Fogyás: 5 Legjobb Nyári Méregtelenítő Vizek égeti A Zsírt, Gyorsabb

a súlycsökkenést nehéz elérni, de néhány egyszerű szabály betartásával is elvégezhető. A nyarak ideális idő a fogyáshoz., Hajlamosak vagyunk kevesebbet enni és többet izzadni, ami általános tendenciához vezet, hogy gyorsabban eldobjuk ezeket a kilókat. A szezon megköveteli a megfelelő étrendet, amely fenntartja az alapvető tápanyagok folyamatos ellátását a test számára, hogy egészséges módon fogyjon. Ráadásul a hidratálás rendkívül fontos. A víz, a kókuszvíz, a citromlé és más hidratáló italok kortyolgatása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges és kiadós legyen a nyár folyamán. Ez azért van, mert vissza kell állítania az elektrolitokat, amelyek elvesznek az izzadságon keresztül.,

tehát ha valaki keres, hogy lefogy, és vágott testzsír ezen a nyáron, méregtelenítő vizek lehet nagy kiegészítéseket a nyári diéta. Érdemes előre elkészíteni ezeket a frissítő gyümölcs-és zöldségtartalmú vizeket, hogy magával vihesse őket, amikor kilép a hőségből.

olvassa el: fogyás: 5 egészséges étrend tények, amelyeket bárki, aki fogyni akar, tudnia kell

fogyás – itt vannak az 5 legjobb méregtelenítő vizek, amelyek segítenek a zsírégetésben a nyarak alatt:

1. Citrom és menta méregtelenítő víz

A nyár folyamán a citrom a leggyakrabban használt gyümölcs., Széles körben használják a nyári hűtők és a hagyományos egészségügyi italok Indiában és a világ minden tájáról. Lemon növeli a fogyást, valamint segít megfiatalítani a bőrt. Adjunk hozzá néhány levél menta pudina a mix, és van egy győztes egy méregtelenítő ital, amely lehűl le természetesen, segédeszközök fogyás, fenntartja az emésztési egészség és tartja hidratált.

2. Uborka méregtelenítő víz

az uborka egy nyári tök, amely nélkülözhetetlen étrend-kiegészítés a szezon során. Uborka is gazdag forrása a B-vitamin, kálium, magnézium., Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint alacsony a kalória. Uborka is segít a fogyás, mert megfékezi az étvágyat, tele van jóllakottság rost.

olvassa el: árpa víz a fogyásért: hogyan segít a Jau a fogyásban?

fogyás: az uborka egy nyári tök, amely alapvető étrend-kiegészítés

3. Az Apple és a Cinnamon Detox Water

Az Apple és a cinnamon egy zsírégető kombináció, amelyet ezen a nyáron az Ön javára használhat., Még néhány teáskanál almaecetet is hozzáadhat az italhoz, hogy növelje zsírégető erejét. A fahéj olyan fűszer, amely természetesen növeli az anyagcserét,míg az apple hosszabb ideig tart.

4. Grapefruit méregtelenítő víz

a Grapefruit lehet az egyik legjobb zsírégető gyümölcs. Ha étkezés előtt eszik, ez a citrusfélék segíthetnek a fogyásban. Hihetetlenül tápláló is. Adjunk hozzá néhány darab grapefruitot az infúziós vizekhez, hogy növeljük a zsírégető képességüket, és természetesen édesebbé tegyük őket.,

is olvasható: fogyás: a legjobb egészséges méregtelenítő receptek reggelire, ebédre és vacsorára

5. Narancs méregtelenítő víz

a narancs tele van C-vitaminnal, ami nagyszerű az egészséges bőr számára. A vitamin segít a zsír energiává alakításában is, ahelyett, hogy a szervezetben tárolná. Adjunk hozzá néhány darab citrusos gyümölcsöt a méregtelenítő italokhoz, valamint van egy nyári frissítő, amely segít a zsír csökkentésében is.

próbálja ki ezeket a nyári recepteket, hogy méregtelenítse a rendszert, valamint rögzítse fogyás. Fontos megjegyezni, hogy az étrend mellett a testmozgás vagy a testmozgás is elengedhetetlen a fogyáshoz.,

(This story has not been edited by NDTV staff and is auto-generated from a syndicated feed.)