lehet, Hogy hallotta a történetekre, hogy az ivás gránátalma lé, majd eszik ananász segít elérni a pozitív terhességi teszt. Szóval, mi a helyzet ezekkel a termékenységi szuperételekkel?
gránátalma
miért segítheti a gránátalma a termékenységet:
- a gránátalma antioxidáns tulajdonságai javíthatják a sperma minőségét, egy 2014-es, a PLOSOne-ban közzétett 70 férfi tanulmány szerint, és javasolták a méh stimulálását is.,
Óvintézkedések:
Ha növeli a gránátalma fogyasztása lehetnek kereszt-reaktivitás bizonyos gyógyszerek, mint például a sztatinok (magas koleszterinszint), valamint a vérhígító. Konzultálnia kell orvosával, ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi, mielőtt gránátalmát beépítené az étrendbe.
ananász
miért elősegítheti az ananász a termékenységet:
- tartalmaz bromelaint, egy gyulladáscsökkentő és véralvadásgátló (vérhígító) szert, amely egy 2012-es vizsgálat szerint befolyásolhatja az immunrendszert.,
- javíthatja az implantációt a méh véráramlásának növelésével.
- az ananász magjának elfogyasztása, ahol a bromelain-tartalom a legmagasabb, kedvező hatással lehet a méh bélésére ovuláció vagy embrióátvitel után, azonban ezt a hatást alátámasztó kutatást nem állapították meg.
óvintézkedések:
a Bromelain nem biztos, hogy biztonságos a véralvadásgátló gyógyszert szedő nők körében. Ha már vérhígítót szed, konzultáljon orvosával, mielőtt ananászot beépítene az étrendbe.,
bár a termékenységi gyümölcsökre vonatkozó végleges adatok hiányoznak, kevés kárt okoz az étrendbe való beépítésük. Ettől függetlenül az egészséges életmód és a táplálkozás fontos szerepet játszik a termékenység növelésében. A táplálkozási szakemberrel való konzultáció hasznos első lépés lehet a termékenységi utazás navigálásában.
Dr. Taraneh Gharib Nazem vezető munkatárs a reproduktív endokrinológiában és a meddőségben az Icahn School of Medicine-ban a Mount Sinai-ban/Reproductive Medicine Associates of New York. Ő egy fórumon tanúsított szülész nőgyógyász. Dr., Nazem a New York-i Orvostudományi Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati szakán végzett, ahol adminisztratív vezető rezidensnek választották, és kiemelkedő teljesítményéért a Robert F. Porges Honor Resident Award-on végzett.
Vélemény, hozzászólás?