Definíció
A ferde izmok hazugság mellett a rectus abdominis izmok az is, hogy a “six pack” — felelősek központi irányítás, illetve rotációs. A belső ferde ül a külső ferde, és a leggyakrabban sérült hasi vagy mag izom baseball, mert ez a leg — bb aktivált mag izom alatt ütő, dobás.
mint minden izomtörzs, a ferde törzs három fokozatra oszlik., Az 1. fokozat enyhe törzs, a 2.fokozat mérsékelt törzs, a 3. fokozat pedig súlyos törzs, amelyben az izom megreped.
tipikus helyreállítási idő
míg néhány enyhe ferde törzs néhány nap alatt megoldható, a súlyos törzsek 3-4 hónapos helyreállítási idővel műtétet igényelhetnek. 2017-ben, az egykori Dodgers erőnléti edzője Stan Conte a Conte Sérülés Analytics összeállt a Kórházban Különleges Műtét New York-ban Major League Baseball, hogy tovább vizsgálja a hatása ferde törzsek a sérült MLB játékosok., Az MLB egészségügyi és Sérüléskövető rendszerének (HITS) segítségével a tanulmány végül kimutatta, hogy a hitters általában 27 napot vesz igénybe az 1.fokozatú törzsből való felépüléshez, míg a kancsók általában 35 napot vesznek igénybe.
Vélemény, hozzászólás?