kedves Redley,
időt vesz igénybe, hogy tükrözze a kapcsolat, valamint a személyes igények egy nagyszerű módja annak, hogy tisztázza, hogyan lehet a legjobban előrelépni, mint egy egyén vagy egy pár. Az önfeltárás és az őszinte kommunikáció segíthet abban, hogy döntsön arról, hogy marad-e az ex-barátjával vagy sem. Annak érdekében, hogy a kapcsolat működjön, kulcsfontosságú, hogy mind az Ön, mind a partnere igényeit figyelembe vegyék. Bármennyire is törődsz vele, megérdemled, hogy viszonozd az érzéseidet és kielégítsd a szükségleteidet., Ha egy kis időt töltesz az önreflexión, és beszélsz vele a kapcsolatodról, az segíthet abban, hogy még tisztábbá válj.
először is, ez segíthet, hogy fontolja meg, mit keres egy kapcsolatban. Gondoltál már egy listát arról, hogy mit akarsz egy kapcsolatból — azaz, tisztelet, napi telefonhívások, rendszeres szex, romantikus gesztusok, együttérzés, stb .. ? Vannak részei ennek a listának, amelyek forgatható, míg más részek nem? Reálisak-e a kapcsolat másik személyére vonatkozó elvárásai??, Bár kulcsfontosságú, hogy fontolja meg a partner igényeinek, akar, próbálja összpontosítani magát ebben a tevékenységben.
miután sikerült kitalálni, hogy mit keres, hasznos lehet gondolkodni, hogyan felel meg ezeknek a kívánságoknak és igényeknek. Mennyire felelnek meg a jelenlegi (és volt) barátod tulajdonságainak a listádhoz? Jelenleg megfelel az Ön igényeinek? Képes kielégíteni az Ön igényeit? Mit hajlandó feladni vagy figyelmen kívül hagyni? Hol nem hajlandó kompromisszumot kötni? Mennyire kényelmes vagy magabiztos úgy érzi, hogy megbeszéli ezeket a tulajdonságokat partnerével?, Milyen nyitottnak érzi magát a beszélgetésre? Ezeknek a kérdéseknek a tükrözése segíthet megérteni, hogy hol lehetnek hiányosságok a szükséges dolgok között, mit nyújt, és hogy a kapcsolatod képes-e kielégíteni ezeket az igényeket mindkettő számára.
ebben a folyamatban kulcsfontosságú lesz beszélni vele arról is, hogy érzi magát a kapcsolatban. Úgy érzi, hogy erőfeszítései hiányoznak, vagy úgy érzi, mintha megpróbálna? Az ő igényeinek kielégítése ebben a kapcsolatban?, Időt vesz igénybe, hogy elmondja neki, mennyire törődik vele, és megtudja, hogyan értékeli a kapcsolatot, miközben megoszthatja aggodalmait, lehetőség lehet arra, hogy együtt dolgozzanak rajta. Végső soron, bár törődsz vele, észrevettél néhány aggodalmat a kapcsolatoddal kapcsolatban, és minden olyan változtatást, amelyet a kapcsolatban végeznek, mindkét félnek meg kell dolgoznia. Mindketten hajlandóak együtt dolgozni az állandóan változó célok érdekében? Ha nem, dönthet úgy, hogy ebben a kapcsolatban már nem felel meg az Ön igényeinek.,
megemlítette, hogy aggódik a pusztítás miatt-miért várja el, hogy így érezze magát? Milyen pozitív érzések származhatnak a romantikus kapcsolat megszüntetéséből? Láthatnád, hogy a jövőben barát lesz, ha azt akarod, hogy az életedben legyen, de romantikusan nem alkalmasak egymásra? Van a támogatás a barátok vagy a család, hogy segítsen ebben a potenciálisan kihívást jelentő idő alatt? A mentálhigiénés szakember támogatását is fontolóra veheti, mint olyan személyt, aki nem szorosan kötődik a helyzethez, és objektív szempontot kínálhat.,
az Ön igényeinek azonosítása segíthet ezeknek a döntéseknek a meghozatalában, valamint a jövőbeli egészséges kapcsolatok ösztönzésében, ex-barátjával vagy anélkül.
Vélemény, hozzászólás?