Henry Cavill hatalmas. Még a hollywoodi szabványok szerint is, Henry Cavill hatalmas. A testben 6 láb felett áll, súlya meghaladja a 90 kg-ot, de hogy Henry Cavill hogyan lett ilyen, nos, a massive jól őrzött hollywoodi titok volt. Mostanáig.
Ez azért van, mert Cavill nemrégiben eljutott a ” grammba, hogy felfedje az általa követett étrendet, hogy felépítse emberfeletti testét., Korábban Cavill azt mondta Az MH – nak, hogy jelentős testének titka részben a böjtölt kardio. “A múltban elvégzett dolgok közül azt hiszem, hogy a böjtölt kardio cucc valóban a legjobban működik számomra” – mondta az új, lenyűgöző testalkatáról. “Életem legjobb formájában vagyok.”
azóta Cavill tisztázta magát, és kiderítette, hogy a mérete és alakja mögött rejlő titok nagyrészt a hasonlóan terjedelmes étrendjének köszönhető, amely sok steaket és sok csirkét tartalmaz., Elég az ősember, akkor egyetértek — így ha azt szeretnénk, hogy, mint Cavill, Olvass tovább a napi izomépítő diéta.
Henry Cavill ‘ s Breakfast
Cavill egy nagy adag fehérjével kezdi a napot, így míg reggelire rántottát ettél volna, és semmi mást, Cavill rántottát rántottával, steaktel és zabpehely proteinrázással.,
nem akarta, hogy menjen túl nehéz a stodge, Cavill lemossa reggeli Le rozmaring vízzel az ő preferált márka No1 rozmaring víz. Most, bár ez úgy tűnhet, mint egy hatalmas reggeli-vessünk egy pillanatra, hogy emlékezzen, milyen hatalmas az ember — mindez wolfed le, miután egy reggeli böjtölt kardio egy Nordic Trainer, amely Cavill használ körül 30 perc ébredés után.,
a zabpehely shake segít újratölteni az izomglikogént, és az egy-két lyukasztó tojás és steak megjavítja az izomkárosodást, és a következő étkezésig kielégíti. Ami az….
Henry Cavill első ebédje
a reggeli Steak a legtöbb embert vacsorára tölti, de ha halmozott, mint a Cavill, a steak reggelire csak a kezdet. Következik az első ebéd csirke curry jázmin rizzsel és egy alma desszertként. Több fehérje, több szénhidrát, több izom., Ezen a ponton fontos megjegyezni, hogy ha helyesen telepítik, a szénhidrát lehet a legjobb barátod — nincs szükség arra, hogy rosszindulatú legyen az étkezési tervben. Csak légy okos benne.
Henry Cavill második ebédje
Cavill második ebédje után tényleg nem merészkedik túl messzire az elsőtől, és sült csirkemellet eszik sült burgonyával és curry szósszal., “Lehet, hogy mostanra rájössz, hogy szeretem a curryt” – mondta Cavill Instagram-történeteiben.
Ha a MH áprilisban Cavill részletes, hogy a képzés a Netflix sorozat A Witcher járna napi két edzés: éhgyomorra kardió reggel, egy ellenállás ülés később a nap folyamán. Amikor ilyen intenzíven dolgozik, két ebéd hirtelen nem tűnik olyan őrültnek — különösen akkor, ha csúcsállapotban kell lennie.
Henry Cavill vacsorája
Cavill ugyanúgy fejezi be a napját, mint ahogy több steakkel kezdte. Ezúttal, eszik bölény steak barna rizs tészta,amely azt mondja, jó ízű, de még mindig folyamatban van. Miért választja Cavill a bölényt? Nos, magas a fehérje (tudjuk, hogy Cavill szereti ezt a makrót), de alacsonyabb a kalóriákban, mint a többi zsírosabb húsdarab. Ez is egy természetes forrása a kreatin. Most ez egy win-win.,
Henry Cavill ‘s Supper
Bison steak and pasta washed down, Cavill befejezi le a napi étrend egy fehérje shake -, hogy” íze sokkal jobb, mint amilyennek látszik ” blitzed with greens and water. Mi a napi fehérje kvóta, soha nem fogjuk tudni.
Henry Cavill csaló napja
de mit eszik Cavill a csaló napokon? Jól, korábban már ismert, hogy élvezze a mély étel pizza, de a legfontosabb, hogy Cavill csaló napok, mint mondta MH, hogy ne aggódj, mit eszik. A “csaló” napok végül is csalásra szolgálnak.,
” azt hiszem, most inkább egy életmód dologban találom meg a tempómat. Például, Meg tudom csinálni ezt a képzést, és ez egy bizonyos módon fog kinézni. Gondoskodom arról, hogy az ételem megfelelő legyen, de nem érzem, hogy állandóan diétázom” – mondta Cavill.
” három csalási napom lehet egymás után, ha akarom–, majd csülök Le, jó egy ideig, és térj vissza egy bizonyos ponthoz. Tudja, hol van az alapvonal.”
tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy minél több cikket, mint ez szállított egyenesen a postaládájába.,
iratkozzon fel
Vélemény, hozzászólás?