Sex Esteem® csoportokat vezetem különböző korú nők és férfiak számára, hogy segítsenek nekik megvitatni ezeket a kihívást jelentő kérdéseket, valamint új készségeket tanulni az erotikus vágy innovatív útjainak fejlesztésében.
ha a szex nincs az asztalon, javasoljuk, hogy javasolja a nyitott házasság gondolatát?,
a nyitott házasság kilátásának bevezetése előtt azt javaslom, hogy Ön és a másik jelentősje menjen el egy AASECT tanúsítvánnyal rendelkező szexterapeutához. Azzal, hogy elmondja partnerének, hogy szereted őket, de nem hajlandóak lemondani a partnerről szex, beleegyezhetnek abba, hogy mélyebben belemerülnek abba, ami hozzájárul érdektelenségükhöz, és hogy van-e lehetőség a szexuális kapcsolat újbóli megnyitására.
Ha az egyik partner nagyon biztos abban, hogy már nem érdekli a partner szex, akkor javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket, és megvitassák, hogyan Párok létre elvárásokat, amikor létrehoz egy nyitott kapcsolat.,
vannak olyan kapcsolatok, amelyekben csak egy partner lát más embereket a kapcsolaton kívül. Előfordulhat, hogy ezt a másik személyt meghatározott számú nappal vagy a hét egy meghatározott napján látják, így továbbra is időt és energiát fektethetnek elsődleges partnerükbe. A pár egyetérthet abban, hogy közös otthonuk kívül esik egy külső partnernek, vagy hogy a külső partnernek nem szabad a társadalmi körükben lennie.
esettanulmány
jelentős beszélt egy férfival a 60-as évek közepén (aki anonim maradni akar) a házasság felbontásával végződő nem nélküli házasságban szerzett tapasztalatairól., Az 1980-as évek közepén találkozott feleségével, amikor ugyanazon a területen dolgoztak, és randizni kezdtek. Egy meglehetősen hosszú eljegyzés után a 2000-es évek elején házasodtak össze. azt mondta, hogy szexuális házasságuk 12 évig tartott.
megbeszélte a szexet a feleségével?
nem beszéltem róla, mert nem tudtam elhinni, hogy nem tud róla, de ritkán beszéltünk arról is, hogyan éreztük magunkat. Mindketten utáltuk a konfrontációt.
hogyan ért véget a szex nélküli házasság?
egyre távolabb kerültünk, soha nem csináltunk semmit együtt, majd gyakorlatilag soha nem beszéltünk egymással., Soha nem akartam a házasságon kívüli szexet keresni, de találkoztam egy figyelemre méltó és karizmatikus emberrel, aki véletlenül viszonyt kezdett. Ez ahhoz vezetett, hogy válást kértem.
ha most visszatekintünk, van valami, amit másképp tettél volna?
visszatekintve, nyilvánvalóan ki kellett volna fejeznem a harag és csalódás érzéseimet, miután az első 6 hónapban nem szexeltem. Ostobán azt hittem, hogy tud olvasni a fejemben, amikor arról van szó, hogy mi hiányzik, és szüksége van. Csak annyit tett, hogy hagyta, hogy a megvetésem elfajuljon, és évekig növekedjen.,
* * *
bár a nemtelen házasság kihívás lehet, nem kell a végét jelentenie. Ahhoz, hogy megtalálja a terapeuta, aki képes lehet segíteni, vessen egy pillantást az American Association of szexualitás oktatók, tanácsadók és terapeuták.
Vélemény, hozzászólás?