a terhesség második hónapjában csak egy trimeszter van attól, hogy a kicsit a karjában tartsa. El tudod hinni? Nos, igen, mert ahogy közeledik a harmadik trimeszterhez, a terhesség kezdeti jelei, mint a reggeli betegség, enyhülnek, ehelyett különböző tüneteket tapasztal.,
gyakori 6. havi terhességi tünetek
Íme néhány a gyakori tünetek 6 hónap.
székrekedés és emésztési zavar
a legtöbb nő székrekedést és gyomorégést tapasztal a terhesség egész ideje alatt. Ennek oka a terhesség különböző szakaszaiban különbözik. A terhesség korai szakaszában tapasztalt székrekedés a hormonok változásainak köszönhető, ami lelassítja az emésztést a bél körüli izmok lazulása miatt., Ahogy a hónapok elhaladnak, a méh megnagyobbodása nyomást gyakorol a bélre, ami emésztési zavarhoz vezet. Egyéb okok közé tartozik a multivitamin tabletták szedése, amelyek ismét meghúzzák a székletet, ami kellemetlen érzést és puffadást okoz. A helyzet ellenőrzése érdekében rendszeresen edzhet, sok vizet, gyümölcslevet és egyéb folyadékot fogyaszthat, valamint rostokban gazdag ételeket fogyaszthat. A túró csodálatosan jól működik a székrekedés és az emésztési zavarok csökkentésében. Ha extrém kellemetlenséggel szembesül, beszéljen orvosával a hashajtókkal kapcsolatban.,
Oedema
az utolsó trimeszterben duzzanatot tapasztal a lábában, a bokájában és néha a kezeiben is! Ahogy a tested felkészül a babára, megtartja a folyadékot a szövetekben, hogy táplálja Önt és a babát, ami ezt a duzzanatot okozza. A szem és az arc körüli duzzanat szintén normális, de ha a duzzanatot magas fehérjeszint kíséri, akkor ez a preeclampsia jele lehet – ez egy súlyos betegség, amely vérnyomás-tüskéket okoz., Az ödéma elkerülése érdekében lehetőleg tartsa fenn a lábát, amikor csak lehetséges, és kerülje a szűk ruhák viselését. Próbálj meg nem állni hosszú ideig.
éhség sóvárgás és fokozott étvágy
ebben a szakaszban nem csak magadnak, hanem a babának is eszel. A baba szervei fejlődnek, így a szervezetnek fokozott tápanyagokat és vitaminokat kell biztosítania. Ez az oka annak, hogy úgy fogja érezni, hirtelen éhségérzetet és fokozott étvágy ebben az időben. Tehát jobb, ha kielégíti a késztetést anélkül, hogy bűntudatot érezne, de ugyanakkor bölcsen eszik., Válasszon egészséges ételeket, például gyümölcsöket, salátákat, teljes kiőrlésű ételeket a gyorsételeknél. Igyon sok vizet, és három nagy helyett napi hat-hét kis adag ételt fogyasszon.
horkolás
sok hölgy horkolást tapasztal a terhesség ezen szakaszában. Ismét hibáztatni a terhességi hormonok. A súlygyarapodás miatt a nyak és a fej szövetei megduzzadnak, ami horkoláshoz vezet, továbbá a nyálkahártya is megduzzad. Jobb az orrcsíkok használata alvás közben a jobb légzés érdekében., A horkolás a terhességi cukorbetegség jele is lehet, amelyet vér-és vizeletvizsgálatokkal lehet ellenőrizni.
hátfájás
tapasztalt a legtöbb hölgy, hátfájás kezdődik a kezdeti szakaszában a terhesség és megy, amíg a szállítás; sokszor folytatódik még a szülés után! A súlygyarapodás hátfájást okoz,valamint a méh növekedésével a hát alsó része görbül. A relaxin hormon lazítja a kismedencei izmokat, hogy felkészítse a testet a szállításra, ami ismét hátfájást vált ki., Próbáljon jó testtartást tartani ülés közben, és tartsa a lábát, amikor csak lehetséges.
testváltozások a terhesség hatodik hónapjában
mint korábban említettük, most végre terhesnek tűnik. A hat hónapos terhes hasa elkezd megjelenni. Mostanra a tested is hízni fog, és ahogy a méh kitolja a hasat, a köldök is kinyúlik, és így marad a szülés utáni néhány hétig. A baba súlya és a növekvő méh miatt időnként szédülést és szédülést tapasztalhat.,
milyen gyakori aggodalmak vannak a terhesség hatodik hónapjában?
a terhesség hatodik hónapjában a hölgyek arcára jellemző gyakori aggodalmak a hátfájás, a lábfájdalom, a lábgörcsök, a duzzanat, valamint az emésztési zavar, a székrekedés és az aranyér. Lehet, hogy a lábad és a bokád körül duzzadsz, és néhányan még egy cipőméretet is felvesznek. Ezt a duzzanatot a szállítástól számított 6 héten belül kell rendezni.,
Minden terhesség saját részesedése nem olyan kellemes vonatkozik, amelyek a következők:
Viszketés Körül a Has
közepe táján a 6 hónap a terhesség, akkor a tapasztalatok viszketés körül a hasüregben. Ez azért történik, mert a baba majdnem fejlett, és a bőr kezd nyújtás elhelyezésére a növekvő magzat és a megnagyobbodott méh. Ennek eredményeként a bőr kiszárad, viszketést kezd., Ez a tökéletes alkalom, hogy alkalmazni ezeket a krémeket, kenőcsök striák, hogy megtartja a nedvességet a bőr, és csökkenti a viszketést. Is, folyamatosan iszik sok vizet, hogy tartsa a bőr hidratált.
hátfájás és testfájdalom
a hátfájással együtt a test fájdalma is elkezd zavarni. Minden nap fáradtabbnak érzi magát. Ahogy a méh nő, a szalagok a kismedencei területről a hasra feszülnek, szélsőséges nyomás alá kerülnek, ami alsó hasi fájdalmat okoz., A fájdalom néhány órán keresztül folytatódhat, de orvoshoz kell fordulnia, ha hosszú ideig tart, majd összehúzódások követik.
álmatlan éjszakák
a legtöbb hölgy álmatlanságot tapasztal a terhesség ezen időszakában, ennek oka a hormonális változás, az éjszakai gyakori látogatások a mosdóban, gyomorégés vagy emésztési zavar. Ráadásul, amikor a baba az éjszaka közepén rúg, flutters, nyilvánvaló, hogy nem lehet jó éjszakai alvás., Néhány tipp, hogy elkerüljék az álmatlanság, hogy a vacsora 2-3 órával lefekvés előtt, valamint legyen óvatos, hogy mit eszik. Másodszor, kövesse az esti rituálét, mint egy pihentető lélegző jóga, olvasás, zenehallgatás, meleg vízfürdő stb. Aludjon egy kényelmes ágyon, és állítsa be a szobahőmérsékletet.
visszerek
a varikózisok többé-kevésbé örökletesek, ezért az ereknek extra vért kell a méhbe nyomniuk, hogy megfeleljenek a növekvő baba táplálkozási követelményeinek., Ezeket a vénákat, amelyek duzzadt és lila színűek a combod körül és a térd alatt, varikózisnak nevezik. Rendszeresen gyakoroljon, próbálja meg a lábát felfelé tartani, amikor csak lehetséges. Továbbá, viseljen kényelmes innerwear és cipő.
A csecsemő fejlődése a terhesség 6. hónapjában
egy 6 hónapos csecsemő az anyaméhben szinte teljesen felnőtt és napról napra erősebb lesz. A szervei még növekednek, a tüdő nem teljesen fejlett., Ahogy a baba bőre és izmai éretté válnak, a baba mozgását rúgások és spriccek formájában tapasztalhatja meg. Súlyának növekedésével együtt hosszában is növekszik, most körülbelül egy láb hosszú. A hangra reagál. Ultrahang segítségével meghatározhatja a magzat helyzetét, és láthatja, hogy a baba arca fejlett, a fej pedig arányos a testtel. Ebben az időben még a fényt és a sötétséget is érzékelheti, valamint elkezdi a fehérvérsejtek kifejlesztését a betegségek elleni küzdelem érdekében. A baba arca mostanra teljes lett volna, beleértve a szempilláit, a szemöldökét és a haját is., A haj növekedése a genetikától függ, néhány csecsemő sok hajjal születik, míg mások teljesen kopaszok.
6. havi-terhességi étrend
jobb elkerülni a gyorsételeket, és ragaszkodni a tisztán főtt házi dolgokhoz. Biztosítani kell, hogy a folyamatos folsav -, vas-és kalcium-ellátás, mint a baba szüksége van a tápanyagok, hogy dolgozzon ki teljesen. 6. hónapban a terhesség élelmiszer tartalmaz zöld leveles zöldségek, diófélék, gyümölcsök, teljes kiőrlésű élelmiszerek a diéta a folyamatos áramlását a tápanyagok és ásványi anyagok., Gyümölcsök, mint a sárgabarack, cseresznye, guava, szőlő, bogyók, alma, mangó, ananász stb. van egy nagy mennyiségű antioxidánsok, ásványi anyagok. Zöldségek, mint a sárgarépa, cékla, spenót, sütőtök, paradicsom, hagyma, zeller, brokkoli stb. vannak erősen ajánlott élelmiszerek, hogy akkor is a diéta.
mire számíthat a szülész – nőgyógyász látogatása során
miután belépett a terhesség 6. hónapjába, az orvos látogatásai gyakoribbak lesznek. Lehet, hogy 3 havonta egyszer meg kell látogatnia az orvost., Az orvos sztetoszkóppal ellenőrzi a baba pulzusát. Ezt követően az orvos ellenőrzi és méri a méh növekedését, a végtagjait a duzzanat és a varikózis miatt, valamint a testtömegét, valamint szükség esetén javasolja az étrend módosítását. Ha vérszegény, vagy valószínűleg, az orvos előírhat molibdén együtt más vitaminok, mint a vas, folsav, B12, réz.,
Teszt
lesz kötelező elvégezni a következő vizsgálatok során a 6 hónap a terhesség alatt:
- vérnyomás ellenőrzés
- Súly mérési
- Vizelet teszt mérési fehérje, cukor
- a Terhességi diabétesz teszt, melyben kéri, hogy igyon egy pohár víz, glükóz, illetve vérvizsgálatot fognak végezni, 2 óra után.,
- Mérése a fundus távolsága a méh
- Vizsgálja a magzat pozíciója, mérete, a méh
- Vizsgálata láb, se lába nincs jele a visszerek vagy duzzanat
a Tünetek, hogy meg Kell beszélnie orvosával
Egy tapasztalt, barátságos orvos mindig csillapítani, így meg kell beszélni a kezelőorvosával, ha ezek bármelyikét tapasztalja esetekben:
- a Súlyos vérzés a végbél nyálkahártyáját, mint ez jele lehet egy komoly betegség.,
- Vérzés a hüvelyből
- fájdalom alatt a múló vizelet
- Folyamatos hányás
- Tele a víz táska
- Extrém kellemetlen érzés vagy nyomás az alsó kismedencei
- Kevesebb, mint 10 magzati mozgások egy óra múlva.
- extrém fájdalom vagy hosszan tartó fájdalom a has területén
- súlyos fájdalom a hát alsó részén
- több mint öt összehúzódás egy óra alatt
teendők listája a leendő anyukák számára
mindenekelőtt vigyázzon magára.,
- a rendszeres testmozgás segít abban, hogy a terhesség alatt fitt és aktív maradjon. Próbáld ki a Kegel gyakorlatokat.
- naponta legalább nyolc órát aludjon.
- próbáljon aludni az oldalán, hogy elősegítse a vesefunkciókat, valamint hogy kevesebb nyomást gyakoroljon a végbélre.
- tartsa nyugodt testtartását, és próbálja meg a lábát felfelé tartani, amikor csak lehetséges. Sokkal jobb, hogy a B6-Vitamin receptre, hogy csökkentse a fájdalmat a kezét, végtagjait.
- Szerezd meg a szüléssel kapcsolatos összes információt és részletet., Olvassa el a 6. hónapról szóló cikkeket – terhességi óvintézkedések és szülés. Ne félj. Próbálj meg az áramlással menni, és ne vedd a szívedre a dolgokat.
- nagyon fontos, hogy az elméd pozitív és nyugodt maradjon. Gyakorold a légzési gyakorlatokat, meleg vízfürdőt, zenét hallgatsz, vicces videókat nézel, és bármit, ami boldoggá és nyugodtá tesz.
praktikus Tippek a leendő apa számára
mivel mindenki a leendő anyukára összpontosít, miután a terhességi hírek megjelentek, soha nem szabad elfelejtenünk, hogy ez egy elsöprő érzés az apa számára is., Nagyon fontos, hogy ossza meg az összes információt, részleteket a férj, is, mivel nincs senki más, hogy foglalkozzon az aggodalmait. Kezdheted azzal, hogy elmagyarázod neki, hogyan lehet hasznos, és hogyan csinálhat dolgokat a munkád alatt. Nagyszerű lenne, ha ketten részt vehetnétek a boldog szülői szemináriumokon, hogy felkészüljetek a szülői életre. Mindig próbálja meg együtt meglátogatni az orvost, hogy mindketten elég jól megértsék a helyzetet, és nyíltan beszélhessenek az orvossal. A leendő apa aktív részvétele a 6. hónapos terhességi gondozásban létfontosságú szerepet játszik együtt utazásában.,
kényeztesse magát olyan szórakoztató témákkal együtt, mint például a babanevek megvitatása, vagy egy imádnivaló óvoda tervezése a kicsi fogadására. Az idő hamarabb repül el, mint gondolnád, tehát csak élvezd az élet ezen szakaszát anélkül, hogy hiányoznál egy dologról.
mivel minden ember különbözik a másiktól, minden terhesség más és egyedi! Az itt ismertetett tippek és megfigyelések a különböző anyák tapasztalatain alapulnak, valamint az orvos megfigyelései szerint. Jegyezze fel a terhesség összes egyedi tünetét, és ossza meg másokkal., Ne gondolj túl sokat, csak pihenjen, élvezze a hihetetlen utazás az anyaság!
is olvasható: gyakori bőrelváltozások terhesség alatt
Vélemény, hozzászólás?