segíthet-e a Feingold diéta az ADHD tüneteiben?
évekkel ezelőtt Ben Feingold, MD, allergológus, népszerű eliminációs étrendet hozott létre a hiperaktivitás kezelésére. Az ADHD eliminációs étrendjével bizonyos ételeket kivesz a gyermek étrendjéből, hogy megnézze, befolyásolják-e gyermeke viselkedését.
a Feingold étrend mesterséges színezékeket, ízesítőket és tartósítószereket vág ki a hiperaktivitás csökkentése érdekében., Míg a legtöbb tudományos tanulmány megcáfolta Feingold elméletét, egyes szülők, akik megpróbálták, azt mondják, hogy észrevették gyermekük viselkedésének javulását.
de egyes szakértők nem gondolják, hogy a gyermekek étkezésének változásai változtatják meg a különbséget. Egy népszerű elmélet az, hogy a gyermek viselkedése javul, mert a szülők másképp kezelik gyermeküket, amikor speciális étrendben vannak.
Ha úgy dönt, hogy megpróbálja kiküszöbölni az ADHD-t, legyen óvatos. Nem akarja, hogy fáj a gyermek általános táplálkozás, és azokat hagyja ki a fontos vitaminok vagy ásványi anyagok., Ne légy túl korlátozó.
az ADHD-kezelés megkezdése előtt a legjobb, ha beszél a gyermek orvosával. Segíthetnek abban, hogy egészséges táplálkozási tervet készítsen gyermeke számára. Vagy utalhatnak egy regisztrált dietetikusra, aki segíthet étkezési tervvel és snack ötletekkel. Fontos megfontolni, hogy mit tud a gyermeke enni, amikor távol van otthonról, mint például az iskolában, egy születésnapi partin, nyári táborban vagy egy barát házában. Ez megnehezítheti a korlátozó étrendet. Fontolja meg azt is, hogy az egész család, beleértve a testvéreket is, ugyanazokat a korlátozásokat követi-e.,
egy táplálkozási lépés, amely ígéretet mutatott, az omega-3 kiegészítők szedése. A kutatások kimutatták, hogy az ADHD-s gyermekek vérében alacsonyabb az omega-3 zsírsavak szintje, mint a tipikus gyermeknél. Ennek eredményeként egyes orvosok azt javasolják, hogy omega-3 kiegészítőket szedjenek. Azok a gyermekek, akik omega-3-at kaptak, kismértékben javultak a tüneteik súlyosságában, összehasonlítva a placebót szedő gyermekekkel. Az FDA jóváhagyta Vayarin, egy” orvosi élelmiszer ” tartalmazó omega-3s, kezelésére ADHD.
Vélemény, hozzászólás?