” élő házastárs diagnosztizáltak bipoláris zavar egyedülálló kihívásokat. A betegség magában foglalja a gyakori időszak kiszámíthatatlan hangulatingadozás attól, hogy nagyon depressziós, és visszavonják a család és a barátok-időszakok mánia, harag, harcok és kockázatvállalási viselkedés. Ezek a kockázatos viselkedések magukban foglalhatják a pénzügyi kötelességszegést, a kockázatos vezetést, a drogokat és az alkoholfogyasztást—időnként a nem megfelelő szexuális viselkedést” – osztja meg Dr., Inua a Momodu, MD, MPH, MBA, DFAPA, DFAACAP; elnöke, Pszichiátriai Osztály, AtlantiCare Regionális Orvosi Központ.
ahhoz, hogy megtudjuk, milyen is valójában, utolértük Megant és Kyle Amayát. Nem tartották vissza a bipoláris zavarral járó utazás leírását. Megannél két éve diagnosztizáltak bipoláris zavarokat, és az Instagram-fiókjában és egy YouTube-csatornáján is online krónikázta mentális egészségügyi utazását és mentális egészségügyi aktivizmusát. Itt van a történetük.
hogyan találkoztál?,
Kyle: bemutattak megannak, miközben a barátaival és egy régi egyetemi csapattársával lógtam. – Jól megvagyunk. Jó benyomást akartam kelteni, ezért próbáltam megnevettetni, hogy jól érezze magát. Gyanítom, hogy felültettek minket (boldog nevetés).
Ez 2010-ben volt. 10 éve vagyunk együtt és hat éve házasok. Abban az időben kozmetikus iskolában voltam, mindketten 23 évesek voltunk. Nem igazán kerestem barátot. De Kyle más volt, mint a többiek. Nagyon őszinte volt. Régimódi. Egy úriember., Egy összetartó közösségből származik (Mount Vernon, WA), ami szerintem része.
két rövid szakításunk volt. Az első egy év volt a kapcsolatunkban. Aztán újra elválasztottuk az egyik mániás epizódom során. Nem sokkal azután, hogy másodszor is elváltunk, diagnosztizáltak. Miután Kyle megértette, hogy a viselkedésem nem az én hibám, hogy mentális betegségem van, támogatni akart, mellettem állt, és újra összejöttünk.
a mentális betegségemről szóló történetünk egy része az, hogy nyilvánosan játszott. Írtam egy csomó nagyon kínos, téveszmés hozzászólás a Facebook-on., És az összes társadalmi körünk, a gyerekkori barátaink, a középiskola, a főiskola—az összes ember-szemtanúja volt ennek. És sokan azt hitték, jobb lett volna, ha Kyle csak úgy elsétál előlem. De tényleg ott volt nekem, amikor később öngyilkossági depresszióba csúsztam. Sok más ember elhagyott.
meséljen többet a körülményekről, amelyek körül végül bipoláris rendellenességet diagnosztizáltak?
Megan: 2018. április 7-én diagnosztizáltak börtönben., Egy mentálhigiénés szakember jött a mobilomhoz, és feltartotta a telefonját, amin a Facebook-profilom is fel volt húzva, mire ő: “bipoláris I-es zavarod van. Áthelyezzük a börtönből egy elmegyógyintézetbe.”Kutatta a múltamat, mert sikeres üzletem volt, sok barátom volt – de egy hónap alatt háromszor letartóztatták (nem erőszakos bűncselekmények miatt), és még soha nem tartóztatták le. Úgy néztek rám ,mint, ” ennek a lánynak nincs korábbi rekordja, majd egy hónap alatt háromszor letartóztatták?!”Tehát elkezdtek kutatni rólam., Felhívták a családomat, felvették a kapcsolatot a pszichiáteremmel, aki (mis)depresszióval diagnosztizált, és átnézte a közösségi médiát.
a BP—t gyakran tévesen diagnosztizálják depresszióval-és bár a depresszió súlyos, nagyon különbözik a bipoláris zavartól. Nem szedheti ugyanazokat a gyógyszereket depresszióra, ha vérnyomása van. Néhány évvel korábban egy SSRI – t kaptam, ami ha van BP, rendkívül veszélyes lehet. Két hónappal a bevétel után, volt az első mániás epizódom. Lassan, de biztosan felbukkant., Egyre mániákusabb lettem, a családom, közeli barátaim, Kyle, senki sem értette, miért viselkedem úgy, ahogy voltam.
nem reagáltak nagyon együttérző vagy megértő módon. Valójában, az emberek az életemben reagált elég agresszíven rám, mondván a dolgokat, mint a ” mi a fene van veled?”Az életem minden szögéből jött. És nagyon össze voltam zavarodva. Nem értettem, hogy mániás vagyok. Azt hittem, hogy minden rendben van; hogy végül jobban érzem magam a depresszióm után. Mégis úgy éreztem, megtámadtak. Elkezdtem nagyon szörnyű döntéseket hozni, amelyeket még soha nem tettem.,
milyen rossz döntéseket hoztál?
Megan: elkezdtem kokaint csinálni. Elkezdtem lógni az emberek soha nem szokott lógni. Egész éjjel fent maradok. Elkezdtem cigarettázni a kertemben, amit még soha nem tettem meg. Sétáltam a benzinkútnál, és furcsa sapkákat vettem, nagyon furcsán öltöztem.
sokat posztoltam a közösségi médiában, ami szokatlan volt. Nagyon nyers voltam, közvetlen és goromba voltam az emberekkel. Nem volt szűrőm. Csak azt mondanám, az első dolog a fejemben. Nagyon gyorsan beszéltem, rengeteg nagyon kreatív ötletem volt., Csak egy millió mérföldet mentem óránként. A fejemben jobban éreztem magam, mint valaha, de mindenki más annyira összezavarodott a viselkedésem miatt.
és én is túl sokat ittam. Mindez 2017 elején történt. Az öngyilkossági depresszióm során távollétet vettem ki az üzletemből. De egy kicsit tovább megyek, hogy egy kicsit jobban megértsd. 2016 júliusában abbahagytam az alvást. És nem úgy értem, hogy nem tudtam aludni, abbahagytam az alvást. Elvesztettem 20 font. Nem tudtam működni. Nem sokkal később öngyilkossági gondolataim lettek, és még soha nem volt ilyenem., Szeptember 7-én tervet készítettem, hogy véget vessek az életemnek. Féltem, de nagyon komolyan gondoltam, hogy megölöm magam. Az egyetlen dolog, ami igazán megállított, az az volt, hogy milyen hatással lenne a családomra és a barátaimra, mert amikor 23 éves voltam, a legjobb barátom öngyilkos lett, és ez nagyon megviselt, és nem tehettem ezt az emberekkel az életemben. Így, úgy döntöttem, hogy őszinte legyek mindenkivel, a férjemmel, arról, hogy min megyek keresztül.
2016.December 7-én ellenőriztem az első létesítményemet. Soha nem követtek el. Nem tudtam, mire számítsak. És ez volt életem legfélelmetesebb élménye., Bementem segítségért, de ahelyett, hogy segítséget kaptam volna, félrediagnosztizáltak depresszióval. Még inkább öngyilkos voltam, amikor kiengedtek a kórházból. De tudtam, hogy soha nem akarok visszamenni oda. Szóval, alapvetően azt mondtam magamnak, hogy ha hálásabb és hálásabb lennék az életemért, akkor a depresszió elmúlna. Utáltam magam. Azt gondoltam-nagyszerű férje van, sikeres üzlete van, jó pénzt keres, vadonatúj autót vezet-miért érzi magát így?
de a dolgok egyre rosszabbak lettek. Amikor kijöttem a pszichiátriáról, abbahagytam a gyógyszer szedését., De aztán találtam egy pszichiátriai ápolót, aki azt mondta, hogy újra be kell vennem a gyógyszeremet. Azt mondta, hogy maradnom kell rajta, és hagyni, hogy működjön, mert hat-nyolc hétig tart, amíg a gyógyszer működik.
hallgattam, és elkezdtem szedni a gyógyszert. De a zsigereimben tudtam, hogy rossz nekem. Amint nyolc héttel később elkezdett rúgni, akkor a viselkedésem valóban rosszabb lett.
Kyle, mi volt a véleménye arról, hogy mi történt akkor?
Kyle: úgy éreztem, hogy nem tudom irányítani a helyzetét, időszak., Amikor olyan mély depresszióban volt, nem tudtam, hogy bipoláris, ez soha nem is volt gondolat. Bátorítottam, hogy hallgasson a nővérre. Csak azt gondoltam, hogy ezt az iskolában tanulta, hogy ez a szakma, ezért azt gondoltam, hogy ez a legjobb lehetőség Megan számára. Nagyon nehéz volt nézni a harcát, hogy nem tud igazán segíteni.
Megan: csak azt szeretném hozzátenni, hogy tényleg enyhítettél a helyzeten, mert akkor tényleg felpattantál és bevásároltál, minden mosodát., Gondoskodott a kutyánkról, kifizette az összes számlát, elment dolgozni. Szó szerint mindent megtett, hogy segítsen nekem, és ott legyen nekem. És egyáltalán nem gyakorolt rám nyomást.
bármelyik alkalommal, amikor valaha depressziós voltam, mindig nagyon támogató volt. Nem kérdezte, ” Mi a baj veled.”Vagy” miért nem tudom ezt vagy azt csinálni?”Annyira tiszteletteljes volt. És nagyon hálás vagyok, hogy van egy ilyen férjem, hogy támogat és mellettem áll., Nem érti, milyen érzés a depresszió—de tanúja volt annak, hogy nem tudok zuhanyozni, nem képes leszállni a kanapéról, ugyanabban a ruhában lenni, amelyet öt napig viseltem egymás után. És bár nem tudja, mit érzek, megérti, hogy a küzdelem, amivel foglalkozom, valódi. Nagyon hálás vagyok neki, mert nagyon erős partner kell ahhoz, hogy olyannal legyen, aki mentális betegséggel küzd.
Hogyan szerezted be a gyógyszert, amelyet ma szedsz?
Megan: genetikai tesztet végeztem a Genomindon keresztül, hogy eljussak a mai gyógyszeres protokollhoz., Azt akarom, hogy az emberek tudják, hogy ilyen segítség van odakint. Olyan gyakran bipoláris gyógyszerekkel vagy más mentális egészségügyi rendellenességekkel, ez csak próba-hiba. Úgy érzem, hogy ez annyira veszélyes lehet, ha valaki krízis módban van
meg tudja osztani tapasztalatait a gyógyszeres tapadással?
Megan: minden nap beveszem a gyógyszeremet, és nem szórakozom vele. Megtanultam a leckét. Nem akarom, hogy az életem stabil legyen, aztán instabil, stabil, majd instabil. Csak folytatni akarom ezt a jó utat., És ezt úgy tettem, hogy eltávolítottam az alkoholt az életemből, ami szó szerint a legnehezebb dolog, amit valaha tettem.
Kyle: elsősorban józan életmódot élek, de évente két-három alkalommal iszom egy sört. Van egy beszélgetés róla előre. És nem tenném meg előtte.
Megan: csak sok tiszteletet akarok adni neki. Remélem, hogy példája másokat is inspirálhat. Tudod, annyira fontos az egészségem, hogy nem iszom, és túlment azon, hogy támogasson., Ha egészséges házasságra vágysz, és mentális betegséggel akarsz élni, nagyon fontos, hogy Csapat legyél, összetarts és kommunikálj.
milyen volt józanul maradni?
Megan: amikor mentális betegséget diagnosztizáltak, halálos ítéletnek éreztem magam. Mélyen a gyomromban tudtam, hogy nem szabad többet inni a diagnózis miatt. De mindenhol társadalmi nyomás van az italra. Azt hittem, az ivás szórakoztató, de most minden nap másnaposság nélkül ébredek fel. Képes vagyok az öngondoskodásomra, például a testmozgásra, és pozitív dolgokat tenni magamnak., Szeretek takarítani és szervezni, és ez segít jól érezni magam.
vannak-e más mentális egészségügyi kihívások, amelyekkel a bipoláris zavaron kívül foglalkozik?
Megan: poszttraumás stressz rendellenességet is diagnosztizáltak mind a gyermekkoromban tapasztalt trauma miatt, mind attól kezdve, amikor a legjobb barátom öngyilkosságot követett el 23 éves koromban, és soha nem kaptam segítséget. Sosem láttam terapeutát, vagy ilyesmi. Csak a szőnyeg alá söpörtem, és próbáltam továbblépni. Olyan mélyen tartottam ezeket az érzéseket.
érdekli a család indítása?,
Megan: igen, nagyon szeretnénk családot alapítani. De úgy gondoljuk, hogy fontos számomra, hogy stabil helyen legyek, mielőtt megtesszük a következő lépéseket, különösen azért, mert a dolgok valóban elkezdtek kicsúszni a kezemből, amikor 2016-ban abbahagytam a fogamzásgátló szedését, mielőtt diagnosztizáltak. Teljesen hiszem, hogy minden okkal történik. Úgy gondolom, hogy Isten, az univerzum vagy a szellem azt akarta, hogy tudjam, hogy mentális betegségem van, mielőtt anya lettem. Most, hogy tudom, ha elkezdek küszködni, azonnal tudunk segítséget kérni.,
beszéltek már valakivel, hogy segítsen kezelni a gyógyszeres kezelést és a gondozást, amíg esetleg terhes?
Megan: Igen, csapathelyzetnek tekintjük. Beszéltem a reproduktív orvossal, és azt mondta, hogy azt akarja, hogy maradjak a bipoláris gyógyszeremen az egész terhesség alatt. Azt mondta, hogy az én esetemben, az én mentális betegségemmel, a terhesség alatt a gyógyszer szedésének előnye meghaladja a nem szedést.
hogy érzi magát most?
Megan: azt mondanám, hogy a dolgok nagyon jól mennek, nagyrészt az egészségemmel., Egy év és kilenc hónap józan vagyok, ezt szeretném kiemelni. Sokkal jobban élek azzal, hogy a mentális betegségem józan. Amikor régen ittam, és másnapos voltam, felébredtem, és nem igazán akartam bevenni a gyógyszereimet—és ez elég nagy katasztrófa a bipoláris zavarban szenvedőknek. Örülök, hogy megoszthatom ezt most elég stabilnak érzem magam. Igen, vannak jó napjaim és rosszaim – de összességében a szélsőséges öngondoskodás, a gyógyszereim szedése és a mérgező emberektől való távolmaradás a legjobb módja annak, hogy kezeljem a dolgokat.
hogyan változott a házasságod ezen keresztül?,
Megan: az én szemszögemből, jól vagyunk. Sok gyógyuláson mentünk keresztül. Ez egy utazás. Ez nem lineáris—tegyen egy lépést előre, majd tegyen néhány lépést hátra. Azt hiszem, a házasság nehéz, nem számít, ha van egy mentális betegség, vagy sem, de miután a házastárs egy mentális betegség nem teszi nagyobb kihívást.
Kyle: azt mondanám, hogy felfelé haladtunk, mióta diagnosztizálták. Határozottan voltak olyan idők, amikor vissza kellett lépnünk. De tanulunk belőle, és tovább menetelünk előre., Az elmúlt néhány év szimpatikusabbá tett a mentális egészségügyi küzdelmekkel szemben. A családomban vagy a baráti körben senki sem volt mélyen érintett.
milyen dolgokat csinálsz, hogy segítsd a kapcsolatod nyomon követését?
Kyle: élvezzük, hogy kutyánkat egy séta perjel futni, ez ad nekünk egy esélyt, hogy összeköt. Vacsorákat is szervezünk, és együtt megyünk az edzőterembe.
Megan: Kyle CrossFit edző, és mindig arra törekszem, hogy az osztályába menjek, mert több időt tölthetünk együtt valami pozitív dologgal. A tornaterem közösség annyira támogató., Még 2019 szeptemberében volt egy mentális egészségtudatosság éjszakánk, ahol nyilvánosan megosztottam a történetemet, és körülbelül 60 ember volt ott. Úgy éreztem, hogy rétegeket hullatok, és az igazi kiszolgáltatott és őszinte énem leszek. Ismerd be, hogy józan vagyok. Ismerd el, hogy bipoláris vagyok. Ismerd el, hogy gyógyszert szedek.
mit szeretne megosztani másokkal, akik ugyanabban a helyzetben találják magukat?
Kyle: csak nyitottnak és őszintének lenni szeretteiddel és a körülötted lévőkkel.
Megan: a pusztítás még csak nem is írja le azt a kétségbeesést és fájdalmat, amit a mániás epizódom és a pszichotikus közösségi média posztjaim után éreztem., Olyan sok ember volt az életemben abban az időben, a társadalmi körben, hogy bíztam benne, és azt hittem, hogy a legközelebbi barátaim elhagytak. Nem próbálták megérteni, megbocsátani és könyörületesnek lenni értem. És ez pusztító volt. De kiderült, hogy valójában ez volt a legnagyobb áldás, mert megmutatta nekem, ki volt igaz, szilárd Barát. Nagyon fontos, hogy a mentális egészségügyi betegségben szenvedők erős támogatási rendszerrel rendelkezzenek.
Vélemény, hozzászólás?