nem sebészeti rehabilitáció
a korai tünetek a cubital tunnel szindróma általában csökken, ha csak hagyja abba, bármilyen tevékenység okozza a tüneteket. Az orvos által javasolt gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek a tünetek kezelésében,azonban sokkal fontosabb, hogy abbahagyja a fájdalmat okozó tevékenységet. Ha szükséges, dolgozzon a felettesével a munkaköri tevékenységek módosításához.,
ha éjszaka rosszabbodnak a tünetei, a FYZICAL Plymouth Fizikoterapeutája javasolhatja, hogy alvás közben viseljen könnyű műanyag karszalagot vagy atlétikai könyökpárnát, hogy korlátozza a mozgást és megkönnyítse az irritációt. A könyökpárnát a nap folyamán is viselheti, hogy megvédje az ideget a ferde közvetlen nyomástól.
a fizikoterápia vagy a foglalkozási Fizikoterapeuta együtt fog működni Önnel a tünetek enyhítése és a könyökfunkció javítása érdekében., A kezdeti fizikoterápiás kezelés során a Gyógytornászunk tippeket ad Önnek, hogyan pihentesse a könyökét, és hogyan végezze el a tevékenységét anélkül, hogy extra terhet róna a könyökére. Fizikoterapeutánk hőkezelést vagy más kezelést alkalmazhat a fájdalom enyhítésére. A gyakorlatokat az alkar izmainak fokozatos nyújtására és megerősítésére használják.
megmutathatjuk, hogyan kell speciális gyakorlatokat végezni, hogy segítsen az ulnáris ideg siklani a kubitális alagútban. A kezelés ezután előrehalad, hogy tartalmazza erősítő gyakorlatok, amelyek utánozzák a napi és a munka tevékenységek.,
előfordulhat, hogy a tünetek kezelése érdekében éjszaka továbbra is viselnie kell a könyökvédőt vagy a sínt. Arra is ösztönözni fogják Önt, hogy egészséges test-és csuklóigazítással végezze tevékenységét, korlátozza a kar és a kéz ismételt mozgását, és kerülje azokat a pozíciókat és tevékenységeket, ahol a könyök hajlított helyzetben van.
Ha a nem sebészeti kezelések sikeresek, négy-hat hét alatt javulást tapasztalhat, bár a gyógyuláshoz szükséges idő minden beteg esetében eltérő.
Ha a gyógyulás folyamatban van, a FYZICAL Plymouth rendszeres látogatása véget ér., Bár továbbra is erőforrás leszünk, végül Ön felel a gyakorlatok elvégzéséért egy folyamatban lévő otthoni program részeként.
műtét utáni rehabilitáció
a könyökműtét utáni helyreállítás a sebész által alkalmazott eljárástól függ. Ha csak a mediális epicondyle-t távolította el,akkor a műtét után puha kötést kap a könyökére. A fizikoterápiás program gyorsan haladhat az ilyen típusú műtét után. Kezeléseink mozgásszervi gyakorlatokkal kezdődnek, és fokozatosan aktív nyújtással és erősítéssel dolgoznak., Csak óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje a túl sok, túl gyorsan.
a fizikoterápia lassabban megy végbe az ulnáris idegátültetési műtét után. Bár a gyógyuláshoz szükséges idő a betegek között változik, három hónapig terápiát igényelhet. Ennek oka az, hogy a flexor izmokat össze kellett varrni az új alagút kialakításához. A könyökét egy sínbe helyezzük, terjedelmes öltözködésbe csomagolva, a könyökét pedig körülbelül három hétig immobilizálják.
amikor a sínt eltávolítják, a fizikoterápiás program passzív mozgásokkal kezdődik., A passzív gyakorlatokban a könyök mozog, de az izmok nyugodtak maradnak. A Gyógytornászunk finoman mozgatja a karját, és fokozatosan kinyújtja a csuklóját és a könyökét. Azt is megtaníthatjuk, hogyan kell passzív gyakorlatokat végezni otthon.
az aktív fizikoterápia általában hat héttel a műtét után kezdődik. Megmutatjuk, hogyan kell használni a saját izomerejét az aktív mozgástartományban. Könnyű izometrikus erősítő gyakorlatok indulnak. Lehet kezdeni gondos erősítése a kezét, alkar, szorította, nyújtás speciális gitt., Ezek a gyakorlatok az izmokat anélkül dolgozzák fel, hogy a gyógyító szöveteket megfeszítenék.
körülbelül nyolc héten belül aktívabb erősítést kezd. A Fizikoterapeutánk gyakorlatokat fog adni, hogy segítsen erősíteni és stabilizálni a csukló, a könyök és a váll izmait és ízületeit. További gyakorlatokat javasolhatunk a finom motorvezérlés és a kéz ügyességének javítására.
néhány gyakorlatot fogsz csinálni úgy tervezték, hogy a könyök dolgozik oly módon, hogy hasonló a munka feladatok, sport tevékenységek., A gyógytornász segít megtalálni a módját, hogy meg tudod csinálni a feladatokat, hogy nem tesz túl sok stressz a könyökét. Mielőtt a fizikoterápiás foglalkozások véget érnének, a Fizikoterapeutánk számos módszert megtanít a jövőbeli problémák elkerülésére.
a FYZICAL Plymouth fizikai terápiát nyújt Plymouthban.
Vélemény, hozzászólás?