Érezted már, hogy valaki elárult? Lehet, hogy úgy érezte, fáj, nem tudom, hol forduljon a kényelem. Vagy hagyhattad volna, hogy az árulás átvegye az életed és az érzelmeid. Az árulás bárkitől származhat, lehet a partnere, a legjobb barátja vagy családtagja. De vajon hogyan lehet túllépni az áruláson, és végül újra bízni bennük?
amikor árulás következik be, akkor találja magát érzés túlterheltek az érzelmek, nem biztos benne, mit kell tennie, hogy megbirkózzon az árulás., Előfordulhat, hogy azt kérdezi: “bocsáss meg, vagy felejtsd el?”Könnyű kiütéses döntéseket hozni, vagy eltévedni az érzelmeidben. Ezért fontos felmérni a helyzetet, és tudni, hogy mi a legjobb módja annak, hogy megbirkózzon az árulással.
hogyan lehet átjutni az áruláson: 5 lépés, amelyet most meg kell tennie
ha valaki elárulta, tehetetlennek, dühösnek vagy stresszesnek érezheti magát. Nehéz tudni, hogy mit kell tennie, hogy jobban érezze magát, ezért fogok megvitatni néhány módot, amelyek segítenek abban, hogy túljusson az áruláson., Vessen egy pillantást az én 5 módon, hogy segítsen megtanulni, hogyan lehet túljutni az árulás, gondolni, hogy mi segít, és nekik egy próbát; a legrosszabb dolog, hogy semmit sem.
készítsen tervet az érzelmi helyreállításra
tudnia kell, hogy mi a legjobb a saját gyógyulásához, és hogy van egy terve, és tudja, mit fog tenni a következő valóban segít az árulás kezelésében.
Tégy egy lépést hátra a helyzetből, és próbáld meg nem lakni vagy birtokolni az árulást, maga az árulás semmit sem mond rólad., Próbálja meg tervezni, hogyan szeretné kezelni a helyzetet, hogy fogsz megbocsátani, felejtsd el, vagy bocsáss meg, és lépni.
Ez nem egészséges, hogy tartsa az összes ezeket az érzéseket, érzelmeket, hogy magát, így egy jó módja annak, hogy segítsen ebben, az, hogy talál valakit, akkor megbízik, talán egy családtag, vagy akár egy napló írása. Segít tudni, hogy mit fog tenni, hogy segítsen magának az érzelmi helyreállításban.
2. Távolítson el olyan emberektől, akikben nem bízik
Ha úgy érzi, hogy valaki megbízhatatlan, érdemes távol maradni tőlük.,
Ha tudod, hogy valaki megtöri a bizalmadat, vagy valószínűleg elárul téged, akkor nem érdemes maradni, és káros helyzetbe hozni magad. Ez csak arra vezet, hogy fájjon. Azt is okozhatja, hogy elkezd bizalmatlan lenni másokkal, ha egy árulás történt veled.
Ön tudja ellenőrizni, hogy kivel tölti az idejét, ezért győződjön meg róla, hogy méltó az idejéhez, és bánjon veled a megérdemelt tisztelettel. Ha lehet időt tölteni az emberek, akik bízhatnak, és tartsa meg a pozitív, akkor úgy fogja érezni, sokkal jobb.,
Tudjon meg többet a mérgező emberek eltávolításáról az életéből 9 egyszerű lépéssel (csak kattintson ide most).
szánjon időt magára
amikor valaki elárul téged, sok különböző érzelem van, amelyekkel foglalkoznia kell, ami nagyon nehéz lehet. Ez különösen nehéz lehet, ha még mindig annak a személynek kell lennie, aki elárult téged. Ha ez az Ön partnere, akkor valószínűleg érdemes helyet kérni, és egy kis időt szétválni.
lógni más emberek, akik akkor megbízik, és segít, hogy maradjon pozitív., Az is jó, hogy vigyázzon magára, ha egyedül vagy, érdemes lehet egy pillantást vetni az öngondoskodási ötleteimre az induláshoz.
4. Kerülje a megtorlást
valószínűleg már tisztában van azzal a mondással, hogy “két rossz nem tesz jót”. Ez még mindig nagyon igaz, amikor az árulásról beszélünk.
Ha valaki bántott, nagyon könnyű dühösnek érezni magát, és elhamarkodott döntést hozni (ha többet szeretne tudni a harag kezeléséről, vessen egy pillantást a haragkezelési tippeimre).
A harag és az erőszak nem a válasz, és csak még rosszabbnak fogja érezni magát., A megtorlás több bánatot és haragot fog okozni, nem jó módja az árulásnak.
Ha átveheti az irányítást az érzéseid felett, és nem hagyja, hogy az árulás átvegye az irányítást, akkor sokkal több pozitív módszert találhat az árulás kezelésére, amely előnyös lesz.
úgy dönt, hogy megbocsát
A megbocsátás egy lépés lehet az árulás kezelésében. Ha meg tudsz bocsátani ennek a személynek, és elengeded a negatív érzéseket, amiket érzel, sokkal jobban fogod érezni magad. Akkor valószínűleg képes lesz erre, miután egy kis időt magadnak.,
a megbocsátás azonban nem mindig jelenti az adott személlyel való kapcsolat újjáépítését. Lehet, hogy elengeded a negatív érzéseidet, és továbblépsz. Akár egy kapcsolatot akarsz újjáépíteni,akár elengedni, még mindig meg kell bocsátanod, ha elengeded a negatív érzéseidet, nem pedig az árulást.
Tanulj meg újra bízni, és távolítsd el a negativitást az életedből
a negativitás problémája az, hogy körülöttünk van. A média, a család, a barátok, sőt a saját gondolataink is.,
– Joe Vitale, a negativitás törlése az életedből
sajnos néha túl könnyű a negativitás elfogyasztása. De nem kell örökké élned, és aktív lépéseket tehetsz, hogy eltávolítsd az életedből.
Ha készen áll a Ho ‘ oponopono módszer erejének felfedezésére, győződjön meg róla, hogy megragadja az ingyenes útmutatót. Dr. Joe Vitale, a titkos, feltárja az összes az ő vadonatúj ebook.
Vélemény, hozzászólás?